2.Эволюция центр органов управления физической культурой и спортом в стране.

Создание госуд органов управления ФКиС в России датиру­ется 1913 г. 7 июля 1913 г. по указу царя Николая2 созд Канцелярия Главного наблюдающего за развитием физ восп народонаселения Российской Империи. В 1914 г-при этой организации созд-ся Временный Совет, в компетенцию котор входило: разработка госуд про­грамм физ восп и проведение круп, ком­плексных российских сорев. На 1января 1915 г. по данным Канцелярии в 63 губерниях России насчи­тывалось 1266 спорт обществ и орг-ций (всего в России имелось 126 губер). 1этап (1917-1923г). В 1918 г для руководства физ вос­п-ем и военным обучением был создан «Всевобуч»(всеобщее военное обучение). Он объединил гимнастич-кие и спортивные орг-ции и направил их деят-ть на подг-ку молодежи к воен службе. Этой орг-ции было предписано заниматься руководством спортивными клубами и общ-вами, осуществлять госуд руководство ФКС. В период с 1917-1922 были созданы «Спартак», «Муравей», «красн молодняк». 2этап (1923-1930г)-хар-ся тем, что Президиум ВЦИК в июне 1923 г. учреждает Высший совет физ-ры (ВСФК) при Всероссийском центральном исполнительном комитете на правах постоян­ной комиссии. На основании этого решения были созданы Высшие советы ФК при исполнит комитетах республик. Осн их за­дача-осущ-ть координационную работу всех ведомств и орг-ций по вопросам развития ФК и С. 3этап (1930-1948г) характерен усиливающейся ролью госуд органа в управлении развитием ФКС. В этот пе­риод началось создание советской сис-мы физкультур образования и на­учного обеспечения ФКС. Активизир-сь работа по пропаганде ФК, строительству новых спорт соору­жений и развитию отеч-ной спорт индустрии. Комплекс ГТО. Стали чаще выступ на соре, занимать места.

4этап (1948-1991г) Это этап триумфа советск спорта и одновременно распада советск сис-мы физ восп. В 1959 г. постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР были упразднены Комитеты по ФКС, а руково­дство физ-рой в стране передано в руки общественности-«Сою­зу спортивных обществ и организаций СССР. 1968г-опять Комитет по ФКС при совеое миистров СССР возвращ-ся. Республ и всесоюзн. 1986госкомспорт СССР. 5этп. С 1991 госкомспорт России. В соответствии с Указом Президента РФ от 9 марта 2004 г. Правит-во страны в апреле того же года приняло постановл, кот изменило стр-ру управления ФКиС на федер уровне. Вместо Госкомспорта РФ стало функц-вать федер агентство по ФКС (ФАФКС), кот находится в ведении Министерства здравоохр-я и соц развития РФ В 2008г созд-ся Министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ, кототому подведомственны агенства:1.по фкс 2 туризму (Вит Леонт Мутко). 2.по молодеж полит. Осн ф-ии: 1.Издание индив правовых актов. 2. Осущ-е аккредитации физк-спорт объед.(федерац, общ-ва, союзы). 3.Ведение реестра аккредитов орг-ций. 4.Оказание госуд услуг:1)содейств развитию масс спорта(разработка программ.2)Подг-ка и провед-е всерос маждунар спорт меропр.3)Обеспечение проведения всерос комплекс массовых физк-оздор меропр. 4)Решение вопросов по медиц, антидопинг-му, матер-тех обеспечению сьорн команд.5)Продвиженеие нац физк-спорт услуг на внутр и междунар рынке.6)Устанавл-ет нормы и треб к спец-там в сборн команды.7)Предст-ет интересы РФ на междунар спорт меропр. Зур-ня управ:1.Институциональн 2Администр 3.Технологич

