( 35 Годин, 4 години – резервний час)
№ з/п |
К-сть годин |
Зміст навчального матеріалу |
Державні вимоги щодо рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
|
3 |
Розділ 1. Здоров’я людини |
|
|
|
Життя як феномен. Здоров’я як атрибут людського життя. Рівні здоров’я. Дотримання здорового способу життя. Сфери життя людини. Планування життя. Життєве кредо. Сучасне уявлення про здоров'я. Взаємозв’язок фізичного, психологічного і соціального благополуччя. Чинники, що впливають на показники здоров’я населення. ______________________
|
Учні: називають: чинники підтримання мотивації до здорового способу життя; чинники впливу на здоров’я; наводять приклади: довгострокових і короткострокових наслідків різних способів життя; медичного і холістичного підходів до здоров’я; розпізнають: ознаки здоров’я, хвороби та проміжних станів; пояснюють: значення понять «тривалість життя», «рівень життя», «якість життя», «порушення адаптації», «передхвороба»; «самоусвідомлення», «життєве кредо»; необхідність планування життя; взаємозв’язок різних аспектів здоров’я; вплив способу життя на здоров’я; уміють: оцінювати рівень свого здоров’я; аналізувати свій спосіб життя; аналізувати особисті цілі і розробляти довгострокові плани, враховуючи важливі сфери життя; оцінювати рівень фізичного, психологічного і соціального благополуччя; демонструють: високий рівень мотивації до здорового способу життя; віру в себе, позитивне ставлення до своїх життєвих перспектив. |
|
6 |
Розділ 2. Фізична складова здоров’я |
|
|
|
Підтримання фізичного здоров'я Принципи особистої гігієни, здорового відпочинку, раціонального харчування, рухової активності. Види рухової активності. Вплив рухової активності на фізичне, психологічне і соціальне благополуччя людини. Складові особистої гігієни. Гігієнічні процедури. Біологічні ритми і здоров’я. Значення сну у підлітковому віці. Збалансоване харчування. Характеристика поживних речовин. Складання харчового раціону відповідно до рівня фізичного навантаження. Контроль маси тіла. Моніторинг здоров’я Види моніторингу фізичного здоров’я. Показники фізичного здоров’я. ______________________
|
Учні: називають: індикатори фізичної форми; чинники підтримання фізичного здоров’я; наводять приклади: популярних видів рухової активності; аеробної та анаеробної активності; гігієнічних процедур; налаштування на здоровий сон; розпізнають: енергетичну і харчову цінність продуктів; пояснюють: переваги здорового способу життя; значення сну у підлітковому віці; вплив рухової активності на фізичне, психологічне і соціальне благополуччя людини; уміють: визначати індекс маси тіла, безпечно контролювати масу свого тіла; здійснювати експрес-оцінку та моніторинг фізичного здоров’я; дотримуються правил: особистої гігієни, раціонального харчування і рухової активності. |
|
12 |
Розділ 3. Психічна й духовна складові здоров’я |
|
|
|
Самореалізація особистості Значення підліткового віку. Поняття самореалізації. Складові стратегії самореалізації. Самопізнання і формування ідентичності. Формування позитивної самооцінки. Поняття життєвого самовизначення. Складові життєвого самовизначення. Критерії і мотиви для вибору професії. Профорієнтація. Емоційне благополуччя Поняття емоційної зрілості. Саморегуляція. Природа і види емоцій. Загальна стратегія самоконтролю. Методи самоконтролю. Уміння вчитися Умови ефективного навчання. Активне і пасивне навчання. Індивідуальні особливості сприйняття і навчання. Способи ефективного навчання й підготовки до іспитів. Планування часу. Самовиховання характеру Риси характеру. Чинники, від яких залежить характер людини. Поняття життєвих цінностей. Їх роль у формуванні характеру. Вищі цінності і якість життя. Рівні морального розвитку особистості. Самовиховання характеру. _______________________
