Урок 2. Повседневная жизнь

Тем самым мы ничего не научиться делать плохо.

Английская пословица

Ввод

1. Изучите следующие цитаты о работе и обсудить, какие из них вам больше всего, или как минимум, согласен.

1. Причина Поэтому беспокойство убивает больше людей, чем работа в том, что все больше людей волноваться, чем работа. (Роберт Фрост)

2. Любой может сделать любое количество работ при условии, что это не работа, которую он должен делать в данный момент. (Ричард Бах)

3. Чем больше я хочу, чтобы что-то было сделано, тем меньше я называю это работать. (Ричард Бах)

4. Удовольствие в работе ставит совершенства в работе. (Аристотель)

5. Каждая работа является автопортретом человека, который это делает. Автограф вашей работе с отличием. (Автор неизвестен)

2. Прочитайте текст и ответьте на следующие вопросы.

ПЛАНИРОВАНИЕ ежедневно круглый ONE'S

Задумывались ли вы, что 24 часов не достаточно, чтобы сделать все, что вам нужно сделать? У всех нас есть так много обязанностей и обязательств! В дополнение к распорядку дня в офисах, школах, больницах и т.д., мы всегда получали по дому сделать, и магазины, мы должны готовить блюда и сохранить дом в чистоте. Это действительно удивительно, как много работают некоторые умудряются делать! Но часто бывает, что у нас нет достаточно времени, чтобы сделать все и отложим до "как-нибудь в другой раз". Как вы думаете, в чем причина? Почему некоторые люди умудряются, а не другие?

Многое зависит от того, как вы планируете свой быт. Если вы планируете свой день внимательно, вы сможете делать больше и это займет у вас меньше времени.

Планирование день особенно необходимо для людей, которые хотят выделить время для важных вещей. Многие выдающиеся люди говорят, что ежедневное расписание помогло им значительно добиться того, что у них есть.

1. Согласны ли вы, что 24 часов не достаточно, чтобы сделать все, что мы должны делать?

2. Часто ли вы отложить до вещей, в другой раз? Почему?

3. Считаете ли вы необходимым планировать свой быт? Обоснуйте свой ответ.

4. Некоторые люди говорят, что строгий график делает жизнь скучной и неинтересной. Что вы думаете?

Чтение

3. Прочитайте текст ниже. Используйте свой словарь, чтобы помочь.

Daily Пол Браун routine

В пятницу утром. Будильник уходит в 7. Пол обычно встает легко, но не в этот раз. Это не просто просыпаться так рано, если вы ложитесь спать в 3 часа утра. Он вряд ли может открыть глаза. Полчаса проходит перед Павлом, наконец, делает себя встать. Он все еще сонный. Он медленно одевается и смотрит в окно. Это моросящий и тротуаров мокрые. Там никого не видно. Кампус выглядит пустынным. Но Павел продолжает бег трусцой каждое утро, независимо от погоды. Он вздыхает, надевает кроссовки и уходит. Через двадцать минут он возвращается и занимает много душ. Как обычно, бег трусцой и холодный душ ему на пользу. Он проснулся сейчас. Павел смотрит на часы. Это 8.15. Время для завтрака. Он идет на кухню варить кофе. Чашка кофе всегда возрождения, особенно после партии, как вчера. Он улыбается при мысли о том, что вкусный торт. Но улыбка исчезает, как только он вспоминает свое расписание на сегодня. У него три класса в пятницу.

9.00-10.30 - немецкий класс

11.00-12.30 - Политическая система Германия

14.00-15.30 - немецкая литература

Что-нибудь еще? Встреча с его наставником в 4 часа. Он совсем забыл! И есть эссе до конца! Когда в мире не может ему это делать? Он вдруг вспоминает: обеденное время (12.30-14.00). Ну, он не может позволить себе регулярные обед сегодня, только быстро перекусить. Это дает ему по крайней мере лишний час больше, чтобы закончить его эссе и будьте готовы к обсуждению. Его наставник всегда очень критически домашние задания своих учеников. Вы должны знать свой предмет достаточно хорошо, чтобы ответить на его каверзные вопросы.