Билет12

2.Контрактная система в сфере фкс. Содержание контракта, порядок заключения и расторжения контракта. Сис-ма заключения контракта зародилась в США, еще в 80 гг 19в. Ее появление было вызвано жел-ем владельцев профес команд закрепить на опред время сп-нов за клубом и ограничить рост их зарплаты, связанной с конкурентной борьбой команд за лучших профессионалов. Трудовой договор( контракт)-соглашение между трудящимся и орг-цией, по кот трудящийся обязуется выполнять А по опред спец-сти, квалиф-ции или должности с подчинением внутр трудовому распорядку, а предприятие, организация, учреждение обязуется выплач-ть трудящ-ся зарплату и обеспеч условия труда, предусмотренные законод-вом о труде, коллективным договором и соглашением сторон. Содержание труд договора опред права и обяз-ти сторон и выступает в виде условий, кот подразделяют на: 1.условия, содержащиеся в нормах действ-го законод-ва и коллективных договорах (продолж-ть отпусков, правила охраны труда и т.д.);2. условия, вырабатываемые соглашением сторон (обязательные-место раб, должность) и дополнит(испыт срок). Контракт о спор деят-ти-соглашение в письм форме между сп-ном, тренером, спец-том и рук-лем спорт орг-ции, подлежит учету в общерос федерации, если сп-н входит в состав сборной команды РФ. Контракт должен содерж обяз-ти сп-на, его права на соц и мед страх-ние, усло-я заключения и расторжения. Спорт орга-ция обеспеч-ет сп-ну условия для подг-ки к сорев и участия в них, своеврем выплату зарплаты, выполняют иные обяз-ва К. Порядок заключения. К в письм форме в 2-х экземплярах, и хранится у кажд из подписавших его сторон. К можно заключать с 16-летнего возраста, но можно с 15 (по соглас-нию с соответств-щим профсоюзным органом) и даже с 14 (с согласия одного из родител или заменяющего его лицом). К могут заключаться на неопред срок, на срок не более 5 лет, на время выполн опред раб (зависит от специфики в с, возраста, квалификации сп-на). К может оговаривать установление испыт срока длит до 3мес с целью проверки проф кач-в.сп-на. По истечению срока возможно его увольнение без выплаты выходного пособия (решение не подлежит обжал-ию в судеб порядке). Кодекс запрещает устанав-ть испыт срок для лиц моложе 18лет. К явл-ся достаточн основанием для возник-я труд правоотношений, поэтому заявление сп-на о приеме на раб не требуется. В труд книжке сп-на может быть запись: «принят на раб на должность сп-на инстр-ра по в с по контракту». К включ разделы и положения: 1.наименования сторон и их реквизиты, 2.предмет заключения К, 3.срок дей-я, 4.обяз-сти сторон, 5.ответств-сть сторон, 6.изменение условий контракта, 7.порядок разрешения споров между стор-ми, 8.основания и условия расторжения контракта, 9особые условия. К может быть прекращен или досрочно расторгнут по основаниям, предусмотр-м действующим законод-вом, а именно: 1.истечение срока контракта (кроме случаев, когда труд отнош-я фактически продолжаются и стороны не потреб-ли прекращения),2.соглашение сторон, 3.призыв на воен службу, 4.по иниц-ве сп-на (болезнь, инвалидность, травма, восст-е после которой в прежнюю физ форму невозможно,нарушение администрацией законод-ва о труде), 5.по иниц-ве огр-ции (ликвидация орг-ции, сокращение числ-ти сотрудников),6. несоотв-ие работника выполняемой раб вследствие недост квалификации либо сост-я здоровья, систематич неисполнение раб-ком без ув прич обяз-тей или правил внутр распорядка (прогул, появление на раб пьяным). Возможно прекращение к по основ-ям, не предусмотр действ законод: дисквалификация сп-на, недостижение им предусмотр спорт рез-тов, заключение иных кк в период д-я заключ-го К, разглашение конф инфо, вследствие чего орг-ции был причинен ущерб.

