книги из ЭБС / 788038

Если протест, поданный на участника до старта, нельзя рассмотреть немедленно, судейская коллегия имеет право допустить этого спортсмена «условно», о чем представитель команды должен быть предупрежден. В случае удовлетворения протеста результат этого участника аннулируется.

Воснове каждой конфликтной ситуации лежит либо нарушение правил соревнований, положения, программы мероприятия судьей, участником, либо нечеткость информации, объявления.

3.МАССОВЫЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ

Впропаганде и популяризации физической культуры и спорта, в формировании и внедрении в общественное сознание идей здорового образа жизни важную роль играют физкультурноспортивные праздники, конкурсы, массовые соревнования.

Физкультурно-спортивные праздники, соревнования, являясь средством активного оздоровительного отдыха, призваны решать такие социальные и социально-педагогические задачи, как:

– пропаганда физической культуры и спорта, которая обеспечивается наглядностью, гласностью, соответствующим оформлением мест проведения массового мероприятия, своевременной информацией о ходе, сущности и итогах мероприятия;

– реклама форм и видов физкультурно-оздоровительных мероприятий, организаций, предприятий и учреждений, предоставляющих физкультурно-спортивные услуги и товары;

– популяризация здорового образа жизни;

– гуманистическое и патриотическое воспитание, которое осуществляется в процессе проведения массовых мероприятий, посвященных памятным датам и гражданским событиям;

– повышение коммуникабельности людей, чему способствует совместная подготовка и участие в праздниках и соревнованиях;

– организационное укрепление коллектива физической культуры (группы, спортклуба, спортсекции и т. п.), которое достигается в ходе комплектования команд, подготовки к мероприятию, выбора организаторов, капитанов команд и т. д.;

31

–демонстрация достижений лучших групп и обмена опытом работы любителей спорта;

–предоставление новичкам возможности попробовать свои силы, приобщиться к спорту и др.

Массовые физкультурно-спортивные праздники, конкурсы, соревнования должны проводиться в соответствии с основными принципами:

1.Соответствие организации праздников, конкурсов, соревнования их задачам. Это значит, что характер, содержание, место

ивремя проведения должны выбираться так, чтобы они наиболее полно позволяли решить главную задачу.

2.Доступность праздников по времени и месту проведения. Этот организационный принцип требует обязательного учета таких факторов, как режим работы участников, транспорт, погодные условия и др.

3.Посильность упражнений, соревнований, заданий праздника, конкурса для людей различного возраста, пола, физической подготовленности по нагрузке, сложности, продолжительности и т. п.

4.Безопасность участников, зрителей, судей. Для этих целей должно быть обеспечено медицинское обслуживание, заблаговременно проведен подбор упражнений, инвентаря, сделано ограждение площадок для игр, плавания и др.

5.Зрелищность, наглядность, эстетичность, воспитывающий характер праздников, конкурсов, соревнований.

Несоблюдение хотя бы одного из принципов может отрицательно повлиять на успех мероприятия, обесценить большую подготовительную работу, привести к нежелательным последствиям.

Проведение физкультурно-спортивных праздников, соревнований призвано отражать наиболее значительные события в жизни людей, города, страны и представляет эстетическую ценность. Массовые мероприятия пробуждают широкие массы населения к систематическим занятиям физической культурой. Практикой отечественного физкультурно-спортивного движения накоплен благоприятный опыт различных массовых мероприятий для детей и взрослого населения. Это «Веселые старты», «Карнавал на льду», «Олимпиада Деда Мороза», «У нас в гостях Неп-

32

тун»; физкультурно-оздоровительные праздники и конкурсы: «Папа, мама и я – спортивная семья», «Нам года – не беда» и т. п.

Для организации физкультурно-спортивного праздника обычно создается организационный комитет (оргкомитет) из представителей организаций, задействованных в подготовке данного мероприятия. Составляется сводный план, которым предусматриваются: общий замысел праздника, его тематика, основные и второстепенные мероприятия, длительность мероприятия в целом и отдельных его частей, характер и процедура открытия и закрытия, число зрителей, сроки и ответственные за выполнение плана, смета расходов, план проведения организационных заседаний, распределение обязанностей среди членов оргкомитета и др.

Следующий этап – технологический, который включает составление положения, определение судейской бригады, назначение главного судьи, секретаря, утверждение программы массовых мероприятий, составление и утверждение сценария мероприятия.

