книги из ЭБС / 788025

– лежа на спине – поднимаем прямые ноги и уводим за голову (носками достать пол).

Сначала все движения нужно разобрать и попробовать исполнить в чистом виде, а затем в составе комбинации.

Пример комбинации движений Исходное положение – на середине класса, 1-я прямая пози-

ция ног, руки в подготовительном положении. Музыкальный размер – 2/4. Préparation – 2 такта: такт 1 –кувырок вперед; такт 2 –кувырок вперед;

такты 3–4 – стойка на руках (ноги вместе – свеча); встать на ноги;

такты 1–2 – колесо; такты 3–4 – колесо.

31

2. ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ (2-Й СЕМЕСТР)

2.1. «Флажок»

Как вариант присядка «мяч» с разворотом колен из стороны в сторону является подготовительной частью к исполнению присядки «флажок» с разворотом колен (2-й вариант «флажка»).

Пример комбинации движений Исходное положение – лицом к станку, 1-я прямая позиция

ног, руки в подготовительном положении. Музыкальный размер – 2/4. Préparation – 2 такта: такт 1 – руки открыть в 1-ю позицию; такт 2 – перевести и положить на палку;

такт 1 – с небольшого подскока сесть в полную присядку, одновременно поворачивая колени налево; подняться до полу-

присядки (demi-plié);

такт 2 – повтор 1-го такта; такт 3 – повтор 2-го такта; такт 4 – пауза;

такты 5–8 – все исполнить в правую сторону.

Движение в дальнейшем исполняется на середине класса. Выход наверх до уровня полуприсядки уменьшается, и движение исполняется на полном приседе (в grand plié), без остановки вперед, подряд с разворотом колен налево, направо.

32

«Флажок» с выбрасыванием ног в стороны, в воздух, параллельно полу (с опорой на руку) [1, с. 240]. Положение ног может иметь несколько вариантов: 1) согнутое, 2) согнутое с одновременным поворотом колен вперед-вниз, 3) вытянутое с опорой на стопы, 4) вытянутое, с броском в воздух. В 1-м, 3-м, 4-м вариантах корпус должен быть предельно подтянут, закреплен в области поясницы и бедер, где часто происходит расслабление мышц, что приводит к потере равновесия, движение теряет инерционный потенциал, сбивается ритм, ослабевает темп (техническая составляющая элемента), а это совершенно недопустимо.

1-й вариант «флажка» (согнутое положения ног)

Исходное положение – 1-я прямая позиция ног, руки в подготовительном положении.

Музыкальный размер – 2/4. Préparation – 2 такта: такт 1 – руки поднять в 1-ю позицию; такт 2 – закрыть в 4-е положение:

«раз» – присядка по 1-й прямой позиции (руки в 4-м положении),

«и» – пружинящий подскок на полном приседе с последующим отведением согнутых ног и бедер налево; одновременно тяжесть корпуса переводим на правую руку, она подставляется на одну линию с позицией ног (рядом с предыдущим положением), левая рука сохраняет 4-е положение или открывается во 2-ю позицию,

33

«два» – присядка по 1-й прямой позиции (руки в 4-м положении),

«и» – пружинящий подскок на полном приседе с последующим отведением согнутых ног и бедер направо; одновременно тяжесть корпуса переводим на левую руку, она подставляется на одну линию с позицией ног (рядом с предыдущим положением), правая рука сохраняет 4-е положение или открывается во 2-ю позицию. Движение можно повторить 6 раз в разные стороны, затем полная присядка по 1-й прямой позиции, вытянуться и вернуться

висходное положение.

Вкомбинациях учебного характера движение можно повторять несколько раз в одну сторону, с опорой на правую руку, затем в другую сторону, с опорой на левую руку.

Танцевальная комбинация – это выразительный хореографический фрагмент урока. С помощью музыки содержанием в комбинации можно варьировать. Сохраняя метрическую основу, подчеркнуть характер мелодии ритмическим сочетанием элементов или выделить звуковой орнамент «сильным» движением. Для создания точного и яркого образа подчеркнуть характер героя поможет исполнитель, прочувствовавший и определивший функциональную принадлежность движения по отношению к своему телу. Ему должно быть комфортно.

34

Пример комбинации движений Исходное положение – 1-я прямая позиция ног, руки в под-

готовительном положении.

Музыкальный размер – 2/4. Préparation – 2 такта: такт 1 – руки поднять в 1-ю позицию; такт 2 – закрыть в 4-е положение;

«раз и» – две присядки по 1-й прямой позиции (руки в 4-м положении),

«два» – пружинящий подскок на полном приседе с последующим отведением согнутых ног и бедер направо; одновременно тяжесть корпуса переводим на левую руку, она подставляется на одну линию с позицией ног (рядом с предыдущим положением), правая рука сохраняет 4-е положение или открывается во 2-ю позицию,

«и» – присядка по 1-й прямой позиции (руки в 4-м положе-

нии).

Следующий такт – повтор комбинации в другую сторону.

3-й вариант «флажка» (положения ног вытянутое с опорой на стопы)

Исходное положение – 1-я прямая позиция ног, руки в подготовительном положении.