Билет 13

2.Труд рес-сы сферы ФКС и характериз их показатели. Формы и определение размера оплаты труда работников отрасли. Факторы, влияющие на размер оплаты труда работников бюджетной и внебюджетной сфер. Труд рес-сы в сфере фкс-совокупность всех работников, учас-щих в труд деят-ти спорт орг-ций (в 2005 200тыс. чел, из них больш ч-работники образ учрежд). Трудовые ресурсы хар-ют 2показателя: стоимость и занятость. Стоимость отражает способноть к труду, котор имеет цену (трансферт сп-на-не продажа самого игрока, а его способ-тей, кот могут принести победу клубу). Показатель занятости выражает как общий период деят-ти, так и опред отрезок времени. Различ фактическую и нормативную занятость. Нормативная-работа в установл-х пределах(кол-во часов, рабоч дней). Фактическая занятость может соотв-ть нормативной, но может и не совпадать (в случае превышения норматив треб-ся доп оплата). З-н разреш вып-е работ в большем V, чем установл нормативы, но≤1,75ставки.Потреб-сть в физк работниках рассчитывается общая и доп-ная. Общая–кол-во работников, установленное в соответств с норматив труда, необх-ых для вып общего V работ. Доп потреб-сть связ с конкр специал-ми, возник-ем и приростом нов должностей и специальностей, а также возмещением убывающих работников. Нормир-е труда служит определению рабочего времени, котор должен затратить работник для вып своих обяз-тей. Учебный труд преподавателя физ-ры (тренера) в образ школе имеет норматив 18 рабоч часа в нед при 40 часовой недели ост-х групп населения. Зарплата–выраженная в денежной форме, часть национ-го дохода, кот поступает в личное потребление работников и распред-ся в соответствии с кол-вом и кач-вом затраченного труда и его рез-ми. В основе зарплаты лежит цена труда как фактора производства, котор сводится к его предельной производ-ти. Организация зарплаты включает: 1.установление обоснованных норм труда,2. разработку тарифной сис-мы, определение форм и систем оплаты труда, форм-е фонда оплаты труда. Для работников бюджетных физкул-спортивных орг-ций зарплата определяется при помощи тарифной сетки оплаты труда, которая включает тарифную сетку, тариф ставку, тариф квалификационный справочник. Тариф сетка–шкала разрядов, каждому из кот присвоен оклад. Тарифная ставка определяет рот различных раб-ков за ед времени работы. Тарифная ставка она мож быть почасовой, дневной, месячной. Един тар сетка включает 18 тариф разрядов. Зарплата определяется путем прибавления к окладу в соответствии с разрядом различного рода выплат: за звания, ученую степень, выслугу лет, перевыполнение часов и т.д. Месячная ставка является исход при определении размеров почасовой оплаты, исчисление которой производится путем деления месячной зарплаты на 101,6%. В спорт школах доплаты и надбавки к окладам: директорам, замам, тренерам, кот 5лет показывают выс спорт достиж, , и учреждения, кот за 5лет подг-ли≥ 5мастеров – на 15%, тренерам-преподам, молодым специалистам, работающим в спорт школе после вуза с учетом ≥3групп НП, на 50% на протяжении 3-х лет работы, рук-лям подразделений, спец-там и служащим за высок достижения в работе или вып особо важных работ на срок их продления-до 50%, тренерам, проводящим занятия среди инвалидов-на 20%,-работникам, имеющим звание и гос.награды, связанные со спорт или проф деят-тью, до 100% надбавки-за подг-ку высококвал сп-нов. Политику оплаты опред-ют факторы: финанс полож, определяемое рез-ми деят-ти, квалиф работника, его вклад в работу орг-ции, уровень безраб в стране среди работников этой специальн, уровень гос. регулир-я в области зарплаты, уровень зарплаты у конкурент, влияние профсоюзов работников. Осн ф-ры, определяющие денежное вознагр рос.сп-на–профес-ла: коммерч ценность в с, возмож-ти спорт.клуба, одаренность и перспект-ть сп-на, итоги выступ команды и сп-на, возраст и спорт звание.3Формы оплаты труда: 1сдельная, 2.повременная 3.смешан. К сдельной относят сис-мы 1.прямая сдельная,2.премиальная, 3.аккордная,4сдельно-прогрессив,5.косвенная. К повременной: простая поврем, 2.повременно-сдельная, 3.повременно-премиальная,4.поврем с нормир заданием,5.окладная. Сдельная производится за кол-во выработ продукции по установл сдельным расценкам, кот опред-ся на основании установл-х часовых ставок и норм времени. Аккордная-оплата всегоV работ. Повременная-за фактически проработанное время по тарифной ставке и присвоенного работнику разряда. Смешанная оплата синтезир в себе основные преимущ повременной и сдельной опл тр, обеспечивает гибкую увязку размеров зарплаты с рез-ми деят-ти предприятия и отд работников

