книги из ЭБС / 788038

ца, шеи, ушей, носа (перед занятием дети должны очистить нос от слизи).

10.Предлагаются подряд игры, требующие длительного сосредоточенного внимания детей, или нагрузки на одни и те же мышечные группы, или тренировки одного и того же навыка, что приводит к быстрому утомлению ребенка.

11.У инструктора физкультуры (учителя) отсутствуют творческое отношение к проводимым играм, педагогическое мастерство, свободное владение игровым материалом, в результате чего недоиспользуются огромные воспитательные и оздоровительные возможности подвижных игр.

Таким образом, подвижные игры должны создавать атмосферу радости и поэтому являются эффективным комплексным решением обучающих, развивающих и воспитательных задач. Активные движения, обусловленные содержанием игры, вызывают у детей положительные эмоции и усиливают все физиологические процессы.

Необходимость подчиняться правилам игры и соответствующим образом реагировать на сигнал, организует и дисциплинирует детей, приучает их контролировать свое поведение, развивает сообразительность, двигательную инициативу и самостоятельность. Подвижные игры расширяют кругозор детей, стимулируют использование знаний об окружающем мире, человеческих поступках, поведении животных; пополняют словарный запас; совершенствуют психические процессы. Несомненно, подвижные игры – действенное средство всестороннего развития личности ребенка.

51

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Аксельрод, С. Л., Организация и правила спортивных соревнований / С. Л. Аксельрод, Л. А. Борзенкова. – М. – 1957.

2.Брюнему, Э. Бегай, прыгай, метай / Э. Брюнему. – М. – 1982.

3.Букреева, Д. П. Возрастные особенности циклических движений детей и подростков/ Д. П. Букреева, С. А. Косилов. – М.: Педагогика, 1975. – 159 с.

4.Былеева, Л. В. Подвижные игры: учеб. пособие для студентов вузов физич. культуры / Л. В. Былеева, И. М. Коротков, Р. В. Климкова. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 279 с.

5.Васильева, В. В. Физиология человека / В. В. Васильева. – М.: Медици-

на, 1984. – 191 с.

6.Вылеев, Я. В. Подвижные игры: учеб. пособие для ин-тов физкультуры /

Я. В. Вылеев. – М. – 1974.

7.Гальперин, С. И. Физиологические особенности детей: пособие для студентов пед. ин-тов / С. И. Гальперин. – М.: Просвещение, 1975. – 243 с.

8.Гандельсман, А. Б. Физическое воспитание детей школьного возраста /

13.Гужаловский, А. А. Физическая подготовка школьников / А. А. Гужаловский. – Челябинск: Юж.-урал. кн. изд-во, 1980. – 151 с.

14.Жуков, М. Н. Подвижные игры: учебник / М. Н. Жуков. – М.: Акаде-

мия, 2002. – 160 с.

15.Коротков, И. М. Подвижные игры в занятиях спортом / И. М. Коротков. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 120 с.

52

16.Коротков, И. М. Подвижные игры в школе / И. М. Коротков. – М. – 1974.

17.Кузин, В. В. 500 игр и эстафет / В. В. Кузин, С. А. Полиевский, А. Н. Глейберман. – М: Физкультура и спорт, 2000. – 304 с.

18.Маркосян, А. А. Вопросы возрастной физиологии / А. А. Маркосян. – М.: Просвещение, 1974. – 223 с.

19.Методические рекомендации к проведению подвижных игр на уроках физической культуры в общеобразовательной школе / сост. Е. К. Извекова, Н. С. Исаева. – Алма-Ата, 1991. – 48 с.

20.Ромашин, Г. Н. Подвижные игры: метод. пособие / Г. Н. Ромашин. – Краснодар: КГАФК, 1999. – 52 с.

21.Страковская, В. Л. Подвижные игры в терапии больных и ослабленных детей / В. Л. Страковская. – М.: Просвещение, 1987. – 98 с.

22.Тер-Ованесян, А. А. Педагогические основы физического воспитания / А. А. Тер-Ованесян. – М.: Физкультура и спорт, 1980.

23.Фомин, Н. А. Основы возрастной физиологии спорта: учеб. пособие / Н. А. Фомин. – Челябинск: ЧГПИ, 1975. – 193 с.

24.Хрипкова, А. Г. Возрастная физиология и школьная гигиена: пособие для студентов пед. ин-тов / А. Г. Хрипкова. – М.: Просвещение, 1990. – 284 с.