Музыкальный размер – 2/4. Préparation – 2 такта: такт 1 – руки поднять в 1-ю позицию; такт 2 – закрыть в 4-е положение;

35

такт 1:

«раз и» – полная присядка по 1-й прямой позиции, «два и» – пружинящий подскок на полном приседе с после-

дующим отведением прямых ног направо (опора на ребро стопы; стопы в 5-й прямой позиции, впереди та нога, в сторону которой исполняется выброс ног); одновременно тяжесть корпуса переводим на левую руку, она подставляется на одну линию с позицией ног (предыдущее положение), правая рука сохраняет 4-е положение или переводится во 2-ю позицию;

такт 2 – повторение 1-го такта; такт 3:

«раз и» – полная присядка по 1-й прямой позиции, «два и» – пружинящий подскок на полном приседе с после-

дующим отведением прямых ног налево (опора на ребро стопы; стопы в 5-й прямой позиции, впереди та нога, в сторону которой исполняется выброс ног); одновременно тяжесть корпуса переводим на правую руку, она подставляется на одну линию с позицией ног (предыдущее положение), левая рука сохраняет 4-е положение или переводится во 2-ю позицию.

В дальнейшем движение исполняется подряд, в разные стороны: 3 движения, 4-е – пауза; 7 движений, 8-е – пауза.

Обратить внимание на ровную линию корпуса, особенно в области бедер. А также не допускать разворота бедер вверх или вниз, поскольку это является неправильным исполнением и деформирует структуру движения. С профильной стороны рука и

36

стопы находятся на одной линии, в положении анфас должен быть виден прямоугольный треугольник (90° между рукой и полом).

4-й вариант «флажка» (положение ног вытянутое, с броском в воздух) (см. рис. 19 а, б, в)

Исходное положение – 1-я прямая позиция ног, руки в подготовительном положении.

Музыкальный размер – 2/4. Préparation – 2 такта: такт 1 – руки поднять в 1-ю позицию; такт 2 – закрыть в 4-е положение; такт 1:

«раз и» – полная присядка по 1-й прямой позиции, «два и» – пружинящий подскок на полном приседе с после-

дующим выбросом прямых ног направо (45° от пола, высота выброса зависит от перегиба корпуса в области талии, подреберной части корпуса; стопы в 1-й прямой позиции, следить за тем, чтобы они не уводились ни вперед, ни назад); одновременно тяжесть корпуса переводим на левую руку, она подставляется на одну ли-

37

нию с положением ног, правая рука сохраняет 4-е положение или переводится во 2-ю позицию;

2 такт:

«раз и» – полная присядка по 1-й прямой позиции, «два и» – пружинящий подскок на полном приседе с после-

дующим выбросом прямых ног налево (45° от пола, высота выброса зависит от перегиба корпуса в области талии, точнее, подреберной части корпуса; стопы в 1-й прямой позиции, следить за тем, чтобы они не уводились ни вперед, ни назад с линии исполнения); одновременно тяжесть корпуса переводим на правую руку, она подставляется на одну линию с положением ног, левая рука сохраняет 4-е положение или переводится во 2-ю позицию.

Вдальнейшем движение исполняется подряд на ½ такта, 4, 8 движений подряд.

Необходимо обратить внимание на ровную линию корпуса, особенно в области бедер. А также не допускать разворота бедер вверх или вниз, поскольку это является неправильным исполнением и деформирует структуру движения. Со стороны анфас ноги имеют параллельное положение по отношению к полу.

2-й вариант «флажка» (положение ног согнутое с одновременным поворотом колен вперед-вниз)

Всвязи с тем, что масса тела длительное время должна удерживаться на одной руке, предельно точно необходимо перераспределить центр тяжести корпуса. Он переходит в область плечевого пояса, грудного и лопаточного отделов позвоночника. Одновремен-

38

но в этот момент исполняется толчок обеих ног от пола, за счет чего бедренная часть удерживается в воздухе, она находится в расслабленном состоянии и поворот колен исполняется свободно.

Особенность исполнения этого варианта заключается в том, что бедра подобраны таким образом, чтобы удерживать балансирование при броске в воздух и в то же время предоставить достаточную свободу в области бедер для разворота колен вниз.

Исходное положение – 1-я прямая позиция ног, руки в подготовительном положении.

Музыкальный размер – 2/4. Préparation – 2 такта: такт 1 – руки поднять в 1-ю позицию; такт 2 – закрыть в 4-е положение; такт 1:

«раз» – полная присядка по 1-й прямой позиции, «и» – пружинящий подскок на полном приседе с последую-

щим выбросом согнутых ног направо (30° от пола; концентрация верхней части корпуса; одновременно с подъемом ног колени переводим в положение вниз, стопы вверх, в 1-й прямой позиции – поворот колен); одновременно тяжесть корпуса переводится на левую руку, она подставляется на одну линию с прежним положением ног, правая рука сохраняет 4-е положение или переводится во 2-ю позицию.

39

Движение в комбинации может повторяться с правой ноги несколько раз, затем с левой ноги несколько раз. При приобретении навыка движение исполняется подряд в разные стороны, с увеличением темпа и с изменением ритмической структуры комбинации.

«Флажок» – характерное движение для военно-морской пляски, символизирует переговорное взаимодействие между командами, часто встречается в трюковой части плясок, в различных комбинациях переплясов (например: «Яблочко» Ансамбля И. Моисеева; «Гвардейская» Ансамбля песни и пляски ракетных войск г. Омска; «Ямщики», «Казачий пляс» ансамбля танца «Урал»; «Матросская барыня» Ансамбля песни и пляски Тихоокеанского флота).

2.2. «Щучка»

«Щучка» – движение прыжковой группы.

А. А. Климов предлагает два варианта исполнения этого прыжка: 1) с согнутыми вперед ногами и 2) вытянутыми вперед ногами (параллельно полу) [6].

Первый вариант является подготовительным к основному прыжку, но может быть и самостоятельным или входить в комбинационную группу с другими прыжковыми движениями.

1-й вариант «щучки» (с согнутыми вперед ногами) (см. рис. 20 а, б)

40