Билет14

2.Фед Закон «О ФКС в РФ» как правовая основа физкультурно-спортивного движения. Основное содержание статей. Фед з-н «О фкс в РФ» был подписан президентом 4 декабря 2007г. В нем 7 глав и 43 статьи. З-н устан-ет правовые, организацион-е, эк-кие и соц основы деят-ти в обл ФКС в РФ и опред-ет осн принципы закнод-ва о ФКС. 1гл содерж общие полож-я: понятия(их 30)-в.с, сп-н, тренер, физк-спорт орг-ция и т д. Здесь же опред-ся осн принципы законод-ва: 1. Обеспеч права кажд на своб доступ к занятиям ФКС. 2.единство нормативной правовой базы в обл фкс.3.сочет-е гос регулир-я отнош-ий в обл фкс с саморегулир-ем таких отношений субъектами фкс;4.установление гос гарантий прав граждан в области фкс 5.запрет на дискрим и насилие в фкс6.обеспечение безопасн-ти жизни и здоровья заним-ся фкс и зрителей. И т.д, всего их 11. Опред-ны 12субъектов фкс РФ(Ол КомР; Парал ком Р; Сурдлимпийс комР, физк-спортив орг-ции, образов учреж, , занимающиеся фк и т.д. Полномочия субъек РФ в обл фкс и полномочия Р Фед-ции в обл фкс. Полномочия органов местн самоупр.Гл2 посвящ организации деят-ти в обл фкс. И содержит статьи о физк-спорт орг-ях, о олимпийск и паралимп движ-ии в России.Также говор-ся о функциях ОлКР, местных и регион спорт федерации; знач вним удел-ся ф-циям,правам и обяз, а также уставу общероссийских спорт федерац (Признание общерос фед-ий осущ-ся путем их госуд аккредитации сроком на 4года. Общерос федерации(ОФ) вправе самост-но организ-ть и проводить чемпионаты, кубки Рос, разраб-ть и утверждать регламенты этих сорев, осущ-ть форм-е и подг-ку сбор команд Рос, разраб-ть правила в с, проводить аттестацию тренеров и спорт судей, а также реализовывать иные права, предусмотр зак-вом РФ. Членами ОФ могут быть не только регион федер, но и спорт клубы при условии, что в высш руководящем органе ОФ не менее 2/3 голосов от общ числа ее членов принадлежит аккредитованным региональным федер. В случае невып-я этих треб в течение указ срока (4года) ОФ утрач-ет свой статус. Осн новация з-на-определение спорт федер через понятие обществ объед-я. Спорт ф имеют трехур стр-ру: местн, регион и общерос. Осн действ лицо–ОФ, это субъект, с кот непоср работает федер орган управФКС. Второй важный момент: с учетом того, что по Констит ФК и С находятся в совместном ведении федер и регион властей, в з-не детально пропис полномочия субъктов и полномочия органов местн самоупр, чего не было в старом з-е. Также во 2 гл имеется реестр общерос и аккредит-х регион спорт федер. Впервые в з-не, начиная с процедуры признания в с и кончая ежегодным планом и ЕВСК, прописана стр-ра гос регулирования в сфере спорта, определено какие док-ты принимают, как функц-ет система ФК и С. В з-не появились статьи о противодейств использ-ию допинговых средств, (Росиия в 2007 присоед к междунар конвенции по борьбе с допингом в спорте Юнеско. В 2008г.создано Российское антидопинг аг-во (ВАДА). Глава 3-ФКС в сис-ме образ-я, в сис-ме фед орг-ов исп власти по месту раб и месту жит-ва граждан. Адаптивная ФК. Глава 4-Спорт резерв. Глава5 –Спорт высш достиж. Определенно, что сбор команда форм-ся ОФ, а к полномоч федер органа исп власти в обла ФКС отнесено форм-ие списков кандидатов.Глава6-финансовое, медиц и иное обеспеч-е ФКС. Глава 7-Междунар спорт деят-ть. Глава8-Заключит полож-я.

