9. Локомоторные движения

Теоретический раздел. Локомоторные движения при взаимодействии с опорой (наземные) и средой (газовые, водные). Механические условия создания движущих сил при отталкивании от опоры в наземных и водных локомоциях. Соотношение движущих и тормозящих сил.

Биомеханика ходьбы: элементы шагательных движений при опоре и переносе ног; сопутствующие движения туловища и рук. Биомеханика бега: период полета - вынос ноги, опускание на опору; периоды опоры - подседание, отталкивание; скорость, длина, частота и ритм шагов; движение по дистанции и финиширование. Биомеханика прыжка, подготовка к отталкиванию, отталкивание, полет, амортизация. Передвижение со скольжением; скользящий шаг на лыжах, отталкивание лыжами и палками. Передвижение с опорой о воду: плавучесть, сопротивление среды, механизм гребка. Передвижения с механическими преобразованиями движений. Передача усилий при педалировании на велосипеде. Передача усилий при академической гребле.

Лабораторный практикум. Применение статического анализа движения. Определение распределения сил, действующих на объект. Динамический анализ спортивных движений. Исследование мощности локомоторных движений.

Самостоятельная работа. Траектория движения как мера действия внешних сил, их направления и длительности. Биомеханические особенности опорных и безопорных периодов движения. Использование сил инерции при ходьбе и беге. Влияние продольных и поперечных перемещения ОЦТ тела на эффективность движения при беге. Маховые движения в прыжках. Биомеханика бега на коньках. Продуктивные и тормозные движения пловца в воде.

Основные знания, умения и навыки. Необходимо знать механизмы возникновения движущих и тормозящих сил при локомоциях человека. Уметь определять оптимум сочетания скорости и темпа движения. Владеть навыками расчета кинематических и динамических характеристик при локомоторных движениях.

10. Ударные движения

Теоретический раздел. Биомеханические особенности взаимодействия тел при ударных действиях. Фазы ударных действий: замах, ударное движение, ударное взаимодействие, послеударное движение. Перемещающие ударные действия: удары по мячу, шайбе; приземление после прыжков и соскоков; удары в боксе. Изменение силы при ударном действии. Биомеханические факторы, влияющие на силу удара. Точность ударных движений.

Лабораторный практикум. Фазовый анализ акселерограммы удара. Исследование кинематики нижней конечности при выполнении удара по мячу ногой. Определение величины импульса силы в спортивных движениях по данным тензограммы.

Самостоятельная работа. Мера ударного взаимодействия - ударный импульс силы. Виды ударов: вполне упругий удар, неупругий удар, не вполне упругий удар. Коэффициент восстановления и упругие свойства соударяемых тел. Различия ударов по мячу в игровых видах спорта (прямой и косой; центральный и касательный удары). Координация движения при максимально сильных ударах.

Основные знания, умения и навыки. Студент должен знать основные законы биомеханики ударных действий и уметь распознавать причины их низкой эффективности. Обладать практическими навыками расчета ударного импульса силы и коэффициента восстановления.