IV. Фрустрация

1. Понятия фрустрации в современной психологии.

2. Причины ее возникновения.

3. Ее формы.

4. Индивидуальные особенности фрустрации.

5. Значение фрустрации в жизни личности.

Литература:

1. Мерлин В.С. Лекции по психологии мотивов человека.

2. Левитов Н.Д. Фрустрация, как один из видов психических состояний/Вопросы психологии, 1967, № 6

3. Василюк Ф.Е. Психология переживания. М., 1984.

4. Фрустрация. Конфликтная защита/Вопросы психологии, 1991, № 6.

5. Т.Шибутани. Социальная психология. М., 1969. С.73-78.

1. Что такое Фрустрация.

· Фрустрация – от лат. Frustratio? Что означает «обман, тщетное ожидание». Фрустрация – это уничтожение планов, расстройство замыслов.

Фрустрация – это психическое состояние, возникающее у человека при наличии препятствия на пути достижения цели и выражающееся в особых эмоциональных переживаниях и формах поведения (Левитов).

· Фрустрация – эмоциональное состояние, возникающее при блокаде мотивов (потребностей). Когда человек не может реализовать мотивы, или достичь цели (Мерлин).

· Фрустрация это реакция человека на жизненные трудности или неудачиÞ она появляется в разных ситуациях в различных эмоциональных переживаниях и формах поведения (досада, разочарование, раздражение, гнев, ярость, враждебность).

Фрустрацию следует отличать от фрустратора.

Фрустратор – это причины возникновения фрустрации; препятствие на пути к поставленной цели.

2. Причины возникновения фрустрации- - это причины наших неудач.

К этой проблеме обращалисьРозенцвейг, Мерлин.

1. Наличие фрустратора, т.е. препятствия на пути к поставленной цели.

Классификация фрустраторов.

1) Это «лишения» (отсутствие средств для удовлетворения какой-то потребности).

Они могут быть:

· внешними (пример: нет денег)

· внутренними (пример: нет знаний навыков)

2) Потери (были средства и их нет).

· внешние (Пример: финансовый крах, потеря близкого человека).

· внутренние (потеря здоровья, работоспособности)

3) Конфликты

· внешние (социальные, с другими людьми)

· внутренние (у человека возникло 2 противоположных мотиваÞ борьба между ними

4) «Препятствия»есть средства удовлетворения потребностей, но на пути их использования возникают барьеры = препятствия.

* внешние (нормы, правила, действуют ограничения, законы)

* внутренние (совесть, честность)

Но не всегда наличие фрустратора приводит к возникновению фрустрации. Фрустратор – главная причина, необходимая, но недостаточная, важно учитывать дополнительные условия (причины).

2. Содержание самой блокированной потребности и ее значимость.

* Сила блокированной потребности: если потребность очень сильная ==> возникает фрустрация, если неудовлетворенная потребность слабая или незначимая, то фрустрация не возникает.

* Частота неудовлетворения потребности: чем чаще не удовлетворяется потребность, тем выше вероятность фрустрации.

* Особенности самого человека, испытывающего неудачи, его толерантность (устойчивость) к фрустрации.

* Очень много зависит от того, как человек реагирует на неудачи.

2. «Формы фрустрации» = реакции на неудачу, блокаду потребности.

1. Агрессия.На основе изучения ее была выдвинута фрустрационная теория агрессивного поведения: если есть фрустрация, ищи агрессию и наоборот. Неудача приводит к агрессивному поведению.

* Агрессия – это разные формы враждебного поведения. Она может иметь разную направленность:

а) агрессия на фрустратор (на препятствие)

б) на себя (проявляется в разных формах: самообвинения, самобичевания, вплоть до самоубийства)

По способу проявления агрессия бывает:

* реальная

* воображаемая (мечты, фантазии)

По содержанию:

* физическая (драки, насильственные воздействия)

* вербальная (оскорбление, грубость)

2. Замещение(когда неудовлетворенная потребность заменяется другой)

3. Смещение(это удовлетворение блокированной потребности обходным, более легким путем. Потребность удовлетворяется другим объектом). Смещение с одной цепи на другую.

Пример: студент списывает со шпаргалки.

Чем сильнее потребность, тем менее специфичен объект для ее удовлетворения.

Пример: если нет того, кого я люблю, я люблю того, кто рядом.

Пример: срыв зла на близких людях из-за обиды на начальника.

4. Рационализация(обесценивание объекта неудовлетворенной потребности).

Мы ищем в неудаче положительные моменты.

Пример: Ну и хорошо, что я туда не поступил.

5. Регрессия (возврат к более примитивным формам поведения).

Пример: При избежании ответственности человек обнаруживает беспечность, безотказность, чрезмерную покорность.

6. Депрессия(подавленное, угнетенное настроение из-за неудачи).

7. Фиксации(«закрепления» нецелесообразных форм поведения) - стереотипность поведения.

Она проявляется в том, что человек сталкиваясь с каким-то запретом усиливает активность «запретного поведения». Запретный плод – сладок!

8. Интенсификация усилий– при неудаче человек мобилизует все свои ресурсы для достижения цели

1. Индивидуальные особенности фрустрации.

Почему люди так по-разному реагируют на неудачи? Это зависит от многих факторов. Однако, устойчивые индивидуальные различия часто связывают с типом темперамента (Мерлин)

* для меланхолика характерны тревожность, подавленность (депрессия), сознание собственной вины (агрессия на себя), регрессия

* для сангвиника – обесценивание объекта неудовлетворенной потребности по типу «зелен виноград» (рационализация) и замещение

* холерики ищут, на ком сорвать в таких случаях зло, для них характерны «агрессия на фрустратор», смещение фрустрации проявляется у него в досаде на других и озлоблении

* флегматики обнаруживают большую толерантность к фрустрации при склонности к фиксации в силу инертности нервной системы.

2. Значение фрустрации.

Частые фрустрации могут наложить отпечаток на формирование личности (тревожность, агрессивность и т.п. – следствие фрустрации).

Фрустрация может иметь как конструктивный (интенсификация усилий), так и деструктивный характер (депрессия, отказ от притязаний).