
- •Влияние избранного вида спорта или системы физических упражнений на физическое развитие, физическую подготовленность и психические качества
- •Модельные характеристики спортсмена высокого класса
- •Перспективное, текущее и оперативное планирование тренировочного процесса в избравшем виде спорта
- •Пути достижения физической, технической, тактической и психологической готовности к соревнованиям
- •Контроль за эффективностью тренировочных занятий
- •Зачетные требования для студентов
- •Спортивная классификация и правила соревнований по избранному виду спорта
- •Психофизическая характеристика труда учителя
- •Причины производственного утомления и профессиональные заболевания учителей
- •Профессионально-прикладная физическая подготовка, её цели и задачи
- •Факторы, определяющие содержание ппфп
- •Характеристика ппфп студентов
- •Методика подбора средств ппфп студентов
- •Содержание ппфп будущих учителей
- •1 Курс.
- •2 Курс.
- •3 Курс.
- •Профессиональные требования к уровню подготовленности учителя в области физической культуры
- •Производственная физическая культура, ее цель и задачи
- •Формы и содержание пфк в рабочее и свободное время.
- •Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры
- •Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических факторов на содержание производственной физической культуры специалистов
- •Роль личности специалиста или бакалавра во внедрении физической культуры в коллективе и по месту жительства.
- •Задачи и формы физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня
- •Содержание физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня
- •1. Гимнастика до учебных занятий
- •2. Физкультурные минутки на уроках
- •3. Игры и физические упражнения на переменах («Час здоровья»)
- •4. Спортивные часы в группах продлённого дня
- •Задачи и формы внеклассной работы по физическому воспитанию школьников
- •Организация и планирование внеклассной работы по физическому воспитанию
- •Организация и содержание работы спортивных секций, групп здоровья и общей физической подготовки
- •Организация и проведение дней здоровья
- •Организация спортивных соревнований в школе
- •Проведение физкультурных праздников и вечеров
- •Проведение прогулок, экскурсий, игр и развлечений
- •Классификация видов туризма
- •I. По направленности и характеру деятельности.
- •II. По территориальному признаку (масштабу района).
- •III. По характеру организации
- •Организация туристско-краеведческой работы в школе
- •Планирование туристско-краеведческой работы в школе
- •Организация и содержание работы секции по туризму в школе
- •Особенности организации пеших походов
- •1. Примерные нормы нагрузок для различных возрастных групп
- •2. Организация походов выходного дня
- •Организация многодневных походов
- •1. Выбор района путешествия и разработка маршрута
- •2. Комплектование группы
- •3. Распределение обязанностей
- •4. Оформление документов на проведение похода
- •5. Снаряжение для многодневных походов
- •6. Подведение итогов похода
- •Основы техники пешего туризма
- •1. Укладка рюкзака
- •2. Передвижение по маршруту
- •3. Ориентирование на местности
- •4. Прогнозирование погоды
- •5. Бивачные работы
- •6. Питание в походе
- •7. Медицинское обеспечение в походе
Организация и содержание работы секции по туризму в школе
Основной формой организации учебной работы по туризму в школе являются классные кружки и общешкольные туристские секции. Их задача - организация круглогодичных занятий, экскурсий, слетов и туристических соревнований, однодневных и многодневных походов, экспедиций, составление отчетов о туристских мероприятиях, отчетных вечеров, участие в создании и пополнении школьных музеев. При создании кружка в одном классе для лучшего управления он должен делиться на туристские группы, по 12-15 учеников в каждой. Общешкольные секции формируются по возрастным группам из учащихся 5-6, 7-8, 9-11 классов.
Начинать работу легче с технически простых видов туризма (пеший, лыжный), а краеведческую - с познания родного края. Поддерживать интерес и эмоциональное отношение учащихся к романтике походов в период летних каникул, отдаленных по времени, трудно, поэтому задачи должны быть близкие и дальние, а работа систематической и круглогодичной. Для поддержания интереса пред туристами должны ставиться все новые и новые задачи. В годовом календаре целесообразно планировать и проводить не более двух туристических мероприятий в месяц в виде экскурсий, соревнований, организации выставок и вечеров, игр на местности и не более одного похода или туристско-краеведческой экспедиции в четверть. Их продолжительность определяется каникулами.
Важными принципами в организации туристской деятельности с учащимися являются цикличность и непрерывность. Там, где основу туристского мероприятия составляет кратковременный тематический поход или поход выходного дня, игры на местности, соревнования и т.д., цикл назван малым. Период подготовки к многодневному походу, экспедиции назван большим циклом. Малые и большие циклы, соединенные в определенной последовательности, создают непрерывную круглогодичную систему.
