Оціночна таблиця спортивних випробувань

№ з/п

Назва вправи

Оцінка в залікових балах

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

1.

Біг (сек.)

Чоловіки ‑ 100 м

14.0

13.8

13.7

13.5

13.4

13.3

13.2

13.1

13.0

12.9

12.8

12.7

12.6

12.5

12.4

Жінки ‑ 100 м

15.5

15.4

15.3

15.2

15.1

15.0

14.9

14.8

14.7

14.6

14.5

14.4

14.3

14.2

14.1

2.

Біг (хв., сек.)

Чоловіки ‑ 3000 м

14.20

14.00

13.40

13.20

13.00

12.40

12.20

12.00

11.50

11.40

11.30

11.20

11.10

11.05

11.00

Жінки ‑1000 м

5.40

5.20

5.00

4.50

4.40

4.35

4.30

4.25

4.20

4.15

4.10

4.05

4.00

3.55

3.50

3.

Підтягування на перекладині хватом зверху

Чоловіки (разів)

10

11

12

13

14

15

16

17

18

-

19

-

20

-

21

Згинання-розгинання рук в упорі лежачи

Жінки (разів)

19

20

21

22

23

24

25

26

27

-

28

-

29

-

30

(Спеціалізація – „Хореографія”)

1.

Біг (сек.)

Чоловіки ‑ 100 м

14.8

14.6

14.4

14.2

14.0

13.9

13.8

13.7

13.6

13.5

13.4

13.3

13.2

13.1

13.0

Жінки ‑ 100 м

16.5

16.3

16.1

15.9

15.7

15.5

15.3

15.1

15.0

14.9

14.8

14.7

14.6

14.5

14.4

2.

Біг (хв., сек.)

Чоловіки ‑ 3000 м

15.20

15.00

14.40

14.20

14.00

13.40

13.20

13.00

12.40

12.35

12.30

12.25

12.20

12.15

12.10

Жінки ‑ 1000 м

6.10

6.00

5.50

5.40

5.30

5.20

5.10

5.00

4.50

4.45

4.40

4.35

4.30

4.25

4.20

3.

Підтягування на перекладині хватом зверху

Чоловіки (разів)

8

9

10

11

12

13

14

-

15

-

16

-

17

-

18

Згинання-розгинання рук в упорі лежачи

Жінки (разів)

15

16

17

18

19

20

21

-

22

-

23

-

24

-

25