Процесс внимания.
Внимание– сосредоточение сознания на каком-либо объекте, обеспечение его особенно яркого и точного отображения.
Виды:
Пассивное (непроизвольное) – ненамеренная, несознательная сосредоточенность на объекте, вызванная некими его особенностями (новизной; сильным стимулом (яркий, большой)). Этот вид доступен даже младенцу.
Произвольное (активное/волевое) – намеренное сосредоточение, необходимое для контроля за текущей деятельностью. Эффективность произвольного внимания зависит от обстановки, состояния/самочувствия человека, сложности деятельности, развитости волевой сферы (развивается с возрастом).
Послепроизвольное. Характеризуется тем, что направленность деятельности сохраняется согласно сознательно поставленным целям, а волевых усилий для её поддержания уже не требуется. Причины возникновения послепроизвольного внимания: интерес, азарт.
Свойства внимания:
Объём внимания. Измеряется количеством объектов, замечаемых вниманием за очень ограниченный промежуток времени (0,1 сек). Средний показатель ̴ 5-9 букв. (Число Миллера 7±2 объекта).
Концентрация, силовая характеристика – мощность, интенсивность. Измеряется помехоустойчивостью.
Устойчивость внимания, временная характеристика. Измеряется временем, прошедшим от сосредоточения внимания до его отвлечения.
Свойство отвлечения. Ненамеренный перенос внимания с одного объекта на другой. Скачки внимания.
Переключение внимания. Намеренный перенос внимания с одного объекта на другой. Легко переключается со слабого стимула на сильный, обратно с трудом.
Распределение внимания на несколько объектов одновременно.
Эти свойства должны быть сбалансированы.
Память.
Память– это способность приобретать, сохранять и при необходимости воспроизводить нужную информацию.
Виды:
По длительности хранения информации:
Кратковременная (сек, мин, часы)
Долговременная (месяцы, годы и т.д.)
Возможно, что мы не забываем ничего, просто не можем извлечь информацию из памяти (это можно подтвердить с помощью гипноза).
По сути хранения:
Словесно-логическая (буквы, слова, цифры, числа, логические схемы).
Образная. Информация в виде образов, явлений. Делится на зрительную (образ, который мы видели), слуховую (шумы, шорохи, музыка, голос), и более слабые виды – кожную, вкусовую, обонятельную.
Эмоциональная – память на пережитые эмоции и чувства. Основа сопереживания, сочувствия, сострадания и т.д. Истинное сопереживание доступно только человеку.
Двигательная – память на навыки.
Любой предмет может запоминаться многомодально.
Свойства памяти:
Объем. Измеряется количеством объектов, запоминаемых за короткий промежуток времени – кратковременная память (число Миллера). Долговременная память – информация накапливается всю жизнь, её объём огромен, а возможно, что бесконечен. Он ограничен только возрастными изменениями.
Точность/обобщённость.
Мобилизационная готовность. Способность вспомнить нужную информацию в нужный момент. Не зависит от развитости памяти. Зависит от эмоциональной сферы, волевой сферы, опыта.
Уровень развития запоминания информации. Измеряется количеством повторений, требующихся для полного сохранения информации.
Уровень развития сохранения информации. Измеряется временем, прошедшим от запоминания информации до её забывания.
Факторы, влияющие на память:
Тренировка.
Целенаправленная установка на длительное запоминание.
Профессиональная деятельность. Разные изменения памяти (в т.ч. в старости) в меньшей степени касаются профессиональной памяти. Профессиональная память связана с видами памяти по сути хранения.
Эмоциональная активность (развитие эмоциональной памяти).
Двигательная активность (развитие двигательной памяти).
Эмоции. Слабые и средние эмоции, как правило, действуют на память позитивно. Сильные эмоции способны как положительно действовать, так и отрицательно (амнезирующий эффект). Фрустрация – состояние, характеризующееся чрезвычайно сильным эмоциональным напряжением. Аффект. С точки зрения психоанализа есть некоторые защитные механизмы.
Различные нейротропные вещества. Большая их часть является психотропными. Подавляющая часть этих веществ оказывают негативное влияние на память. Есть также ряд препаратов, которые оказывают положительное воздействие.