Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
психофиза ответы.doc
Скачиваний:
17
Добавлен:
23.09.2019
Размер:
222.72 Кб
Скачать
  1. Центральные механизмы стресса. Межполушарная асимметрия и стресс.

Механизмы бодрствования (голубое ядро) сначал вкслючается, ---потом нарушение работы ядер шва (хорошие условия для дипрессии: плохой сон, самочувствие и настроение) ---- миндалина (непривычная ситуация, след. тревожность, след. напряжение, след. повышение тонуса оборонительной рекции, в результате: агрессия либо отказ от борьбы) ---- гиппокамп (ориентирововчная система перенапряженена в новой ситуации)

Ассиметрия:

Доминирует правое полушарие, т.к. оно отвечает за процессы адаптации.

  1. «Биохимическая ось» стресса. Гормоны стресса. Отрицательные и положительные последствия стресса для организма.

Стрессор влияет на симпатический отдел гипоталамуса, а он активирует мозговой слой надпочечников – отсюда выброс адреналина и норадреналина – поступают в кровь. По кровяному руслу доход до ядер гипоталамуса, где вырабатывает кортиколиберин – они доходят до аденогипофиза, где вырабатывается АКТГ (аденокортикотропный гормон), он поступает в кору надпочечников, а там выделяются гликокортикоиды (а именно: кортизол – гормон стресса). Кортизол активирует преобразования гликогена, увеличивает сахар в крови, усиливает метаболизм. В результате все идет на выработку энергии.

Негативное влияние стресса:

*блокада нейрогенеза (кортизол доходит до гиппокампа, связывается с рецепторами, поэтому блокада)

*нарушения памяти и нету восстановления утраченных нейронов

*повышение интенсификации процесса нейрогенеза в миндалине (амигдоле), след. агрессия, тревожность и подавленнотсь может быть.

*истощение катехоламиновых депо (норадреналин и адреналин) , т.к. выброс катехоламина в 3 раза больше чем обычно, а потому их не остается. След., истощение симпатико-адреналовой системы (усталость) и нарастание ацетилхолинергического влияния (торомжение).

*снижение и замедление мышления, малоподвижность, т.к. доминирует система торможения.

*усиливается распад мышечного белка, след. дистрофия.

*рост мышц не возможен

*мышцы желудка и кишченника тоже перерабатываются, плюс усиленное всасывание, след. – язва

*нарушение всасывания из-за язв

*сахарный диабет 2 типа: накопление глюкозы в жирах – ожирение!

*нарастание жирных кислот в крови, болкада Т-лимфоцитов

*снижение иммунитета

*свободные радикалы – а они разрушают стенки сосудов – проблема с сердечно-сосудистой системой.

Польза стресса: исследования на крысах в лонгитюде показали, что стресс

**продлевает жизнь при низком уровне стресса. В том числе острый стресс непродолжительный (например, обливание холодной водой на снегу) имеет тренирующий характер.

Активация ацетилхолиновой системы--- понижение уровня бодрствования, активности--- человек становится спокойным как удав, т.к. увеличивается количество медиатора покоя. Тот же эффект проявляется с возрастом и при отсутствии стрессоров – стрессоустойчивость.

В детстве регулярные стрессы повышают стрессоустойчивость.

  1. Копинг-стратегии в стрессе. Факторы индивидуальной стрессоустойчивости. Лечение и профилактика стрессовых расстройств.

Стрессоустойчивость – индивидуальная способность организма сохранять нормальную работоспособность во время действия стрессора. Эта способность может быть усилена путем обучения, сознательному королю за функционированием внутр органов.

Тип стрессоустойчивости.

1) Симпатикотропный тип активации (адреналин, НА). Активная оборонительная реакция.

-Адреналин: гормон страха. У человека: бледнеет лицо, «активация кролика» - добрососестные и умеют расслабляться... Избегают стрессов..

-Норадреналин. У человека краснеет лицо, «лев». Преодолевают и умело борятся с ним. Мобилизуются в стрессах..

-Смешанный тип: смешанный.)))

2)Пассивная реакция. Замирание. Отказ от решения проблемы.

Лечение и профилактика:

*БОС

*релаксация

Копинг-стратегия: копинг – от англ – «сохранять» . Копинг стратегии бывают проблемно-ориентированные (накопление проблем ---стресс) и эмоциио-центрированные (накопление эмоций -----стресс).