_____________________ Екскурсія до центру занятості населення. |
Учні: називають: складові самореалізації; компоненти життєвого самовизначення; критерії професійного самовизначення; умови ефективного навчання; етапи морального розвитку особистості; наводять приклади: різних професій; чинників впливу на самооцінку людини; рис характеру за категоріями: ставлення до себе, ставлення до інших, ставлення до речей, ставлення до праці; розпізнають: ознаки активного і пасивного навчання; пояснюють: значення понять «самореалізація», «самопізнання», «самовизначення», «емоційна саморегуляція», «самовиховання характеру»; необхідність вибору професії згідно з власними бажаннями, здібностями і перспективами на ринку праці; значення емоційного благополуччя для здоров’я і професійного успіху; роль емоцій в житті людини; як відбувається процес сприйняття і засвоєння інформації; переваги активного стилю навчання; від чого залежить характер людини; значення моральних цінностей у формуванні характеру; уміють: застосовувати такі прийоми самоконтролю, як «асоціація», «дисоціація», «рефреймінг»; визначати свій стиль навчання; раціонально планувати час; аналізувати свої життєві цінності; визначати, які життєві навички необхідно розвивати для удосконалення характеру; складати план удосконалення характеру; застосовувати прийоми ефективного навчання. |
|
10 |
Розділ 3. Соціальна складова здоров’я |
|
|
6 |
Тема 1. Соціальне благополуччя Соціальна компетентність Стосунки і рівні спілкування. Навички ефективного спілкування. Принципи формування міжособистісних стосунків. Стосунки з батьками і однолітками. Цінність родини. Чинники міцної родини. Готовність до сімейного життя. Репродуктивне здоров’я молоді Стан репродуктивного здоров’я молоді в Україні. Негативні наслідки ранніх статевих стосунків. Вплив психоактивних речовин на репродуктивне здоров’я. Профілактика вроджених вад. ВІЛ/СНІД: проблема людини і проблема людства Епідемія ВІЛ-інфекції/СНІДу: загроза людині. Умови і шляхи інфікування ВІЛ. Формула індивідуального захисту. Тестування на ВІЛ-інфекцію. Епідемія ВІЛ-інфекції/СНІДу: загроза людству. Стадії розвитку епідемії. Законодавство України у сфері протидії епідемії ВІЛ-інфекції/СНІДу. Протидія стигмі і дискримінації ВІЛ-позитивних людей. Моральні цінності у боротьбі з ВІЛ-інфекцією/СНІДом і дискримінацією. _______________________
|
Учні: називають: ознаки міцної родини; чинники ризику для репродуктивного здоров’я молоді в Україні; шляхи інфікування ВІЛ, гепатитами В і С; методи профілактики ВІЛ-інфекції на особистому і державному рівнях; формулу індивідуального захисту; основні положення законодавства України у сфері протидії епідемії ВІЛ/СНІДу; принципи тестування на ВІЛ-інфекцію; наводять приклади: негативних наслідків ранніх статевих стосунків; пояснюють: значення понять «стигма», «дискримінація»; роль родини у задоволені базових потреб; вплив засобів масової інформації на статеву поведінку молоді; вплив психоактивних речовин на репродуктивне здоров'я; значення складових формули індивідуального захисту; значення моральних цінностей у протидії епідемії ВІЛ-інфекції/СНІДу, стигмі та дискримінації; уміють: ефективно спілкуватися, розбудовувати здорові стосунки; оцінювати ризики інфікування ВІЛ, гепатитами В і С у життєвих ситуаціях; надавати достовірну інформацію з проблеми ВІЛ-інфекції/СНІДу; протидіяти стигмі й дискримінації.
|
|
4 |
Тема 2. Сучасний комплекс проблем безпеки Безпека, як базова потреба людини. Види і рівні загроз. Заходи безпеки. Взаємозв’язок особистої, національної і глобальної безпеки. Концепція національної безпеки України. Сфери національної безпеки. Глобальні загрози, породжені діяльністю людини. Концепція екологічного мислення. Поняття сталого розвитку. Екологічна свідомість. Міжнародне екологічне право. Екологічне законодавство України. Поняття інформаційного суспільства. _______________________
|
Учні: називають: рівні та види загроз і заходи безпеки на індивідуальному, національному і глобальному рівнях; основні пріоритети і сфери національної безпеки України; сфери національної безпеки (економічна, продовольча, військова, екологічна, інформаційна); глобальні загрози, породжені діяльністю людини: демографічний вибух, атомна загроза, порушення стійкості біосфери; основні результати трьох конференцій ООН, присвячених екологічним проблемам людства; наводять приклади: чинників впливу на рівень суспільної безпеки; заходів щодо сталого розвитку на глобальному і локальному рівнях; розпізнають: позитивні й негативні наслідки технічного прогресу; пояснюють: роль безпеки в ієрархії базових потреб; взаємозв’язок особистої, національної і глобальної безпеки; необхідність контролювати розвиток людства; зміст концепції «сталого розвитку» людства; значення принципу: «Мислити глобально, діяти локально»; уміють: оцінювати ризики для життя і здоров’я людини на індивідуальному і суспільному рівнях; демонструють: відповідальне ставлення до екологічних проблем своєї місцевості. |