8.50. Павел выбегает из дома. Это не займет много времени, чтобы его получить в колледже. Таким образом, в 8.55 он в университете. Все студенты в своем классе уже есть. Они очень рады видеть Павла. И он тоже. В 9 часов г-н Льюис приходит и начинает класса. Классы мистера Льюиса являются Павла любимых. Время летит быстро. Он пользуется класс так много, что к концу класса в 10.30 всегда приходит неожиданно. 10.30-11.00. Кофе-брейк. Павел и другие студенты идут в кафе, чтобы поболтать за чашкой кофе. 11.00. Назад к другому классу. Это довольно трудно для Павла, чтобы сконцентрироваться на предмете, тем более, что ему не нравится, это слишком много. Это не так интересно, как немецкий класс мистера Льюиса. Честно говоря Павел считает скучным.

12.30. Обед. Каждый спешит в столовую. Но Павел не делает. В обеденное время он находится на столе в своей комнате. Так много работы и так мало времени! Павел открывает свое эссе книгу и начинает писать. Когда он смотрит на часы, это десять минут 2. Он опоздал на классе, но он чувствует себя прекрасно. Его эссе готово! Мысль очень утешительные. Последний класс пятницу немецкая литература, другой избранное Павла. Это всегда очень интересно и поучительно. После того, как класс Пола есть полчаса, чтобы ознакомиться с эссе и свои записи. Он уже не боится предстоящей встречи. Он чувствует себя уверенным в себе.

Сессия идет хорошо. Студенты обсуждают свои эссе. Репетитор делает некоторые критические замечания, но в целом он очень доволен их работой. Наконец, он устанавливает работать на них делать, и они часть до следующего раза. По пути домой Павел падает в в студенческом баре. Он берет стакан пива и садится за стол рядом с его друзьями. Он смотрит вокруг. В пабе переполнен, как обычно в это время. Все смеются и разговаривают. Громко играет музыка. Но никто не танцует. Еще слишком рано для этого. Павел вдруг чувствует себя очень уставшим. Он прощается со своими друзьями и выходит из паба. Дело в том, что концерт испанского гитариста в клубе на 8. Павел не хотите пропустить его, но ему нужно немного отдохнуть. Концерт заканчивается в 11.30. Когда Павел возвращается домой, он почти в полночь. В конце концов тяжелый день закончился! Он снимает свою одежду и ложится спать сразу. Через 5 минут он крепко спал.

4. Существуют следующие утверждения истинными или ложными? Если ложь, сказать, почему.

1. В пятницу утром Павел никогда не поднимается до 8.15.

2. Павел всегда ложится спать до полуночи.

3. Павел не заботятся о погоде, когда он идет бег трусцой.

4. Он почти никогда не имеет регулярный обед во второй половине дня. Вместо этого, он быстро перекусить.

5. Колледж Павла находится в пяти минутах ходьбы от зала, где он живет.

6. Павел не хотел всем предметам он учится, но только некоторые из них.

7. Павел уверен в себе, потому что он всегда готов к его классам.

8. Он чувствует себя комфортно при мысли, что его эссе готово.

9. Репетитор недоволен работой Павла и он говорит ему прийти в следующий раз.

10. Там есть студент пабе недалеко от зала Павла.

11. После занятий Павел не падает в пабе, потому что он слишком устал.

12. Вечером он идет в паб, чтобы посмотреть концерт испанского гитариста.

5. Отрисовки текста на русском языке.

.

Каковы способы предотвращения усталости?

(Некоторые важные правила предложил психологи)

1. Отдыхайте прежде чем вы получите устал (а не после).

2. Научитесь расслабляться. Если у вас возникли трудное время найти тихое полчаса все для себя, чтобы набраться сил.

3. Не забывайте о четырех хорошие рабочие привычки:

   • очистить ваш стол все документы, кроме тех, которые нужны под рукой;

   • делать вещи в порядке их важности;

   • когда вы сталкиваетесь с проблемой, сначала проанализировать факты, то принимать решение;

   • научиться организовывать вещи.

4. Положить энтузиазм в работе, это единственный способ наслаждаться тем, что вы делаете.

5. Помните: никто не был убит делать хорошо организованную работу.

6. Не психического бездельник. Не бойтесь, чтобы сконцентрироваться на некоторых идей, подумать и проявить свою волю и память.