книги из ЭБС / 788038

2.Если игрок не добежит до конечного пункта, то очко зарабатывает его противник.

3.Если играющие стоят в шеренге, то их можно поставить в положении высокого или низкого старта, и из этого положения они будут выбегать по вызову руководителя. Игрок, нарушивший это положение, проигрывает.

Наступление

Место проведения: спортивный зал, площадка. Форма игры: командная.

Подготовка к игре: играющие делятся на две равные команды, и выстраиваются за лицевыми линиями на противоположных сторонах площадки лицом к середине зала.

Описание игры: по указанию руководителя игроки одной) команды принимают положение высокого (или низкого) старта, а игроки второй команды, взявшись за руки, идут вперед, соблюдая (равнение в шеренге. Когда до «стоящих» на старте остается 2–3 шага, руководитель подает сигнал (хлопок или использует свисток). Команда, которая наступала расцепляет руки и прыжками 1 на одной ноге устремляется за линию своего дома. Игроки другой команды преследуют их, стараясь осалить за плечо. После подсчета «осаленных» наступление ведет другая команда. После 3–4 перебежек подсчитывается общее число «пойманных» игроков и объявляются лучшие спринтеры. Выигрывает та команда, у которой было меньше осаленных игроков.

Правила игры:

1.Действовать без сигнала запрещается.

2.Каждый игрок может осаливать любых игроков противоположной команды, но только до линии «дома».

Игра проводятся в основной части занятий. Для детей среднего школьного возраста.

Борьба за мяч

Место проведения: спортивная площадка, зал. Форма игры: командная.

Подготовка к игре: в игре участвуют две равные команды. Игроки одной из команд надевают цветные повязки или жилеты. Площадка для игры ограничивается. Капитаны команд идут на середину пло-

61

щадки. Все остальные игроки, размещаясь по площадке, встают парами, один игрок из одной команды, другой из другой.

Описание игры: руководитель подбрасывает мяч между капитанами, которые стараются поймать его или отбить кому-либо из своих игроков. Завладев мячом, играющий стремиться передать его комулибо из игроков своей команды. Игроки другой команды отбивают, перехватывают мяч у противников и передают своим игрокам. Задачи играющих: сделать 10 передач подряд между своими игроками. Команде, которой удалось выполнить 10 передач подряд, присуждается 1 очко и игра начинается сначала с середины площадки. Если мяч перехвачен соперниками, счет передач начинается снова.

Правила игры:

1.Вырывать мяч нельзя, можно только выбивать его и перехва-

тывать.

2.Если мяч вылетел за пределы площадки, то команда противников вбрасывает его с того места, где он перелетел границу.

3.Если за мяч схватились сразу два игрока, то судья останавливает игру свистком и бросает между ними спорный мяч.

4.Мяч можно вести только ударяя о пол.

5.Если игрок пробежал с мячом более двух шагов, судья останавливает игру, и мяч выбрасывает игрок другой команды с границы площадки напротив того места, где допущена ошибка.

6.Если во время передач мяч перехвачен, счет передач аннулируется и начинается вновь.

7.Выигрывает команда, у которой больше очков.

Мяч в центр

Место проведения: спортивная площадка, зал. Форма игры: командная.

Подготовка к игре: играющие делятся на две равные команды, каждая выстраивается по кругу на расстоянии вытянутых рук. Таким образом, получается два круга. Играющие в обоих кругах рассчитываются по порядку номеров. Первые номера встают в середину круга с мячом в руках (волейбольный или баскетбольный). Можно отметить место нахождения игроков маленькими кружками на расстоянии 1–1,5 м один от другого.

Описание игры: по сигналу руководителя центровые игроки, находящиеся в кругах, передают мяч 2 номерам, получают обратно, за-

62

тем 3 номерам, 4 номерам и т. д. Когда центровой игрок получит мяч от последнего (по нумерации) игрока, он передает его игроку под номером 2 и меняется с ним местами. 2-й игрок становится в середину круга и также начинает игру: передает мяч 3-му, получает от него, передает 4-му и т. д. пока не дойдет до последнего игрока, который будет игрок под номером один. Затем он отдает мяч 3-му игроку и меняется с ним местом. 3-й игрок также передает мяч поочередно всем игрокам и т. д. Игра заканчивается, когда все побывают в роли центрового. Побеждает команда, первой закончившая передачу мяча.