Сценарий – это литературно-режиссерская разработка содержания мероприятия. Обычно сценарий в строгой последовательности и взаимосвязи излагает все, что будет происходить на массовом мероприятии, раскрывает тему следующих друг за другом элементов действия, показывает переходы от одной части к другой, примерное направление всех публицистических и пропагандирующих физическую культуру и здоровый образ жизни выступлений, предусматривает средства повышения активности участников, специальное оборудование мест действия, музыкальное сопровождение.

Кроме того, план подготовки предусматривает:

–подбор, утверждение, инструктаж непосредственных организаторов праздника (конкурса, соревнования), технических руководителей, судей, членов жюри, подготовку программ художественной самодеятельности;

–подготовку мест проведения мероприятия, в том числе оформление (средства наглядной агитации и пропаганды, флаги, установка указателей, ограждений, разметки на месте соревнований, маркировка трасс, площадок и др.);

33

–подготовку оборудования, инвентаря, снаряжения, судейских принадлежностей;

–подготовку канцтоваров, грамот, вымпелов, бланков протоколов и т. п.;

–выписку счетов и своевременное приобретение призов, подарков;

–изготовление средств наглядной агитации и гласности – афиш, объявлений, комментаторских текстов, бланков «экспрессинформации» и др.;

–организацию медицинского обеспечения: подбор врачей, приобретение медикаментов, выбор места расположения медицинских работников.

Если праздник проводится с выездом за город, то в плане предусматривается:

–организация транспортного и бытового обслуживания;

–составление сметы на проведение мероприятия, в которую включаются расходы: на приобретение грамот, призов, сувениров; медикаментов; нестандартного инвентаря для проведения игр и конкурсов; изготовление рекламно-оформительских материалов; печатание и расклейка афиш; транспортные расходы;

–определение итогового заседания оргкомитета перед проведением мероприятия.

Праздник включает:

–выступленияколлективовхудожественнойсамодеятельности;

–выступления лучших спортсменов, мастеров спорта;

–показательные выступления групп ритмической гимнастики, аэробики, восточных и иных единоборств.

4. ВЛИЯНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА ВСЕСТОРОННЕЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Подвижные игры – наиболее доступный и эффективный метод воздействия на ребенка при его двигательной активности. Преимущество подвижных игр перед строго дозируемыми упражнениями в том, что игра всегда связана с инициативой, фанта-

34

зией, творчеством, протекает эмоционально, стимулирует двигательную активность. В игре используются естественные движения большей частью в развлекательной ненавязчивой форме.

Игра – естественный спутник жизни ребенка и поэтому отвечает законам, заложенным самой природой в развивающемся организме ребенка – его потребности в эмоциональности, движениях.

Творчество, фантазия, являющиеся непременным условием большинства подвижных игр, – одно из проявлений воли к жизни, усиливают мозговые импульсы, которые в свою очередь стимулируют гипофиз, деятельность щитовидной железы и всей эндокринной системы. Положительные эмоции, творчество – важнейшие факторы оздоровления.

Двигательная активность, развитие речевого аппарата теснейшим образом связаны с функциональным состоянием мозга, с общей жизнедеятельностью ребенка. У ребенка существует врожденная функциональная связь между мышечной системой и мозговыми структурами, деятельностью органов чувств и висцеральных органов, между мышечной и эмоциональной сферой. Благодаря указанным связям, через подвижные игры достигается наиболее гармоничная координация деятельности всех органов и систем ребенка. Высока роль игры в эффективности приобретения новых знаний, благодаря ускорению развития памяти, речи, техники чтения, интеллектуального развития.

Важнейший результат игры – это радость и эмоциональный подъем. Подвижные игры, особенно с элементами соревнования, адекватны потребностям растущего организма в движении, способствуют всестороннему, гармоничному физическому и умственному развитию детей, воспитанию у них морально-волевых качеств, координации движений, ловкости, меткости, развитию чувства коллективизма, дисциплинированности и др. важных качеств. Целесообразно подобранные с учетом возраста состояния здоровья, характера функциональных изменений организма и степени физической подготовленности детей подвижные игры, особенно игры на воздухе, несомненно, способствуют оздоровлению, укреплению организма ребенка, закаливанию и тем самым – профилактике респираторных заболеваний.

