Никотиновая зависимость
Никотин – алкалоид, маслянистая жидкость коричневого цвета, густая, очень токсичная – «капля никотина убивает лошадь». Токсичная доза никотина для некурящего человека в пачке сигарет смертельна. В табачном дыме, кроме никотина более 3–х десятков токсичных веществ, в т. ч. синильная кислота, окись углерода (СО), следы радиоактивных веществ, есть канцерогены. СО связывает О2 в 250 раз сильнее гемоглобина.
Последствия: повышение АД, атеросклероз, язва желудка, заболевание легких, нарушение периферического кровообращения, гангрена конечностей, импотенция и др.
Влечение к курению связано с возбуждающим влиянием на Н – холинорецепторы ЦНС, особенно в коре больших полушарий и продолговатом мозге. Создается субъективность, обострение внимания. Выброс адреналина так же оказывает стимулирующее действие на организм. Большую роль в возникновении и поддержании, пристрастие к никотину, играют условно–рефлекторные механизмы.
Пассивное курение увеличивает риск бронхо–легочных заболеваний в 5–6 раз.
Российская Федерация – самая курящая страна, Санкт-Петербург – самый курящий город в РФ. По данным статистики, в Санкт-Петербурге курит каждый второй мужчина и каждая третья женщина. А треть питерских курильщиков — подростки. 20 процентов курящих петербурженок не расстаются с сигаретой даже во время беременности.
Американским обществом по изучению рака отмечаются следующие эффекты отказа от курения:
1. Нормализация пульса и артериального давления через 20 минут после последней сигареты;
2. В течение 12 часов в крови понижается уровень углекислого газа;
3. Через 0,5–3 месяцев улучшается кровообращение и функции дыхательной системы;
4. Через 1–9 месяцев уменьшается кашель и затруднения дыхания;
5. Через один год после отказа от курения наполовину сокращается риск ишемической болезни сердца;
6. Через пять лет риск инсульта становится таким же, как у никогда не куривших, а также наполовину уменьшается риск развития рака горла, пищевода и ротовой полости, мочевого пузыря;
7. В течение 10 лет наполовину (по сравнению с продолжающими курить) снижается риск рака легких;
В числе других эффектов отмечается уменьшение риска диабета, повышение толерантности к нагрузкам, улучшение самочувствия, повышение потенции у мужчин, улучшение репродуктивной функции у женщин.
Как мир бросает курить
Италия, Норвегия – рекламу сигарет в этих странах запретили еще в 1962 и 1975 годах соответственно.
Швеция, Норвегия, Литва, Канада и ряд других стран полностью запретили курение в общественных местах.
В Ирландии нельзя выставлять сигареты на витрины магазинов. Курильщик должен тихо спросить конкретную марку, и продавец достанет ее из-под прилавка.
В Бельгии, Румынии, Великобритании, Австралии на сигаретных пачках, помимо предупреждающих надписей, размещены крупные изображения человеческого органа, пострадавшего от курения. В итоге в Австралии, например, курят всего 12 % жителей, и цель правительства — довести долю до 9 %.