Правила игры:

1.Мяч передается всем игрокам в строгой последовательности.

2.Тот, кто уронит мяч или не поймает его, должен сам его поднять и продолжить игру.

3.Очередной центровой игрок может начинать передачу мяча, как только поймает его от предыдущего центрового.

4.Передавать мяч можно любым заранее установленным способом (одной или двумя руками, от груди, из-за головы, с отскоком о пол).

Игра предназначена для детей среднего школьного возраста и проводится в заключительной части занятия.

Круговая эстафета

Место проведения: площадка. Форма игры: командная.

Инвентарь: эстафетные палочки, разноцветные повязки или жилеты – по количеству команд.

Подготовка к проведению игры: вся площадка делится по кругу на этапы по 20–30 м каждый. Небольшую площадку можно разделить на 2–3 этапа; один круг на площадке будет составлять один этап. На каждом этапе чертится стартовая черта и отмечается каким-либо цветным знаком (флажком, воткнутым сбоку черты). Играющие делятся на несколько команд. Первые игроки разных команд принимают низкий или высокий старт (по установленному правилу) на стартовой черте у первого этапа. Остальные играющие по договоренности с капитаном размещаются по этапам у начальной черты каждого этапа. Все надевают повязки такого цвета, как знак их команды. Игроки, начинающие бег, держат по эстафетной палочке.

Описание игры: по сигналу руководителя первые игроки бегут с эстафетными палочками в руках до следующего этапа и передают па-

63

лочку игроку, стоящему на старте у черты. Те, в свою очередь, пробегают второй этап и передают палочку третьим игрокам своих команд и т. д., пока все не примут участия в беге. Побеждает команда, все игроки которой закончили бег раньше. Дистанции на этапах этой упрощенной легкоатлетической эстафеты можно разнообразить в зависимости от условий ее проведения.

Правила игры:

1.При беге эстафетную палочку держат в левой руке, а передают ее следующему участнику в правую руку.

2.Со старта бегут только по сигналу. Если кто-либо сорвался со старта преждевременно (фальстарт), все возвращаются на старт и заново ждут сигнала.

3.Принимающий игрок может отступить на шаг назад и пробежать вместе с передающим игроком несколько шагов.

4.Игрок, получивший эстафетную палочку в правую руку, во время бега перекладывает ее в левую руку, чтобы удобнее было передавать ее в правую руку следующему игроку.

5.Если палочка упала, надо поднять ее и продолжать бег.

Перестрелка

Место проведения: волейбольная площадка, зал не менее 6 на 12 метров.

Подготовка к игре: посередине площадки проводится линия. На двух противоположных сторонах площадки параллельно средней линии проводятся линия «плена» на расстоянии 1–1,5 м от стены: или от лицевой линии, образуя «коридор плена». От средней линии «коридор плена» находится на расстоянии 6–10 м. Вся площадка игры ограничена линиями. Если игра приводится в зале, то лицевыми сторонами площадки будут стены. Играющие делятся на 2 равные команды и свободно размещаются на своем поле от средней линии до линии плена. Команды выбирают капитанов или их назначает руководитель.

Описание игры: руководитель подбрасывает мяч на средней линии между капитанами. Каждый из них старается отбить мяч своим игрокам. Получив мяч, игрок старается попасть им в противника, не заходя за среднюю черту. Противник увертывается от мяча и, в свою очередь, пытается осалить мячом игрока противоположной команды, игрок, осаленный мячом, идет за линию плена в противоположную команду и находится там до тех пор, пока его не выручат свои игроки

64

(перебросят ему мяч). После этого он играет наравне с другими в своей команде. Игра длится 10–15мин., после чего подсчитывают пленных в каждой команде. Сколько в команде пленных, столько очков получает команда. Побеждает команда, набравшая больше очков к окончанию установленного времени. Можно играть и, до тех пор, пока одна команда не пересалит всех противников.

Правила игры:

1.Играющие не имеют права заходить за среднюю линию в поле противника. За нарушение этого правила мяч передается противоположной команде.

2.Осаливать мячом в голову не разрешается. Можно договориться осаливать мячом в ноги только до коленей. Это необходимо в тех случаях, когда окна не защищены сетками или когда площадка малых размеров и играющим трудно увертываться от мяча.

3.Осаливание мячом, отскочившим от пола или от стены, не засчитывается.