Билет 15

2. ФКС как социальная система, ее структура, цель, задачи и принципы функционирования в обществе. ФК-часть общей культуры, кот представляет соб специфичес процесс и тез-т чел деят-ти, ср-ва и способы физич соверш-ния людей с целью вып-я своих соц-х ф-ий. Спорт(узк)-собственно соревноват деят-ть, направл-ная на достиж высш ез-тов. В шир см спорт-собств-но сорев деят-т, спец подг-ка к ней, а такж специф межчеловечес отнош-я и поведенчес нормы и достиж-я, возник-щие в проц этой деят-ти. ФК играет первостеп роль в приобщ людей к систем занятиям ф у-ми, использ-ии, усвоении, передаче и умнож-ии многообразн ценностей в сфере физ соверш-я чела. Как и влюб соц сис-ме, в сист ФК выд составные части и их взаимосвязи (стр-ру). Она относ-ся к открыт сист, т.к ее содерж и формы орг-ции зависят от интенс-ти хар-ра взаимод-я с окр средой. В основе структуризации функц роль выполняемых ею задач с (.) зр общих целей сист-мы. 3 группы задач:1.непоср-но направленные на реализ целей сис-мы;2.подготовит-го, вспомогат-го и обеспечивающего хар-ра.3.по координации деят-ти эл-тов сис-мы. В связи с этим 3 функц блока:1.непосред-ной реализации целей ФК (физк-спорт работа с разл контингентом); 2.блок обеспечения (кадр обеспеч, матер-тех, научно-метод, программно-нормативн, организац,врачебно-мед, информац);3.управления (органы управл-я). Цель ФК-мысленное предвосхищение того, каким долж быть чел в процессе и рез-те вклчения разн видов физк деят-ти, связанных с удовлетвор и форм-ем многообраз потреб-тей. Стратегич цель-форм-е ФК чела как неотъемл-го компон-та всестор развитой лич-ти. Задачи: 1.Образовательные (форм-е и соверш-е разнообр двиг ум и нав; овладение целост сис-мой знаний, необх-х для сознат освоения).2. Физ-го развития (оптим разв-е физ спос-тей; оверш-е телослож и гармонич физ разв; укреп и сохр здоровья; многолет сохр-е уровня работосп-ти). 3. В Воспитательные (форм-е мировоззр, убеждений, установок, мотивов, интересов к физк-спорт деят-ти; форм-е нравств, эстетич, волевых кач-в, обуслав-щих ее физк-спорт акт-сть)

Принципы сис-мы ФК: 1.Непрерывности развития (развитие ФК на кажд возр этапе. 2.Целостного развития (форм-е всестор разв лич). 3.Деятельностного подхода( только включая чела в разн виды физк деят-ти можно осущ-ть форм-е ФК чела).3. Вариативности и многообразия содержания и форм ФК (основан нп индивид-ции и дифференц-ии (созд условия для проявл-я спос-тей в избран льдьми формаз физ-спорт деят-ти).4. Оптимизации (пост приведение средств, нагр-ок орг форм занятий в соотв с целями пед процесса, индив спос-ми, мотивац и т.д.)