25.Яковлев, В. Г. Подвижные игры: учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов / В. Г. Яковлев. – М. – 1977.

53

Приложение

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Перетягивание каната

Место проведения: спортивная площадка, зал. Инвентарь: канат и цветная ленточка. Форма игры: командная.

Подготовка к проведению игры: вдоль площадки кладут канат. Середина его отмечается цветной ленточкой. На земле в двух метрах от середины поля проводят две параллельные линии. Две команды становятся вдоль каната с разных сторон.

Описание игры: по сигналу играющие берутся за канат руками и начинают тянуть канат в свою сторону. Когда канат будет перетянут за линию одной из команд (ее пересечет цветная ленточка), игра останавливается. Игроки меняются сторонами площадки. Поединок повторяется. Побеждает команда, которая большее число раз сумела перетянуть канат на свою сторону.

Правила игры:

1.Играющим запрещается отпускать канат.

2.Перед игрой капитан команды может по своему усмотрению расставлять участников справа и слева от каната.

3.Руки игроков, стоящих впереди, не должны быть ближе, чем на 50–60 сантиметров от центральной ленточки.

Парная чехарда

Место проведения: спортивная площадка, зал. Инвентарь: стойка, кегля.

Форма игры: командная.

Подготовка к проведению игры: игроки строятся парами за общей линией, которая является стартом и финишем. Одновременно соревнуются две пары. Перед каждой из них ставится на равном расстоянии отметка для поворота (стойка, кегля). Один в паре принимает положение стоя, согнувшись для чехарды.

Описание игры: по сигналу руководителя второй игрок выполняет опорный прыжок через первого, делает шаг вперед и принимает такое же положение. Пара, раньше вернувшаяся к исходной линии,

54

соревнуется со следующей парой. Побеждают игроки, сумевшие выиграть у трех пар.

Слон

Место проведения: спортивная площадка, зал. Форма игры: командная.

Подготовка к проведению игры: участвуют 6–12 игроков и больше. Играющие делятся на две команды: одни изображают слона, другие напрыгивают на него. Чертится линия разбега.

Описание игры: команда, которая образует живой снаряд («слона»), становится спиной к линии разбега всей колонной. Направляющий игрок (самый сильный) упирается руками в свою выставленную вперед ногу и наклоняет голову (как в чехарде). Стоящий обхватывает крепко его за пояс. За ним – третий и так далее. Удерживая друг друга, они образуют живой снаряд для прыжков.

Игроки другой команды по очереди, разбегаясь, напрыгивают на «слона». При этом первый старается сесть верхом как можно дальше вперед, чтобы оставить место для следующих игроков. Тому, кто запрыгнул, важно удержаться на «слоне», не хватаясь руками за него.

Это считается нарушением правил игры, так же, как и неудачный прыжок, т. е. падение со «слона». Если нарушений нет, и все игроки остались сидеть верхом на «слоне», последний из них кричит: «Есть!» По этой команде игроки, что внизу, начинают продвигаться вперед к линии, которая находится в пяти шагах от направляющего игрока.

За каждого игрока-наездника, который не удержался и соскользнул вниз, команде начисляется штрафное очко. Затем команды меняются ролями. Выигрывает команда, игроки которой получат меньше штрафных очков.

Борьба всадников

Место проведения: спортивная площадка, зал. Инвентарь: канат и цветная ленточка. Форма игры: командная.

Подготовка к проведению игры: игроки делятся на две команды, равные по силам, а затем в командах – по парам. В каждой паре «всадник» садится на плечи своему «коню».

Описание игры: команды выстраиваются возле средней линии, и

55

по сигналу начинается борьба «всадников». Каждый старается поудобнее схватить своего соперника и стащить его с «коня», оставаясь сам «в седле». «Кони» участия в борьбе не принимают, стараются лишь крепче держаться на ногах. Если оба «всадника» выбиты из «седла», поражение засчитывается тому, кто коснулся земли первым. Затем игроки меняются ролями.

Перетягивание в парах

Место проведения: спортивная площадка, зал. Форма игры: командная.

Подготовка к проведению игры: играющие делятся на две команды и встают одна напротив другой вдоль черты, проведенной между ними. За каждой командой следит судья.

Описание игры: игра начинается по сигналу. Каждая команда старается перетянуть за руки на свою сторону через черту как можно больше человек из другой команды. Выигрывает команда, которая больше перетянула игроков на свою сторону.