35

Как в советской, так и в зарубежной медицинской литературе отмечается положительное лечебное воздействие подвижных игр на детей с нарушениями центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата; больных ревматизмом; с некоторыми нарушениями ритма сердечной деятельности; больных бронхиальной астмой; с туберкулезом легких; с психическими заболеваниями (шизофрения, эпилепсия, задержка умственного развития); с костным туберкулезом; с инфекционным полиартритом; с ослабленным организмом в связи с хроническими заболеваниями (респираторные, сердечно-сосудистые заболевания).

Чем ребенок здоровее, чем выше уровень его психической и физической подготовленности, его возможности, тем больший объем эмоциональной и физической нагрузки в играх ему можно давать (игры III и IV групп): эстафеты, командные игры. Чем ребенок слабее, чем ниже уровень его психофизических возможностей, тем подход к нему должен быть более индивидуальным, щадящим, со страховкой (игры I и II групп).

Возрастные биологические и психические особенности детей среднего школьного возраста

Формирование частей тела

В возрасте 11–12 лет у ребенка наступает высокий темп роста и увеличение веса. Так, рост мальчиков в это время увеличивается в среднем на 5 см в год, а прибавка в весе 2–2,5 кг в год.

Одновременно изменяется и форма грудной клетки, что объясняется неравномерным ростом отдельных ее частей. Имея при рождении ребенка форму конуса, обращенного основанием книзу, грудная клетка к 11–12 годам заметно расширяется в своей верхней части и приобретает форму конуса, обращенного основанием кверху, причем окружность ее верхней части превышает окружность нижней почти на 4 см.

Хотя позвоночник уже приобрел свои постоянные физиологические изгибы (шестой части – лордоз, грудной – кифоз, поясничный – лордоз), однако он еще легко поддается искривлениям под влиянием неправильного положения тела. Эти отклонения от нормы в положении позвоночника встречаются в форме боковых

36

искривлений (сколиозов), либо в форме плоской, седлообразной или круглой спины.

Мышечная масса продолжает развиваться, что увеличивает ее силу, дальнейшее становление ЦНС вызывает значительные изменения в развитии двигательных качеств. Увеличивается сила мышечных сокращений, что способствует повышению скорости бега. У мальчиков проявляется преимущество в силе и быстроте, замедляется развитие утомления работающих мышц.

Дети этого возраста обладают большой подвижностью, стремятся к движениям самого разнообразного характера, особенно к лазанию, прыжкам, бегу, подвижным играм. Увеличивается прямолинейность бега. Движения становятся более экономичными, требующими меньших затрат энергии, что позволяет детям среднего школьного возраста участвовать в играх с большой интенсивностью и значительной двигательной деятельностью. В этом возрасте детям уже доступны точные координированные движения рук с использованием мелких групп мышц (метание мяча в цель).

Дыхательная система

1.Резко повышаются функциональные возможности.

2.Велика потребность в кислороде.

3.Минутная вентиляция легких у детей 4–5 классов больше, чем у взрослых.

4.Частота дыхания (ЧД) при физической нагрузке и эмоциональном возбуждении увеличивается.

5.С 10 лет у мальчиков закрепляется брюшной тип дыхания, у девочек – грудной тип дыхания.

Что касается особенностей органов дыхания и самого процесса дыхания в этом возрасте, то здесь следует отметить следующее: относительная слабость дыхательных мышц (собственно дыхательных – диафрагмы, межреберных мышц и вспомогательных грудных, мышц брюшного пресса и др.) влечет за собой недостаточную глубину, поверхность дыхания, что частично компенсируется большей его частотой.

Отсюда следует задача – при физическом воспитании обращать особое внимание на состояние мышц, обеспечивающих

37

внешнее дыхание, т. е. вызывающих движение грудной клетки, и стараться укреплять их.

Сердечно-сосудистая система

1.Благоприятные условия для развития сердечнососудистой системы.

2.Потребление кислорода при нагрузках увеличивается в

10–12 раз.

3.Кровеносная система и кровь имеют в этом возрасте известные особенности строения и функции. Хотя соотношение массы сердца и веса тела уже приближается в этом возрасте к соотношению взрослого, однако снабжение кровью всех тканей тела у детей данного возраста почти в два раза больше, чем у взрослого человека, благодаря большой частоте сердечных сокращений и более быстрому кровообращению.

Обмен веществ

1.Интенсивность обмена веществ высокая.

