
- •Издание 6-ое стереотипное Челябинск 2012
- •Оглавление
- •Личные данные
- •Не стремитесь быть тем, кем Вы быть просто не можете
- •Определение типа психосоматической конституции
- •Распорядок дня
- •Цветовые сигналы личности (цветодиагностика)
- •Живая энергия цвета
- •Психофизиологическая саморегуляция (релаксация, медитация, психофизическая тренировка)
- •Звуки, несущие здоровье
- •Аромаоздоровление
- •Музыкооздоровление
- •1. Профилактика.
- •2. Сопровождение.
- •3. Моделирование настроения. Технология настроения.
- •4. Сеанс.
- •5. Музыкальный фон для массажа и релаксации.
- •Фитооздоровление
- •Массаж точек и рефлексогенных зон
- •Девять биоактивных точечных зон а.А. Уманской
- •А ктивизация интеллектуальной деятельности человека
- •«Оазис настроения»
- •Гимнастика мозга
- •Оздоровительная физкультминутка
- •Позвоночник как основа здоровья
- •Дыхательная гимнастика
- •Дыхательная гимнастика а.Н. Стрельниковой
- •Биологические часы
- •Распорядок дня
- •Программа вашего оздоровления «путь к себе»
- •Литература
- •На пути к здоровью
- •454080 Г. Челябинск, пр. Ленина, 69
Цветовые сигналы личности (цветодиагностика)
Если я живу «красно», как Робинзон, значит, я уверен в себе.
Если я живу «сине», как Диоген, значит, чувствую удовлетворение от своей скромности.
Если я живу «зелено», как дворянин, значит, я могу уважать себя, ведь я отстаиваю свои убеждения.
Если я живу «желто», как счастливчик, значит, я чувствую себя внутренне свободным, как ветер, и могу раскрыться в новых возможностях.
М. Люшер
|
|
Восприятие каждого цвета связано с возникновением определенного чувства.
«Четырехцветный» человек чувствует, думает и действует, опираясь на четыре собственных ощущения. Этими четырьмя ощущениями являются:
самоуважение (зеленый),
уверенность в своих силах (красный),
удовлетворенность (синий),
внутренняя свобода (желтый).
|
|
Подведите итоги. Вы получите 4 суммы в конце каждого столбца таблицы 5.
Таблица 5
1 |
балл |
2 |
балл |
3 |
балл |
4 |
балл |
Качества |
Качества |
Качества |
Качества |
||||
верность |
|
вспыльчивость
|
|
общительность |
|
спокойствие |
|
скромность |
|
сексуальность
|
|
открытость |
|
старательность |
|
уступчивость |
|
агрессивность
|
|
разговорчивость |
|
уравновешенность |
|
впечатлительность |
|
возбудимость
|
|
контактность |
|
самолюбие |
|
пессимизм |
|
эмоциональность |
|
подвижность |
|
целеустремленность |
|
осторожность |
|
резкость |
|
беззаботность
|
|
надежность |
|
замкнутость |
|
оптимизм |
|
легкомысленность
|
|
престижность |
|
религиозность |
|
активность |
|
инициативность
|
|
хозяйственность |
|
Итого:
|
|
Итого: |
|
Итого: |
|
Итого: |
|
Итоги Вашего теста выглядят следующим образом:
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
Итого: |
|
Итого: |
|
Итого: |
|
Итого: |
|
СИНИЙ |
|
КРАСНЫЙ |
|
ЖЕЛТЫЙ |
|
ЗЕЛЕНЫЙ |
|
Если между Вашей самой большой и самой маленькой цифрами разница не превышает 5 баллов — в цветовом поведении Вы человек гармоничный. Кроме того, желательно, чтобы цифры, полученные в графе «Итого», не выходили за пределы 15 – 30 баллов. Меньший результат будет говорить о том, что у Вас какой-то тип цветового поведения недостаточен, и в случаях, где нужно проявить это поведение, Вы можете оказаться не на высоте. Результат же превышающий 30 баллов, свидетельствует о том, что цветовое поведение данного типа развито у Вас слишком сильно и может влиять на Ваше поведение в тех ситуациях, когда нужно проявить совсем другой хроотип.
Таблица 6
|
Синий тип поведения |
Ваши цели |
|
Ваши страхи |
|
Проявления поведения |
|
|
Красный тип поведения |
Ваши цели |
|
Ваши страхи |
|
Проявления поведения |
|
|
Желтый тип поведения |
Ваши цели |
|
Ваши страхи |
|
Проявления поведения |
|
|
Зеленый тип поведения |
Ваши цели |
|
Ваши страхи |
|
Проявления поведения |
|
|
|
Поэтому большая часть заболеваний тесно связана с поведением человека, и некоторые болезни появляются в основном у лиц с определенным хронотипом поведения.
При нарушении цветовой гармонии и преобладании одного из хромотипов возникает опасность развития патологии, к которой данный тип предрасположен.
Таблица 7
Хронотип поведения |
Болезни хронотипа поведения |
СИНИЙ |
Депрессия. Кожный зуд, кожные высыпания, похожие на аллергические реакции, и даже такие заболевания, как нейродермит и экзема. Психическая и иногда физическая зависимость от различных лекарств, химических препаратов, алкоголя, некоторых видов пищи.
|
ЗЕЛЕНЫЙ |
Болезни позвоночника: радикулит, остеохондроз. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
|
КРАСНЫЙ |
Гипертоническая болезнь и инфаркт миокарда.
|
ЖЕЛТЫЙ |
Болезни дыхательной системы: частые простудные заболевания, бронхиальная астма, астматический бронхит
|