- •Поздний возраст и стратегии его освоения Издание 2-е, дополненное
- •Глава 1. Возраст как объект междисциплинарного исследования 7
- •Глава 2. Старость и старение 31
- •Глава 3. Стратегии толерантного отношения к старению 38
- •Глава 4. Технологии работы с пожилыми людьми 45
- •Введение
- •Глава 1. Возраст как объект междисциплинарного исследования
- •1.1. Возрасты жизни в истории человечества
- •Возрастные представления и мифология первобытного общества и древних цивилизаций
- •Понимание возраста и философия Античности
- •Возраст и его магическое истолкование в Средние века
- •К научным представлениям о возрасте
- •1.2. Возраст и человек
- •1.3. Возраст, социум, культура
- •1.4. Понятие возраста в современной науке
- •1.5. Антропологическое изучение возраста
- •1.6. Изучение возраста в социологии
- •1.7. Психология о возрасте
- •Глава 2. Старость и старение
- •2.1. Общие закономерности и теории старения. Виды старения в геронтологии
- •2.2. Место старости в общей картине жизненного пути человека
- •2.3. Психологическая характеристика старости
- •Глава 3. Стратегии толерантного отношения к старению
- •3.1. Типология стратегий отношения к старению
- •3.2. Исследование готовности к освоению возраста как основания толерантного к нему отношения
- •Глава 4. Технологии работы с пожилыми людьми
- •4.1. Основные направления помощи пожилым людям
- •Технологии взаимодействия консультанта с пожилым клиентом
- •4.2. Возрастно-психологическое консультирование
- •4.3. Семейное психологическое консультирование
- •4.4. Профориентационное психологическое консультирование
- •4.5. Индивидуальное психологическое консультирование
- •4.6. Психотерапевтические методы мотивирования жизненной активности в пожилом и старческом возрасте
- •Биографический метод
- •Мемуаротерапия
- •Кинотерапия
- •Музыкальная психотерапия
- •Заключение
- •Приложение. Опросник «готовность к возрастным изменениям»
- •Приложение. Бланк ответов к опроснику «Готовность к возрастным изменениям»
- •Библиография
Мемуаротерапия
Написание мемуаров может являться мощным психотерапевтическим средством, способным излечить человека от депрессии, побудить его к активной деятельности по подбору и чтению литературы, работе в архивах, к встречам с людьми. Занятие подобного рода включает человека в общественную жизнь и позволяет ему отвлечься от мыслей о болезнях и прошедшей молодости. Это настолько сильное средство, что его правомерно рассматривать как особое ответвление биографического метода и назвать мемуаротерапией.
Практически возможны следующие подходы к реализации мемуаротерапии:
- описание последовательно каждого года своей жизни;
- описание событий, которые особо привлекли внимание автора мемуаров;
- описание только позитивных для автора событий. Мемуаротерапия допускает любые подходы. Главное – писать о своей жизни так, чтобы автор чувствовал, что он делает важное и нужное дело.
Мемуаротерапия может эксплицироваться в следующих формах:
- написание дневников «для внутреннего пользования», служащих своего рода «полуфабрикатом», из которого в дальнейшем выкристаллизовываются настоящие мемуары;
- написание статей, ориентированных на публикацию в местных газетах. Это более эффективная форма, поскольку связь между авторами мемуаров и их читателями реализуется уже на внешнем уровне;
- создание книги воспоминаний. Такие книги могут храниться в семье или публиковаться, если это позволяют их литературные достоинства;
- участие в работе литературной студии.
Арт-терапия
Термин «арт-терапия» переводится с английского как «лечение творчеством». Вполне возможно использовать арт-терапию и с целью мотивирования жизненной активности пожилых людей. Она помогает преодолеть апатию и безынициативность, служит мощным средством сближения людей, своеобразным мостиком между специалистом и подопечным, облегчает включение подопечного в общественную жизнь. Ее применение дает позитивные результаты в ситуациях взаимоотчуждения, при затруднениях в налаживании контактов, позволяет пожилому человеку повысить самооценку и т. п. (Я. Л. Либерман, М. Я. Либерман, 2001).
Арт-терапия основана на мобилизации творческого потенциала человека и отвечает его фундаментальной потребности в самоактуализации, являясь средством свободного самовыражения и самопознания через зрительные образы. Она обладает рядом несомненных достоинств по сравнению с другими методами, поскольку реализуется в условиях специально сформированной атмосферы доверия, высокой толерантности и внимания к внутреннему миру каждого и сравнительно легко делает зримым, четко видимым то, что скрыто в глубине нашего Я.
Продукты изобразительного творчества являются объективным свидетельством настроений и состояний человека, что позволяет использовать их и в качестве диагностического материала, и как средство обеспечения обратной связи, позволяющее отслеживать характеристики процесса изменений состояний.
Занятия изобразительным искусством в терапевтическом контексте носят спонтанный характер. В арт-терапии не играют роли способности к изобразительной деятельности или художественные навыки. Здесь важен творческий акт как таковой, как средство выявления внутреннего мира творца. Поэтому она не имеет никаких, в том числе и возрастных, ограничений в использовании и весьма перспективна.
Групповая арт-терапия больше распространена, чем индивидуальная, поскольку она дает возможность каждому участнику группы яснее осознавать себя через сравнение с другими, а также позволяет членам группы оказывать поддержку друг друга.
Групповая арт-терапия с пожилыми может строиться по студийному либо по тематическому принципу. Студийная, или открытая, группа в своей работе решает довольно локальную, хотя и важную, задачу - преодолеть смущение участников, нерешительность, страх перед непривычным занятием, побудить человека к творчеству и самораскрытию в нем. Она может не иметь постоянного состава, и к ней в любой момент могут присоединяться новые участники. Работа такой группы практически не интегрирована и не структурирована.
Тематически ориентированная группа предполагает большую степень интегрированности, что достигается за счет ориентации на темы, затрагивающие общие интересы и проблемы участников (например, воспоминания, картины жизненного пути, отношения с детьми и внуками, сюжеты природы и т. д.), а также за счет распределения общего времени каждого занятия на отдельные этапы.
Арт-терапия сегодня - развивающийся метод. Соприкасаясь с мемуаротерапией, она преобразуется в новую форму - в терапию литературным, в частности поэтическим, творчеством, нацеливающим на создание художественной прозы в стиле «поток сознания». Некоторые ее элементы могут быть использованы и в таком своеобразном методе мотивирования жизненной активности, как кинотерапия.