Экзаменационный билет № 10
1. Понятие о телосложении. Соматические факторы, определяющие телосложение человека.
2. Понятие об утомлении и выносливости при выполнении физической работы.
Телосложение человека – это более узкое понимание конституции и характеризуется комплексом только структурных признаков и лишь частично - функциональных.
Оно определяется преимущественно сочетанием развития
костной системы,
мускулатуры,
жировых отложений.
Категории признаков, влияющих на телосложение,
форма грудной клетки,
живота,
спины.
Соматическая конституция — особенности телосложения. Соматотип — тип телосложения — определяемый на основании антропометрических измерений (соматотипировании), генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ (преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани), склонностью к определенным заболеваниям, а также психофизиологическими отличиями.
Утомление – функциональное состояние человека, которое возникает в результате интенсивной или (и) длительной физической и умственной нагрузки и проявляется во временном нарушении состояния ряда функций организма, снижении эффективности и качества выполнения профессиональных задач, и требующее отдыха для нормализации.
Работоспособность и утомление – взаимосвязанные понятия. Уровень работоспособности обусловлен отсутствием или наличием утомления, его степенью развития и выраженностью. Скорость и интенсивность развития утомления определяется уровнем работоспособности специалиста.
Переутомление – патологическое функциональное состояние организма, возникающее вследствие длительного воздействия интенсивной нагрузки, сопровождающееся существенным нарушением ряда функций организма и снижением эффективности и качества деятельности и требующее для нормализации проведения реабилитационных мероприятий.
Выносливость (человека) — способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности. Уровень выносливости определяется временем, в течение которого человек может выполнять заданное физическое упражнение.
Экзаменационный билет № 11
|
1. Тотальные (общие) морфологические признаки. Их изменчивость и динамика в онтогенезе.
2. Экономизация двигательной работы человека. Рекуперация энергии.
К основным морфологическим признакам, лежащим в основе определения внешней формы тела человека, относятся:
тотальные (общие) признаки,
пропорции тела,
телосложение
осанка
К ним относятся наиболее крупные размерные признаки тела, являющиеся важными признаками физического развития: длина тела (рост), периметр (обхват) груди и масса.
Длина тела (рост). Рост обнаруживает половую, возрастную, групповую и внутригрупповую изменчивость. В первые годы жизни дети усиленно растут. Окончательной длины тело девушек достигает в среднем к 16-17, а юношей к 18-19 годам. Приблизительно до 55 лет – период стабильной длины тела. У людей старшего возраста происходит постепенное уменьшение длины тела, вследствие уплощения межпозвонковых хрящевых дисков связи с утерей их упругости и эластичности. Средняя длина тела мужчин – 170см, женщин -158см.(1).
Периметр (обхват) груди. Для прикладных целей измеряют на уровне наиболее выступающих точек грудных желез и сосковых точек у мужчин. В процессе роста обхват груди непрерывно увеличивается и лишь с возрастом несколько уменьшается. Увеличение обхвата груди у девушек заканчивается к 16-17, у юношей – 17-20 годам. Стабильности в обхвате груди у взрослых не наблюдается, так как с возрастом он постепенно увеличивается.
Масса тела. В течение всего ростового периода масса тела непрерывно увеличивается. Постоянная масса тела наблюдается в возрасте 25-40 лет. После 60 лет масса тела уменьшается в результате обезвоживания организма. Годичное изменения массы тела обнаруживает большие групповые и индивидуальные колебания, обусловленные изменением питания, температурными режимами и др.
2. Пропорции тела Пропорциями тела называют соотношения размеров отдельных его частей. Пропорции изменяются в зависимости от возраста, пола; они различны у людей даже в пределах одной половозрастной группы. Выделяют три основных типа пропорций тела:
долихоморфный – с относительно длинными конечностями и узким коротким туловищем;
брахиморфный – с относительно короткими конечностями и длинным широким туловищем;
мезоморфный – занимает промежуточное положение между долихоморфным и брахиморфным типами.
3. Телосложение Определяется сочетанием ряда внешних признаков и, прежде всего степени развития мускулатуры и жироотложений, изменчивость которых влечет за собой изменение других признаков телосложения: формы грудной клетки, живота, спины. Различают следующие варианты этих признаков.
Развитее мускулатуры: слабое, среднее, сильное.
Развитие жироотложений: слабое, среднее, сильное.
Форма грудной клетки: плоская, цилиндрическая, коническая.
Форма живота: впалая, прямая, округло-выпуклая.
Форма спины: нормальная (с умеренными изгибами отделов позвоночника), сутулая (с увеличенным грудным кифозом), прямая (со сглаженными небольшими изгибами отделов позвоночника).
4. Осанка Под осанкой понимают индивидуальные особенности конфигурации тела человека в сагиттальной плоскости при естественном спокойном вертикальном состоянии, требующим минимальной затраты мышечной энергии для поддержания равновесия тела. Каждая осанка характеризуется определенной формой позвоночника и туловища, положением головы и нижних конечностей.
В швейном производстве различают три типа осанки:
сутулую
нормальную
перегибистую
Для установления принадлежности фигуры к тому или иному типу осанки используется параметр, определяющий изгиб верхней части туловища – положение корпуса Пк.
Вопрос. 2
рекуперации энергии, состоящее в том, что кинетическая энергия может переходить в потенциальную и затем снова преобразовываться в кинетическую; в частности, кинетическая энергия при ходьбе, беге и прыжках может частично переходить в потенциальную энергию мышц нижних конечностей, которые в этом случае действуют подобно пружине; примером эффективного использования рекуперации являются прыжки кенгуру, у которой коэффициент механической эффективности достигает 76%;
Экзаменационный билет № 12 |
1. Правила проведения антропометрических измерений.
2. Нормирование работ, связанных с подъемом и переносом тяжестей.