Китайская поговорка – «Ты уничтожаешь себя, копая себе могилу ложкой и вилкой».

Основные правила, которых следует придерживаться, осуществляя программу натурального питания по Поль Брэггу:

3/5 всех потребляемых продуктов – фрукты и овощи в сыром или полусыром виде;

1/5 всех потребляемых продуктов – по 1/3 натуральные жиры – нерафинированные растительные масла первого холодного отжима, натуральные сахара – мед и финики, натуральные крахмалы – каши и картофель;

1/5 всех потребляемых продуктов – протеины (белки): (животного или растительного происхождения).

Главный мужской гормон – это тестостерон – это он делает мужчину мужчиной. Это гормон здоровья мужчины, кстати, вырабатывается при медитации. Продукты, «убийцы» тестостерона:

• Соль

• Сахар

• Кофеин

• Мясо с гормонами смерти и роста

• Холестерин

• Соя

• Система фастфуд

• Коровье молоко (особенно жирное)

• Дрожжевой хлеб

• Растительные масла, исключение оливковое и ореховое

• Шипучие напитки

• Копчености.

Формальдегид Е-240 нас бальзамируют, мумифицируют, выгоняет воду из клеток организма, человек как бы высыхает, данный процесс очень старит организм. Формальдегид яд канцероген, который запрещен к применению в пищевой промышленности. Канцероген - это рак желудка, рак печени, рак пищевода, рак гинекологических органов и т.д. и т.п. Формальдегид производная формалина, вещества, при помощи которого бальзамируют трупы. ПРИМЕР: Этикетка на консервной банке «Экологически чистый продукт. Атлантическая сельдь в собственном соку», содержит – Е-239 – гексаметилентетрамин, отвердитель фенолформальдегидных смол. Он же – уротропин, он же – походное горючее, твердый спирт. В кислой среде распадаясь Е-239, образует формальдегид Е-240, который в силу своей ядовитости является консервантом. В состав сельди добавляют и уксусную кислоту, которая и создает, кислую среду. В результате чего Е-239 гексаметилентетрамин автоматически распадается и превращается в Е-240 формальдегид. 80% селедки идет с формальдегидом.

Сейчас это называется – бизнес и ничего личного.

Аромат и вкус кубикам, супам, картофелю и лапше быстрого приготовления придает Глутамат натрия Е-621. Глутамат натрия - вызывает повреждение мозга, от головной боли до болезни Альцгеймера. Ухудшает течение бронхиальной астмы, вызывает жар, сердцебиение, тошноту. Разрушает сетчатку глаза, вызывает глаукому.

Генномодифицированные продукты, продукты, полученные при помощи генной инженерии, не употребляют насекомые, следовательно, они губительно сказываются и на человеке. Большинство американцев стараются, употребляют натуральный продукт. Генномодифицированные продукты однозначно изменяют генный состав человека, как и в какую сторону, никто не знает. 80% всех продуктов в США облучается радиацией, так уничтожаются ферменты, чтобы продукты дольше сохранялись и имели товарный вид, но из-за этого продукты становятся радиоактивные, а это свободные радикалы – это причина ослабления иммунитета.

Смертельно опасные пищевые добавки. Вызывающие злокачественные опухоли: Е-103, Е-105, Е-121, Е-123, Е-125, Е-126, Е-130, Е-131, Е-142, Е-152, Е-210, Е-213, Е-217, Е-240, Е-330, Е-447.

Вызывающие заболевания желудочно-кишечного тракта: Е-221, Е-226, Е-320, Е-322, Е-338, Е-341, Е-407, Е-450, Е-461, Е-466.

Аллергены: Е-230, Е-231, Е-239, Е-311, Е-313.

Вызывающие болезни печени и почек: Е-171, Е-173, Е-320, Е-322.