Правила игры:

1.Начинать перетягивание можно только по установленному сигналу.

2.Игрок, начавший перетягивание раньше, считается проигравшим.

3.Перетягивание разрешается установленным способом.

4.Игрок должен перетянуть своего соперника за линию.

5.Не разрешается тянуть за одежду, захватывать за ноги.

Салки

Игроки разбегаются по площадке, а водящий – «салка» (или несколько водящих) догоняет их, чтобы «осалить» в пределах обусловленных границ площадки. Осаленный игрок становится водящим.

Можно ввести дополнительные правила.

1.Все играющие, кроме «салки», имеют за поясом по ленточке. «Салка», догоняя убегающего, выдергивает у него ленту, тогда убегающий поднимает руку и говорит: «Я – салка!»

2.Играющий может спастись от «салки», если возьмется за руки

сдругим игроком, и они поднимут руки вверх.

3.Если «салка» кого-либо догоняет, а ему пересек путь другой игрок, то он обязан догонять того, кто преградил ему путь.

56

4.Водящий, преследуя убегающих, должен держаться одной рукой за то место, за которое он был осален.

5.На площадке очерчивают 1–2 круга диаметром 2 м – это «дома», где убегающие могут спасаться от преследования. Однако больше 5 секунд в таком доме находиться нельзя.

Пятнашки по кругу. «Второй лишний» / «Третий лишний»

Место проведения: спортивная площадка, зал. Форма игры: коллективная.

Подготовка к проведению игры: играющие располагаются по кругу на расстоянии вытянутых рук. Выбирают двух водящих, один из которых становится «пятнашкой», а другой – убегающим. Перед началом игры они становятся за кругом с разных сторон.

Описание игры: по сигналу «пятнашка» бежит вдоль круга, стараясь осалить убегающего. Последний же, когда его начинают настигать, становится в круг между остальными игроками в любое место. В тот момент сосед, оказавшийся справа, становится новым убегающим, а «пятнашка» продолжает его преследовать. Если «пятнашке» удалось коснуться рукой убегающего, они меняются ролями.

Правила игры:

1.Если убегающий встал в круг, то сосед, оказавшийся справа (или слева – по договоренности), делается «пятнашкой», а бывший «пятнашка», не теряя времени, должен от него убегать.

2.Во время игры участникам не разрешается бегать через круг. Аналогична игра «Второй лишний». Убегающий в любой момент может встать впереди одного из игроков, и тогда оказавшийся сзади становится убегающим.

Если игроков много, они становятся по кругу парами в затылок друг другу. В этом случае убегающий («третий лишний») становится впереди любой из пар, и оказавшийся третьим убегает.

Колесо

Место проведения: спортивная площадка, зал. Форма игры: командная.

Подготовка к проведению игры: играющие делятся на тричетыре команды по 5–7 человек в каждой и выбирают водящего. На земле чертят круг диаметром 1,5–2 метра. Каждая команда выстраивается в колонну по одному за направляющим, который подходит к

57

кругу. Колонны стоят с разных сторон круга лучеобразно, как спицы в колесе. Водящий стоит в стороне.

Описание игры: по сигналу он бежит в любую сторону вокруг «колеса», становится в затылок последнему игроку в какой-либо «спице» и дотрагивается до него. Тот также передает сигнал стоящему впереди, а тот – дальше, и так до первого игрока «спицы». После этого он кричит: «Есть!», выбегает за «колесо» и обегает его по кругу снаружи, возвращаясь на свое место. Все игроки этой колонны (и водящий) бегут за ним, стараясь обогнать друг друга.

Правила игры:

1.Бежать может колонна только тогда, когда впереди стоящий крикнет «Хоп!» и побежит в определенном направлении.

2.Бежать можно и вправо, и влево вокруг колеса в зависимости от того, какое даст направление ведущий в колонне.

Изменять направление на ходу нельзя; водящий может делать обманное движение только в начале бега.

3.Игрок, оказавшийся в колонне последним, становится водящим. Им может оказаться и прежний водящий, который продолжает водить, вставая возле другой «спицы» и обегая «колесо» вместе с ней.

4.Если водящий 3 раза подряд не сумел опередить бегущих и занять место в «спице», его заменяют новым игроком, и он встает в начале одной из колонн.

5.Стоящие в колоннах не должны мешать бегущим. Такие игроки удаляются из игры.

Ловля парами

Место проведения: волейбольная площадка, зал. Форма игры: коллективная.

