6. Взрыв: взрыв газа.

1) Взять себя в руки.

2) Чтобы не потерять сознание от газа, необходимо надеть на лицо влажную марлевую повязку и дышать как можно реже.

3) Поиски возможности скорейшего выхода из пораженного помещения.

4) Тяжелое покрывало или предмет верхней одежды позволит локализовать начинающееся возгорание на пути к выходу. Если есть возможность, материал следует намочить водой.

5) Продвигаясь к выходу, нужно следить за тем, чтобы не загорелась собственная одежда или волосы.

Если основной выход в огне и воспользоваться им не представляется возможным, необходимо искать то, что поможет покинуть помещение через запасной выход или окно. Однако прежде чем вылезать в окно, следует прикинуть, сколько времени еще можно находиться в помещении с минимальным риском опасности. В некоторых случаях бывает целесообразнее дождаться работников спецслужб, чем уходить самому.

7. Биолого-социальные чрезвычайные ситуации: эпидемия.

Что делать во время эпидемии:

1) Правильно питаться, больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе. Крепкому и здоровому человеку грипп не так страшен, как ослабленному, зачахшему в прокуренных кабинетах, малоподвижному субъекту.

2) Употреблять побольше овощей и фруктов, квашеную капусту, принимать комплексы поливитаминов. Витамины помогают нашему иммунитету, но в зимних овощах (тепличных) и фруктах (долго хранящихся) их недостаточно.

3) Избегать мест большого скопления народа. Поменьше пользуйтесь общественным транспортом, если можно пройтись пешком. У многих людей грипп протекает в легкой форме, что не делает их менее заразными.

4) Перед выходом из дома, смазать ноздри оксолиновой мазью - это не даст вирусам развиться в носу, а рот по возможности держать закрытым.

Чего не надо делать во время эпидемии:

1) Заранее пить различные иммуностимуляторы - они помогают тогда, когда иммунитет сам борется с инфекцией, а "впрок" усилить его не могут.

2) Делать вид, что ничего не происходит, и никак не менять свой образ жизни: часто бывать на людях, звать в дом большие компании.

3) Самоотверженно ухаживать за заболевшим членом семьи без маски на лице - вы заразитесь почти наверняка, а ему от этого лучше не станет.

4) Стремиться попасть на работу, в школу, институт, будучи больным или не до конца выздоровевшим: такой ваш героизм кого-то может уморить.

5) Резво начать работать сразу после болезни. Слабость после гриппа длиться 3-4 недели, и нагрузки могут оказаться непосильными.

Главное правило при эпидемии:

При гриппе не стоит полагаться на самолечение! Лучше не ходить в поликлинику самому, а вызвать врача на дом - меньше риск для себя, да и других не заразите. Грипп и даже его легкой и средней тяжести осложнения лечат на дому, и только при тяжелых формах врачи настаивают на госпитализации.

Всегда на это стоит соглашаться, если:

- высокая температура не снижается дольше 5 дней;

- врач находит признаки пневмонии;

- врач находит признаки поражения сердца;

- есть рвота, нарушено сознание;

- речь идет о маленьких детях, очень пожилых членах семьи и больных тяжелыми хроническими заболеваниями. Во всех этих ситуациях риск для жизни слишком велик!