Каждый большой и малый цикл имеет три периода: подготовка туристского мероприятия, его проведение и подведение итогов.
Первый период включает следующие виды работ: сбор материалов о районе путешествия, краеведческую подготовку; физическую подготовку и предпоходную тренировку; хозяйственную работу, подготовку личного и группового снаряжения.
Второй период - это прохождение маршрута, сбор краеведческих материалов, различные виды общественно-полезной деятельности. Заключают цикл подведение итогов и отчет, обработка дневников и краеведческих материалов, подготовка и проведение отчетного вечера.
Для поддержания устойчивого интереса к туристской деятельности, для обеспечения тщательной подготовки к основному походу большое значение имеют самоуправление группы, четкое распределение обязанностей. Основные обязанности в группе следующие: командир группы, культорг, физорг, главный краевед, казначей, заведующий питанием, заведующий снаряжением, фотограф, редактор дневника, санинструктор, корреспондент и др. В учебных и воспитательных целях, а также по желанию учащихся обязанности в группе могут быть перераспределены, но не чаще одного раза в год.
Руководит группой на протяжении обучения в секции один учитель. Для проведения занятий по отдельным темам могут приглашаться учителя географии, биологии, истории, а также альпинисты и краеведы из числа шефов, родителей.
Занятия кружков, секций рекомендуется проводить 1 раз в неделю, а выходные дни в соответствии с планом использовать для экскурсий, однодневных походов, соревнований, массовых туристско-краеведческих мероприятий.
Содержание занятий определяется программой для различных возрастных групп. Типовые программы утверждены Главным управлением школ Министерства общего и профессионального образования РФ. Типовой программой предусматривается возможность внесения изменений и дополнений с учетом специфики школы. Содержание программы кружков и секций юных туристов с возрастом усложняется.
Программа для учащихся 5-6 классов рассчитана на 144 ч. На этом этапе учащиеся знакомятся с туристскими возможностями края, с правилами организации самодеятельных походов, изучают физико-географическую и экономическую характеристику района, исторические и культурные памятники. Знакомятся с личным и групповым снаряжением туриста, проходят элементарную топографию, практикуются в ориентировании на местности, измерении расстояний, проводят простейшие наблюдения за погодой, растительностью, малыми водоемами, получают сведения по охране природы, санитарии, гигиене, доврачебной помощи.
В программе для учащихся 7-8 классов также предусмотрено 144 ч. За этот период школьники получают комплекс знаний и практических навыков, необходимых для участия в походах выходного дня и многодневных пеших походов не выше I категории сложности, знаний правил соревнований по туристской технике и спортивному ориентированию. Направление краеведения определяется руководителем, исходя из конкретных условий школы. Учащиеся шире знакомятся с родным краем, глубже изучают топографию -карты и их характеристики, способы ориентирования. Практикуются в выборе мест соревнований по ориентированию, в разработке маршрутов походов по карте. Учатся правильно подбирать снаряжение, рациональное питание, готовить документы похода. Тренируются в технике передвижения, преодоления склонов, оврагов, лесных участков, заболоченных мест, водных преград.
В старших классах (9-11) на основе предыдущего опыта участия в походах развиваются спортивные интересы, стремление пройти по сложным маршрутам пешего, горного, лыжного, велосипедного, водного туризма. Определяются четкие направления в краеведческой работе. Виды туризма школой выбираются в зависимости от местных условий: близость гор - для горного туризма, наличие водоемов и лодок - для водного, климатических условий - для лыжного, возможность приобретения велосипедов - для велосипедного: и наличия руководителя для организации и проведения по тому или другому виду туризма.
Типовые программы по перечисленным видам туризма для учащихся старших классов также рассчитаны на 144 ч. Тематика учебного материала составлена с учетом специфики вида туризма. Так, например, темы «Массовый туризм», «Туристские возможности края» рассматриваются применительно к избранному виду туризма, также рассматривается тема «Особенности организации и проведения походов по горному, лыжному, велосипедному или водному туризму» и т.д. Техника передвижения и преодоления препятствий тоже изучается в зависимости от вида туризма, и для освоения и закрепления темы требуется различное количество времени.
На основе программы руководитель туристской секции разрабатывает тематический план работы секции на учебный год, а затем составляет план учебно-тренировочных занятий (см. приложение 3).