Подготовка к проведению игры: площадка (волейбольная или поменьше), ограниченная линиями, служит местом, где располагаются игроки. Выбирается водящий, который перед началом игры встает за пределами площадки.

Описание игры: по сигналу он вбегает внутрь площадки и преследует одного из играющих. Осалив его, делает пойманного своим помощником. Взявшись за руки, они бегут ловить нового игрока, стараясь окружить его свободными руками. Пойманный игрок отходит в сторону и ждет, когда пара игроков поймает еще одного убегающего по площадке. После этого составляется вторая пара, которая также

58

ловит остальных игроков. Каждый раз из двух пойманных ловцами составляется новая пара. Игра продолжается до тех пор, пока на площадке останется один не пойманный игрок.

Утки

Место проведения: спортивная площадка, зал. Форма игры: командная.

Подготовка к проведению игры: игра напоминает баскетбол. Участники распределяются на две команды и играют на прямоугольной площадке, ограниченной линиями.

Описание игры: каждая команда старается овладеть мячом и бросить его по цели. Однако этой целью является не корзина, а свой игрок (капитан-ловец), стоящий в круге, начерченном на земле. Ловцы располагаются на противоположных концах площадки.

Капитан находится в середине. Подстреленная утка выходит из игры. Утки, бегая и прыгая внутри площадки, увертываются от мяча. Охотники, передавая мяч друг другу, неожиданно бросают его в уток. Если игрок осален в любую часть тела, кроме головы, или выронил мяч из рук, пытаясь поймать его с лёта, он покидает игру. Метающие мяч могут перебрасывать его через площадку игрокам своей команды, если те находятся ближе к сопернику, бегающему по площадке.

Игра заканчивается, когда последний игрок будет выбит из квадрата. После этого игроки меняются ролями, и игра проводится еще раз. Побеждаеткоманда, сумевшаявывести всехигроковзаменьшеевремя.

Правила игры:

1.Бросая мяч в уток, охотник не должен переступать линию площадки. Игрокам, переступившим линию, попадание не засчитывается.

2.Подстреленные утки до смены команды в игре не участвуют.

3.Если утка, увертываясь от мяча, выбежала за пределы площадки, она считается осаленной.

4.Если в утку попал мяч, отскочивший от земли (пола) или от другого игрока, то осаленной она не считается.

5.Осаленными считаются утки, которых мяч коснулся в любую часть тела, за исключением головы.

Мяч капитану

Место проведения: спортивная площадка, зал. Форма игры: командная.

59

Подготовка к проведению игры: игра напоминает баскетбол. Участники распределяются на две команды и играют на прямоугольной площадке, ограниченной линиями.

Описание игры: каждая команда старается овладеть мячом и бросить его по цели. Однако этой целью является не корзина, а свой игрок (капитан-ловец), стоящий в круге, начерченном на земле. Ловцы располагаются на противоположных концах площадки.

Правила игры:

1.Волки могут осаливать только во рву, когда козы перепры-

гивают.

2.Коза, пробежавшая по рву, а не перепрыгнувшая через него, считается пойманной.

3.Козы начинают перебежку по сигналу руководителя.

4.Если коза задержалась у рва, то руководитель считает до трех, после чего игрок должен перепрыгнуть ров.

Вызов номеров

Место проведения: спортивная площадка, зал. Форма игры: командная.

Инвентарь: 2–4 стойки или 2–4 табуретки (в зависимости от количества команд).

Подготовка к игре: играющие делятся на 2–4 равные команды и выстраиваются в колонны по одному, одна параллельно другой. Если позволяет место, и играют только две команды, можно построить всех в одну шеренгу. Между командами в шеренге желательно расстояние 2 метра. Играющие в командах рассчитываются по порядку номеров, и каждый запоминает свой номер. Перед играющими проводится стартовая черта, а в 1–2 метрах от нее линия финиша. Впереди каждой колонны (шеренги) нарасстоянии10–20 метровотлиниифинишаставитсяпостойки.

Описание игры: руководитель называет любой номер. Игроки указанного номера выбегают вперед, обегают стойку и возвращаются обратно. Тот, кто первым пересечет линию финиша, выигрывает очко для своей команды. Затем руководитель по своему усмотрению вызывает следующий номер и так далее. Некоторых участников он может вызвать два раза. Каждый раз игроки становятся на свои места в команде.

Правила игры:

1. Если оба игрока пробегают одновременно, очко не присуждается ни той, ни другой команде.

60