- •10. Типы спорта
- •11. Функции спорта
- •12. Спортивная классификация(лекция)
- •17. Какие бывают учебные отделения для занятия физической культуры.(?)
- •18. Что такое адаптация?
- •19. Что такое гомеостаз?
- •20. Какие законы лежат в основе физического развития организма?
- •21. Как происходит в организме человека обмен веществ?
- •22. Функциональные системы, участвующие в двигательной деятельности? (?)
- •23. Опорно-двигательный аппарат.
- •24. Сердечно-сосудистая система человека.
- •25. Дыхательная система человека.
- •26. Система пищеварения и выделения.
- •36. Факторы влияющие на здоровье человека (? Лекция)
- •38. Основные составляющие здорового образа жизни (лекция)
21. Как происходит в организме человека обмен веществ?
Из окружающей среды в организм человека поступают питательные вещества, кислород, вода, минеральные соли, витамины, необходимые для построения и обновления структурных элементов клеток и образования энергии, обеспечивающей протекание жизненных процессов. В клетках организма непрерывно происходят процессы химических превращений веществ: синтез свойственных организму белков, жиров и углеводов, одновременное расщепление сложных органических соединений с высвобождением энергии, выделение во внешнюю среду образующихся продуктов распада — воды, углекислого газа, аммиака, мочевины. Таким образом, обмен веществ— это совокупность процессов химического превращения веществ с момента их поступления в организм до выделения конечных продуктов.
Обмен веществ представляет собой единство двух процессов: ассимиляции и диссимиляции. Ассимиляция— совокупность реакций синтеза сложных органических молекул из более простых с накоплением энергии. Диссимиляция — совокупность реакций расщепления сложных органических веществ (в том числе и пищевых) до более простых, сопровождающихся выделением энергии. Процессы ассимиляции и диссимиляции неразрывно связаны между собой, так как синтез веществ невозможен без затрат энергии, которая высвобождается при расщеплении сложных органических молекул до простых. Органические вещества пищи — основной строительный материал и единственный источник энергии для организма. Нарушение баланса между этими двумя процессами жизнедеятельности неизбежно приводит к расстройству обмена веществ в организме.
22. Функциональные системы, участвующие в двигательной деятельности? (?)
Структура |
Функция, выполняемая изолированной структурой |
Роль структуры в осуществлении движения |
Подкорковые и корковые мотивационные зоны |
Побуждение к действию |
План |
Ассоциативные зоны коры |
Замысел действия |
План |
Базальные ганглии мозжечок |
Схемы целенаправленных движений |
Программа |
Таламус Двигательная кора |
(Приобретенные и врожденные) |
Программа и ее выполнение |
Ствол мозга |
Регуляция позы |
Выполнение |
Спинномозговые нейроны |
Моно- и полисинаптические рефлексы |
Выполнение |
Моторные единицы |
Длина и напряжение мышц |
Выполнение |
|
|
|
23. Опорно-двигательный аппарат.
Опорно-двигательный аппарат— комплекс структур, образующих каркас, придающий форму организму, дающий ему опору, обеспечивающий защиту внутренних органов и возможность передвижения в пространстве.
Опорно-двигательная система человека — функциональная совокупность костей скелета, их соединений (суставов исинартрозов), и соматической мускулатуры со вспомогательными приспособлениями, осуществляющих посредством нервной регуляции локомоции, поддержание позы, мимики и других двигательных действиях, наряду с другими системами органов образует человеческое тело.
Функции:
опорная — фиксация мышц и внутренних органов;
защитная — защита жизненно важных органов (головной мозг и спинной мозг, сердце и др.);
двигательная — обеспечение простых движений, двигательных действий (осанка, локомоции, манипуляции) и двигательной деятельности;
рессорная — смягчение толчков и сотрясений;
участие в обеспечении жизненно важных процессов, такие как минеральный обмен, кровообращение, кроветворение и другие.