Уява - це найважливіша сторона нашого життя. Уявіть на хвилину, що людина не володіла б фантазією. Ми позбулися б майже всіх наукових відкриттів і творів мистецтва, образів, створюваних найбільшими письменниками і винаходів конструкторів. Діти не почули б казок і не змогли б грати в багато ігор. А як вони змогли б засвоювати шкільну програму без уяви?

Завдяки уяві людина творить, розумно планує свою діяльність і керує нею. Майже вся людська матеріальна і духовна культура є продуктом уяви і творчості людей.

Уява виводить людину за межі його миттєвого існування, нагадує йому про минуле, відкриває майбутнє. Разом зі зменшенням здатності фантазувати у людини збіднюється особистість, знижуються можливості творчого мислення, гасне інтерес до мистецтва і науки.

Уява є вищою психічною функцією і відображає дійсність. Однак за допомогою уяви здійснюється уявний відхід за межі безпосередньо сприйманого. Основне його завдання - подання очікуваного результату до його здійснення. За допомогою уяви у нас формується образ ніколи не існувало або не існує в даний момент об'єкта, ситуації, умов.

Простіше сказати - позбавите людини фантазії, і прогрес зупиниться! Значить уява, фантазія є вищою і необхідні здібності людини. Проте фантазія, як і будь-яка форма психічного відображення, повинна мати позитивний напрям розвитку. Вона має сприяти кращому пізнанню навколишнього світу, саморозкриття і самовдосконалення особистості, а не переростати в пасивну мрійливість, заміну реальному житті мріями.

1. Рівні уяви

Ставлення людини до процесу уяви безпосередньо визначає існування різних рівнів уяви. На нижчих рівнях зміна образів відбувається мимоволі, на вищих - в ній все більшу роль відіграє свідоме людини до формування образів.

У самих нижчих і примітивних своїх формах уява виявляється у мимовільної трансформації образів, яка відбувається під впливом малоосознанних потреб, потягів і тенденцій, незалежно від якогось свідомого втручання суб'єкта. Образи уяви як би мимоволі спливають перед уявою, всупереч волі та бажання людини, а не формуються ім. У чистому вигляді така форма уяви лише в дуже рідкісних випадках на нижчих рівнях свідомості і в сновидіннях. Її ще називають пасивним уявою.

У вищих формах уяви, у творчості, образи свідомо формуються і перетворюються у відповідності з цілями. Користуючись ними, людина за власним бажанням, зусиллям волі викликає у себе відповідніобрази творчої діяльності людини. Ця форма уяви носить назву активною.

Розрізняють також уяву відтворюючий, чи репродуктивне, і перетворює, чи продуктивне.

У репродуктивному уяві ставиться завдання відтворити реальність в тому вигляді, якою вона є, і хоча тут також присутній елемент фантазії, таке уява більше нагадує сприйняття або пам'ять, ніж творчість. Так, з репродуктивним уявою може бути спільноти напрямок у мистецтві, що називається натуралізмом, а також частково реалізм

Продуктивна уява відрізняється тим, що в ньому дійсність свідомо конструюється людиною, а не просто механічно копіюється чи відтворюється, хоча при цьому в образі вона все ж творчо перетвориться. Наприклад, основою творчості ряду майстрів мистецтва, чий політ творчої фантазії вже не задовольняють реалістичні засоби, стає теж реальність. Але ця реальність пропускається через продуктивну уяву творців, вони по-новому її конструюють, користуючись світлом, кольором, вібрацією повітря (імпресіонізм), вдаючись до точкового зображення предметів (пуантилізм), розкладаючи світ на геометричні фігури (кубізм) і так далі. Навіть твори такого напрямку мистецтва, як абстракціонізм, створювалися за допомогою продуктивної уяви. З продуктивним уявою в мистецтві ми зустрічаємося в тих випадках, коли світ художника - фантасмагорія, ірраціоналізм. Результатом такого уяви є роман М. Булгакова "Майстер і Маргарита", фантастика братів Стругацьких.

Уява, як відомо, тісно пов'язане з творчістю (про це докладніше йтиметься нижче). І як не дивно, ця залежність зворотна, тобто саме уява формується в процесі творчої діяльності, а не навпаки. Спеціалізація різних видів уяви є результатом розвитку різних видів творчої діяльності. Тому існує, стільки специфічних видів уяви, скільки є видів людської діяльності - конструктивне, технічне, наукове, художнє, музичне і так далі. Але, звичайно, всі ці види становлять різновид вищого рівня - творчої уяви.

2. Види уяви

2.1 Сновидіння

Сновидіння можна віднести до розряду пасивних і мимовільних форм уяви. Справжня їх роль в житті людини до цих пір не встановлена, хоча відомо, що в сновидіннях людини знаходять вираження і задоволення багато життєво важливі потреби, які в силу ряду причин не можуть отримати реалізації в житті.

Сновидіння здавна вражають і хвилюють людей. В давнину сновидіння розглядалися як "брама в інший світ"; вважалося, що через сновидіння може відбуватися контакт з іншими світами. Коли ми говоримо про сновидіння, то перш за все маємо на увазі присутність у них незвичайних і фантастичних картин. Незважаючи на різноманітність і фантастичність світу сновидінь, цей світ не містить абсолютно нічого нового: сновидіння - наслідок життєвого досвіду людини, відображення подій, що сталися з ним раніше.

Було виявлено, на подив тих, хто вважав, що не бачить снів чи бачить їх дуже рідко, що кожна людина бачить сни кілька разів за ніч. Експериментальним шляхом було вирішено питання про тривалість сновидінь. Виявилося, що суб'єктивна тривалість сновидінь відповідає об'єктивній тривалості періоду швидкого сну. Випробуваний, розбуджений на початку періоду швидкого сну, звітує про коротке сновидінні, а розбуджений в кінці - про довгий. Після дуже довгих епізодів швидкого сну (30 - 50 хв.) Випробовувані звітували про незвично тривалих сновидіннях. Цікаво, що звіти про зміст цих сновидінь були не довше, ніж у тих випадках, коли піддослідних пробуджували вже через 15 хвилин після початку швидкого сну. За - мабуть, сновидіння починають забуватися, незважаючи на продовження тривалого епізоду швидкого сну. Численні експерименти свідчать про те, що зміст сновидінь корелюють з особливостями фазіческіх компонентів швидкого сну. Показано, що ступінь емоційного забарвлення снів пов'язана з частотою серцевих скорочень і дихання, ступенем вазоконстрикції і виразністю електричної активності шкіри в останні хвилини швидкого сну перед пробудженням.