- •Введение
- •2. Основная часть
- •2.1 Здоровье - сила
- •2.2 Отказ от вредных привычек
- •2.3 Чистота – залог здоровья
- •2.4 Теплом и холодом
- •Закаливание воздухом:
- •Закаливание водой:
- •Закаливание в парной:
- •Солнечные ванны:
- •2.5 Спорт – наше все
- •Методы врачебно-педагогической оценки влияния лечебной физической культуры
- •Периоды лечебного применения физических упражнений
- •2.6 Профилактика травматизма
- •3. Вывод
- •4. Список литературы
3. Вывод
В заключении хочется сказать, что здоровый образ жизни является важной составляющей, не только жизни отдельного, но и жизни общества, государства. Если отдельно взятый индивид здоров, то и нации есть шанс на продолжение жизни и существования всего государства в целом. Поэтому важным направлением государственной, национальной политики является развитие здравоохранения, спорта и культуры общества. Ведь здоровый человек не может жить в отсталом, культурно безнравственном обществе. Таким образом, здоровье нужно беречь смолоду. Достичь высокого уровня здоровья можно только в комплексе мер: гигиена, санитария, занятие спортом и полный отказ от вредных привычек. Ведь одной профилактики заболеваний будет недостаточно. Только комплексный подход к любой проблеме даст желаемый результат.
4. Список литературы
http://satinoschool.narod.ru/test1/p1aa1.html
http://ru.wikipedia.org
http://pastuhova-diplom.ru/index.php?id=16
Смирнов А. Т., Мишин Б.И., Ижевский И.В. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: Учебник - М., 2002
Фролов М.П. Основы безопасности жизнедеятельности: Учебное пособие. - М., 2003
Гетия И. Г., Гетия С.И., Емец В.Н. Безопасность жизнедеятельности: Практические занятия. - М., 2002
Артюхов Ю.А. Как закалить свой организм. Минск: Харвест, 1999.
Ильинич В.И. Физическая культура студента. М. Гардарики, 2000.
Краткая энциклопедия домашнего хозяйства. М., 1993.
Мильнер Е.Г. Формула жизни. М.: Физкультура и спорт, 2000.
Попов С.Н. Лечебная физическая культура. М.: Физкультура и спорт.1978.