4.Игрок, поймавший мяч с воздуха осаленным не считается. Если же он пытался поймать мяч, но не удержал его, то игрок считается осаленным.

5.Если не пойманный, но отскочивший мяч пойман кем-либо из игроков команды, прежде чем коснется пола, то игрок, не поймавший мяч, считается вырученным и остается в игре.

6.Пробегать с мячом разрешается не более 2 шагов. Мяч можно вести ударами о пол. За нарушение этого правила мяч передается противнику.

7. Чтобы выручить пленного, надо перебросить ему мяч так, чтобы он поймал его с воздуха, не выходя за черту плена. Освобожденный пленный возвращается на свое поле, предварительно перебросив мяч своим игрокам. Если пленный поймал мяч после того, как он прикоснулся к какому-либо игроку или предмету, он вырученным не считается и может только бросить мяч своим игрокам.

8. Игроки противоположной команды не имеют права заходить в коридор плена. Если кто-либо зайдет за линию плена, мяч передается пленному игроку, и он может перекинуть его своим игрокам. Мяч, попавший в стену (на свежем воздухе – за боковую линию), считается вышедшим за границы поля и передается той команде, на стороне которой он коснулся стены.

65

9. Если мяч попал за линию плена, пленные выбрасывают его в сторону своей команды, а если пленных игроков нет, мяч берет любой игрок данной команды.

Народная игра «Русская лапта»

Место проведения: спортивный зал, площадка.

Инвентарь: маленький резиновый мяч или мяч от большого тенниса, лапта или бита (для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста – узкая дощечка длиной от 50–70 см, шириной до 6 см, толщиной 2 см).

Форма игры: командная, в команде могут быть от 6 до 12 игроков (как девочки, так и мальчики).

Подготовка к проведению игры: на одной стороне площадки проводится черта «города» на противоположной черта «кона» пространство между «городом» и «коном» называется «полем». Играющие выбирают двух капитанов (маток) и делятся на две равные команды. Затем жребием между капитанами определяется, какой команде играть в «поле» и какой в «городе». Капитан команды «поля» размещает игроков на площадке и направляет одного из них (подавальщика) за черту «города» для подачи мяча игрокам команды «города». Первый по очереди игрок команды «города» берет лапту и становится и становится у линии «города».

Описание игры: по команде руководителя подавальщик подбрасывает мяч, а первый игрок города отбивает его лаптой в поле как можно дальше. Если удар по мячу был хорошим, игрок бросает лапту в городе и бежит через поле за линию города. Игрок, совершающий перебежку, может остаться за линией кона. Если удар по мячу был слабым, то сделавший его игрок переходит в конец колонны и готовится к перебежке при удачном следующем броске. После отбивания мяча игроками города игроки поля стараются поймать мяч с лёта. Если игрок поймал мяч с воздуха («свеча»), он кладет его на площадку и вместе со своей командой быстро занимает место в городе, а команда города – в поле. Если игрок города при перебежке оказывается осаленным, то игроки поля перебегают в город, а команда города – в поле, при этом она старается «отсалиться», т. е. поднять мяч и попасть им в игроков поля, не успевших убежать в город. Если им это удается, то они снова бегут в город, а из города команда бежит в поле и также

66

стремится «отсалиться». Побеждает та команда, получившая наибольшее количество очков за время игры.

Правила игры:

1.Каждый игрок бьющей команды может бить по мячу только один раз независимо от того, попал ли он лаптой по мячу или промахнулся. Право на второй удар и на дальнейшие он получает каждый раз после того, как сбегает за линию кона и вернется в город, не будучи задетым мячом.

2.Совершать перебежки можно сразу двум или трем игрокам.

3.Для обратных перебежек с линии кона до города игроки могут дожидаться наиболее благоприятного момента. Выбегать в этом случае

слинии кона разрешается после очередного удара с линии города.

4.Игроки команды поля имеют право бегать с мячом по всему полю и перебрасывать мяч один другому.

5.Игрокам команды поля запрещается мешать перебегающим (вставать на пути, задерживать).

6.Перебегающим запрещается пересекать боковые линии пло-

щадки.

7.Мяч, нарочно отбитый игроком за границы поля, не засчитывается, и удар выполняется вновь.

8.Запрещается осаливать перебегающего игрока в шею и голову.

67