Спорт-сложное соц явление, предст-ет одну из самост-ных социальн подсис-м. Ф-ии как подсис-мы:1.Эталонная(ур-нь спорт достиж-мерило макс-го развития спорт спос-тей чела=>к дальнейш соверш-ю).2.Эвристически-прогностическая (творчекая деят-ть-открытия).3.Эстетическая (огр зстетич возд-е на сп-на и зрителя). 4.Зрелищная (огр кол-во зрит, эмоц-сть, острота, напряж-сть спорта)5.Экономическая (финанс вложения моментально окупаются благодаря улучш здор и повышению дееспос-ти членов общ-ва)

Билет 16

1. ЦНС. Ф-ии ее осн отделов. Ф-ии и типы нейронов. Понятие о рефлексе, рефлекторной дуге и обратной связи. Быстрота двиг реакции в оценке функц состояния сп-нов. В состав ЦНС входит спинной (в позвоноч канале) и гол мозг, от кот отходят нервы, образующие периф часть НС. Воспринимая импульсы от возбужденных рецепторов разных органов и тканей, ЦНС регулирует и объединяет деятельность организма в единое целое. Спин мозг. Осн m кл-вставочные н .Ф-ии сп м:.1Рефлекторная-осущес-е ряда рефлексов(шагательные, ритмич, двигат): локтевой, коленный, ахиллов, брюшные+поддерж-е мыш тонуса2.Проводниковые: по восходящ нервн путям поступают сигналы в г м от рецепторов двигат аппарата, температурных, болевых и тактильных рецепторов. По нисходящ нерв путям в сп м и далее на периферию тела направл-ся имп-сы к мышцам, сосу, внутр орг-м, коже, осуществляя пусковое влияние и регуляцию деят-ти исполн-х орг-ов. Г.м имеет надсигментарное строен. Ф-ии продолговат м: 1.проводниковая (он соединяет сп м с вышележащ участками г м) и 2.рефлекторная (в его составе находятся рефлекторн центры: дыхат, сердечной деят-ти сосудодвигат. Регулирует раб органов пищевар (центры рефлексо глотания, выдел-я пищевар соков и т.д), способствует поддерж-ю и восстановл-ю норм позы тела. Он принимает участие в повыш возбудимости мотонейронов сп м и нейронов двигат-ной обл коры больших полушарий. Некот центры защитн рефлекс:чихан, кашля, мигания, рвоты . Сред мозг: он-продолжение ствола мозга. К нему относятся: четверохолмие, ножки мозга, черное вещество, красные ядра. В перед буграх четверохолмия нах зрит подкорк ц-ры, а в задн-слуховые. Уч-ет в рег-ции движений глаз, осущ зрачковый рефл (расшир/сужение). Четверохолмия вып-ют ряд р-ций ориентировоч-го рефл :поворот головы и глаз в стор раздраж-ля. Черная убстанц имеет отн к рефл жев, глот и поддерж тонуса мышц(особенно при вып мелк движ пальцев рук). Красное ядро вып моторн ф-ии: регулир тонус скел м, вызывая уиление тонуса мышц-снибателей. Промежут мозг. В состав входят таламус (зрит бугры) и гипоталамус (подбугорье). Через таламус проходят все аффрентные пути (за искл обонят), кот направл-ся в соответств воспринимающ зоны коры (слух, зрит). С деят-тью зрит бугров связ форм-е эмоцион окраски повед-я чела. Подбугровая обл оказ возде-е на секрецию эндокр желез, работу внутр орг, обмен в-в (водно-солев, углевод, жир, белков). В состав подбугровой обл входит центр теплорегуляции, кот обеспеч пост t тела. Ядра подбугровой области участв в ряде поведенческих реакций (агрессивно-оборонительн, половых). Мозжечок-принимает участие в координации двигательных актов, в нормальном распределении мышечного тонуса и в управлении деят-тью ряда внутр органов. Кора больших полушарий (кбп) г м-высший и наиболее сложный по строению и фукц отдел ЦНС. Координирует работу нерв центров, регулир двиг акты и деят-ть внутр орг. Сюда поступ имп-сы от всех рецепторов тела. Нейрон-структ-функц ед нер с. Длин отросток-аксон, он проводит имп-сы от тела нер клетки к другим нейронам или рабочему органу. Дендриты-короткие ветвистые отростки или тела других нер клеток. Функции дендритов сводятся к восприятию имп-сов от других нейронов и органов чувств, а также проведению их к телу своего нейрона. Функционально нейроны делят на: 1.афферентные (центростремительные)-от рец-ра в ЦНС. Их тела располож вне ЦНС-в сипомозговых и черепно-мозговых узлах 2 эфферентные (центробежные)-передают инфо в нижележащ стр-ры ЦНС, в нер узлы за пределами ЦНС и в орг-ны.. 3.промежуточ (вставоч)-осущ связь между разл нейр-ми на разн ур-нях как в гориз, так и в вертик напр. Ф-ии нейрона -1)рецепторная - восприятие внешних раздражителей2)интегративная - их переработка