2.Активно протекают процессы, связанные с ускорением темпов роста.

3.При физических нагрузках равновесие процессов сдвигается в сторону распада, что тормозит синтетический процесс.

4.Чрезмерные физические нагрузки влияют на рост и развитие детей.

Нервная система

1.Процессы возбуждения преобладают над процессами торможения.

2.Нервная система и другие органы чувств достигли своего полного развития, но совершенствование их продолжается. Это относится к зрительной сенсорной системе и слуховой.

3.Быстро наступает утомление.

4.Высокая реактивность и возбудимость нервной системы способствуют быстрому усвоению двигательных навыков (благоприятные условия для формирования новых умений и навыков).

5.Проявляется быстрота реакции на внешние сигналы.

6.Возрастает роль коры головного мозга, что способствует совершенствованию координационных способностей. Действия детей становятся более точными, слаженными, ловкими, эконо-

38

мичными. У детей развивается способность к образному мышлению.

Физиологические особенности детей среднего школьного возраста

Средний школьный возраст (11–14) лет называют предтубертатным периодом, или периодом полового созревания, которое накладывает заметный отпечаток на весь организм подростка. Его также называют переходным периодом. Ростовые показатели детей этого возраста характеризуются повышенным темпом роста тела (преимущественно за счет конечностей).

По мнению ряда авторов (Н. Н. Яковлев, А. В. Коробков и др.), в этот период наблюдается необычное явление: вследствие быстрого роста трубчатых костей конечностей в длину, мышечные волокна не успевают следовать за данным процессом и вытягиваются из-за своей эластичности. Поэтому мышечный тонус в этом возрасте повышен. Это, в свою очередь, ухудшает координацию движений, наблюдается даже понижение меткости при попадании в цель.

5.КЛАССИФИКАЦИЯ И ПОКАЗАНИЯ

КИСПОЛЬЗОВАНИЮ ПОДВИЖНЫХ ИГР ПО ВЕЛИЧИНЕ ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ

(I–IV ГРУППЫ)

Учитывая положительный опыт применения подвижных игр многими зарубежными и отечественными учеными и практикамипедагогами с детьми от 1 до 14 лет, можно сказать, что подвижные игры группируются с учетом состояния здоровья детей, их возраста и физической подготовленности, психического развития, индивидуальных особенностей личности ребенка, показателей функциональных проб сердечно-сосудистой системы.

Для облегчения выбора игр, дозировки и наиболее оптимальной индивидуализации их подбора рекомендуется разделить все игры на четыре группы с учетом примерной психофизической нагрузки в них:

39

I группа – игры с незначительной нагрузкой; II – с умеренной нагрузкой;

III – с тонизирующей нагрузкой;

IV – с тренирующей нагрузкой.

Нагрузка в играх должна соответствовать двигательному режиму, который назначают ребенку с учетом степени его активности. Величина физической нагрузки в функциональных пробах дифференцируется в следующем порядке.

–для детей на режиме с незначительной нагрузкой – 10 перемен положения тела (лежа – сидя на кушетке) за 20 секунд.

–для детей на режиме с умеренной нагрузкой – 10 присе-

даний.

–для детей на режиме с тонизирующей нагрузкой – 15 приседаний.

–для детей на режиме с тренирующей нагрузкой – 20 приседаний за 30 секунд.

У детей среднего школьного возраста реакция сердечнососудистой и дыхательной систем в ответ на дозированную физическую нагрузку считается благоприятной, если: пульс увеличивается на 20–25 ударов в минуту, максимальное артериальное давление – на 14–18 мм рт. ст., минимальное артериальное давление остается без изменения или снижается незначительно, частота дыхания увеличивается на 2–4 в минуту.

При проведении функциональных проб у детей младшего школьного возраста пульс в ответ на физическую нагрузку может учащаться на 25–50 %, максимальное артериальное давление повышаться на 5–15 мм рт. ст., минимальное артериальное давление оставаться без изменения или снижаться незначительно, частота дыхания увеличиваться на 4–6 в минуту.

Дети, у которых функциональные пробы дают неудовлетворительные результаты, переводятся в более слабую группу, и наоборот, выполняющие с легкостью функциональную пробу переводятся в более сильную группу.

Подвижные игры с незначительной психофизической нагрузкой (I группа). Эти игры проводятся под строгим контролем инструктора физической культуры, воспитателя. Исходное

40