27. Логотерапия Виктора Франкла.

Заслуга В. Франкла состоит в том, что признавая заслуги экзистенциалистов прошлого столетия, и не отрицая важности «пограничных состояний» (К. Ясперс), «страха и трепета» (С. Кьеркегор) и скуки (А. Камю), ученый заостряет свое внимание на необходимости поиска смысла существования. Отсутствие смысла собственной жизни или недопонимание его и становится, по мнению венского психолога, основными причинами неврозов, психических нарушений, возникновения зависимостей разного рода. Основные положения В. Франкла легли в основу абсолютно новой психологической науки – логотерапии, основным положением которой является поиск смысла жизни.

Главным для экзистенции, полагает ученый, должен быть так называемый «трагический оптимизм», понимание человеческой ответственности. Утрата смысла существования неминуемо приведет человека в «экзистенциальный вакуум» - состояние уныния и абсолютного равнодушия.

Смысл же существования для каждой личности свой. Его невозможно навязать, указать, привить воспитанием. В то же время, неоспоримым остается тот факт, что глубокие положительные эмоциональные переживания, такие как дружба, искренняя любовь, забота; самореализация и катарсис (духовное сопереживание, очищение) через творчество во-многом способствуют человеку найти себя. Таким образом, психолог первым из экзистенциалистов зацикливается не на осознании собственной смертности, а на каждом моменте жизни и поисках ее смысла.

По мнению В. Франкла, вопрос поиска смысла не может не волновать в той или иной мере каждого. Именно несоответствие между тем «что я есть» и «чем я должен стать» лежит в основе большинства внутренних конфликтов личности. Поиски этого соответствия являются своеобразным отражением полноты осмысленного отношения к существованию.

Личность, говорящая о бессмысленности своего существования, - несчастлива. Если у человека нет доводов в пользу продолжения жизни, на определенном моменте у него возникнут доводы в пользу смерти.

Смысл же необходимо найти. Он не существует отдельно от нас. Он уникален для каждого. Задача психолога, по мнению ученого, и заключается в том, чтобы подвести человека к «обнаружению» этого внутреннего, скрытого в нем смысла.

Удовольствия, минутные ощущения счастья и радости не могут сами по себе являться смыслом жизни, поскольку они являются лишь конечным результатом оправданных стремлений. Для человека важно понять истинные ценности его внутреннего мира, его сознания, что также является заданием психолога. Как написал В. Франкл в своей главной работе «Человек в поисках смысла»: «Если человек будет знать «зачем», он сможет вынести любое «как». Осознание цели своего существования может помочь личности справиться с объективными трудностями и субъективными переживаниями.

Сосредоточенность на своей основной жизненной задаче, осознание уникальности и своеобразия собственного бытия поможет навсегда забыть мысли о самоубийстве. В то же время, смерть также имеет свой смысл. Осознание конечности существования приводит к мысли о необходимости наиболее полного проживания каждого данного мгновения жизни.

Человек – скульптор, которые каждую минуту, секунду своей жизни лепит ее. Увидев главное, он сможет подобно скульптору получить уникальное творение без лишних отходов. Не имеет значения, длинна ли жизнь или коротка. Торопиться не стоит, но и стоять на месте тоже. Следует просто стремиться жить, осознавая свое главное предназначение и не размениваясь на мелочи.

Признавая смыслом существования женщины лишь материнство, мы низводим ее до уровня самки – продолжательницы рода. Но ведь так мы недооценивает ее как личность, даже как мать, отвергая ее индивидуальность и незаменимость.

Если каждый человек имеет смысл – толпа людей априори бессмысленна. Бегство в толпу – следствие бегства от ответственности за свой выбор. Истинное общество - сообщество ответственных личностей, толпа же – бесчисленное множество обезличенных созданий.

Таким образом, характеризуя основные положения философии В. Франкла, можно сказать, что его взгляды проникнуты глубоким уважением перед каждой отдельной личностью, экзистенцией, основной задачей которой он считает поиски смысла жизни, умение нести ответственность за сделанный выбор.

28. НЛП – общая характеристика, основные понятия. Техника НЛП.

Нейро-лингвистическое программирование – это ряд методов, первоначально предложенных Ричардом Бэндлером и Джоном Гриндером для того, чтобы описать взаимодействие между нервной системой и языком. НЛ-программисты дают ему определение – «изучение структуры субъективного опыта», и утверждают, что различное поведение человека имеет модель, которая может быть определена практическим путем. Считается, что человечество весьма преуспело в той области, которая может быть смоделирована, что оно ставит перед собой цель поиска различных ключевых факторов, которые могут сделать людей более талантливыми и квалифицированными.

НЛ-программисты предлагают универсальные технологии для программирования мозга. И эти технологии могут использоваться другими людьми для того, чтобы овладевать такими навыками, которые могут дать поразительный результат. Очень часто НЛП применяется при самопомощи и терапии. Также НЛП находит применение в бизнесе и спорте, тренировке интеллекта и нетрадиционной медицине. НЛП придерживается мнения, что все субъективные переживания могут быть описаны с помощью пяти чувств. Методы НЛП включают в себя программирование и перепрограммирование внутреннего состояния человека. Исходными пунктами НЛП являются, понимание языка тела, например, движений глаз и тела, понятие левого/правого мозга, использование VAKO/G. Некоторые техники НЛП включают в себя изменение поведения, убеждений и лечение травм с помощью рефрейминга и лингвистического метамоделирования. Исследования НЛП показали, что НЛП научно необоснован. Шарпли в 1987 году утверждал, что «Конечно, данные, полученные в ходе исследований, не подтверждают те смелые заявления сторонников НЛП, касающиеся силы данной теории и ее новизны. Также НЛП рассматривается как псевдонаука Национальный Комитет США по Борьбе с Мошенничеством в Области Медицины считает НЛП весьма сомнительной терапией. Хип ассоциирует НЛП с обманом, наивностью и мошенничеством. Британское Общество Психологии называет НЛП «шарлатанством». НЛП – это способ почти неуловимого проникновения в подсознание человека и организация на этой основе эффективного взаимодействия.

НЛП как психотерапевтический метод исходит из того, что функционирование мышления человека в определённой степени напоминает работу компьютера.

Все люди обладают сознанием. Внутренний осознанный мир состыкуется с подсознанием – внутренним неосознанным миром, и функционирует в определённой среде. Субъектом управляют образы, которые обычно возникают из прошлого опыта, или созданного воображением и хранимого в подсознании. И внешний мир, и подсознание поддерживают связь под действием трёх систем образов: аудиальная, визуальная и кинестетическая.