3)эффекторная - передача нервных влияний на др.нейроны или различные раб.органыТипы нейронов:- афферентные (чувств., центростремительные) - передают информацию от рецепторов в ЦНС. Тела их расположены вне ЦНС - в спинномозговых узлах и в узлах черепных нервов. Имеют длинный отросток - дендрит; аксон, входящий через задние рога в спинной мозг-эфферентные (центробежные) - связаны с передачей нисходящих влияний от вышележащих этажей НС к нижележащим или из ЦНС к рабочим органам. Для них характерны разветвленная сеть коротких отростков – дендритов и один длинный – аксон.

-промежуточные (интернейроны, вставочные) – более мелкие клетки, осуществляющие связь между различными (афер.и эффер.) нейронами. Они передают нервные влияния в горизонтальном направлении (в пределах одного сегмента спинного мозга) и в вертикальном (из одного сегмента спинного мозга в другие).Благодаря многочисленным разветвлениям аксона промежуточные нейроны могут одновременно возбуждать большое число других нейронов.

В дея-ти НС основным является рефлекторный механизм. Рефлекс – ответная реакция организма на внешнее раздражение, осуществляемая с участием НС.

Нервный путь рефлекса называется рефлекторной дугой. В состав рефл.дуги входят:1)воспринимающее образование – рецептор

2)чувственный (афферентный) нейрон, связывающий рецептор с нервным центром3)промежуточный (вставочный) нейрон нервных центров4)эфферентный нейрон, связывающий нервные центры с периферией

5)рабочий орган, отвечающий на раздражение – мышца или железа

Наиболее простые рефлекторные дуги включают всего две нервные клетки. Выполняя ответные реакции, нервные центры посылают команды к рабочему органу через эфферентные пути, которые выполняют роль каналов прямой связи. В свою очередь, в ходе осуществления рефлекторного ответа или после него рецепторы, находящиеся в рабочем органе, и др.рецепторы тела посылают в ЦНС информацию о результатах дей-я. Афферентные пути этих сообщений- каналы обратной связи. Полученная информация используется нервными центрами для управления дальнейшими действиями, т.е.прекращением рефлекторной реакции, ее продолжением или изменением.=>основу целостной рефлекторной деятельности составляет не отдельная рефлекторная дуга, а замкнутое рефлекторное кольцо, образующееся прямыми и обратными связями нервных центров с периферией.Время двигательной реакции определяется латентным временем двигательной реакции на раздражитель. Чем меньше время, тем выше возбудимость ЦНС.Наиболее простые рефлекторные дуги включают всего 2 нервные клетки, однако множество дуг сост из значит кол-ва. В свою очередь, рец-ры рабоч орг посылают в ЦНС инфо о рез-те действия .Полученная инфо исп-ся нер центр для управ дальнейш д-ями-обрат связь. Она играют важную роль в работе орг и сис-м (ровообращения, дыхания), обеспечивая саморегуляцию физиол ф-ий. (поддерж АД, регуляц смены дых фаз. Время дв р-ции-время от начала раздраж рец-ра до начала ответного д-я-латентный период. Может свид-ть об утомл. Исп-ся при тестир функц сост-я.Норма 0,2с.

2.Содержание оздоровительной ФК и закаливания для профилактики профзаболеваний. В сис-ме оздоровительной ФК выдел направления:1.оздоровительно-рекреативное, оздоров-реабилитац, спортивно-реабилитацион, гигиеническое. Оздор-рекреативная ФК-отдых, восстановление сил с помощью средств физ.восп. Осн виды физ рекреации: подвиж и спор игры, туризм (пеший, водный, велосипедн), пешие и лыжные прогулки, купание, охота и др. Оздоровительно-реабилитационная ФК-специально направленное использ-е ф.у в кач-ве средств лечения заболеваний и восстановления ф-й орг-ма, нарушенных или утраченных вследствие заболеван, травм, переутомления и др. Общее представление о лечении с помощью ф у основ-тся на факте оздоровления организма, обусловленного улучшением циркуляции крови и снабж О2 как больных, так и здор тканей, повышением мыш тонуса и т.д. В оздор-реабилитац ФК знач-но возрастает роль принципов индивидуализации и постепен повыш-я нагрузок. Оздоров-реаб направление в наш стране представлено 3 формами: 1)группы ЛФК при диспансерах, больницах;2)группы здоровья в коллективах ФК, на физк-спортивных базах и т.д (носят как общеоздоровит хар-р для лиц, неимеющих серьез отклон в сост здоровья, а также специально направленный хар-р с учетом специфики заболев;3)самостоят занятия (как общеоздор хар-р, так и спец направл хар-р, урепляющ наиболее слаб ф-и и с-мы орг-ма, ЧСС не долж быть больше130 моложе 50 лет и 120 для лиц старше 50 лет). В рамках ЛФК широко использу-ся лечеб гимнастика, дозированные ходьба, бег, прогулки на лыжах и т.д. Определены двиг режимы (щадящий, тонизирующ, тренирующ), разработаны организационно-методические формы занятий (урочные, индивидуальные, групповые).

На организм работников различных профессий воздействует комплекс вредных производств факторов, часто ведущим из них является тяжесть труда, приводящая к перенапряжению различных структур нервномышечного и ОДА(мышцы, сухожилия, связки, околосуставные мягкие ткани, межпозвонковые диски, суставные поверхности, тела позвонков), формированию профессионально обусловленной и профессиональной патологии нервно-мышечного аппарата спины.

Больш роль в с-ме подг-ки спортсмена играет спортивно-реабилитац ФК. Она направлена на восст-е функц и приспособительных возможностей орг-ма после длит периодов напряженных тренировоч и соревнов от нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации последствий спорт, травм. Особенности целесообразного использ-я ФК в рамках труд процессаопред-ся содержанием конкр труда и теми усл-ми, в кот он осущ-ся. 3формы производств гимн:1.вводная,2.физкультпаузы,3.физкультминутки. Смысл такого разделения форм сост в оптим-ном управлении динамикой работосп-ти.1вводная гимнастика-систематич вып-е спец подобран ф у перед началом раб с целью быстрейшего врабат, повысить жизнедеят-ть орг-ма. Улучшает и укрепл здор, повышает производ-ть труда. Продолж 7-8мин.Сост-ит из 6-8 упр, близких к рабоч движ. Темп выполн сходен с рабочим.2.Физкультпауза-вып ф у в период рабоч смены с целью достиж срочного актив отдыха для профилакт снижения работособ-ти в теч раб дня. Число и периодисность зависит от ос-тей труд процесса. Проводятся у раб мест при появ перв приз утомл.5-7 упр. Упр должны обеспеч переключение деят-ти на м группы, не участвующие в осн раб и в меньш ст-на участв в труд процессе. 3.Физкультминутки-кратковремен перерывы в работе порядка от 1-3мин, когда вып-ся 2-3 ф у. Осн назнач-расслабить работающие м, усилить деят-ть с-с с и устранить застойные явл-я в слабонагруж звеньях тела. Число и прод-ть завис от ос-тей труд процесса (2-5раз). Для поддерж выс работоспос, активизации восст процессов и профилакт негатив профессион фак-ров кроме произв гимн доп-но предусматр-я занятия ф у вне процесса труда, т.ево время обед перер(прогул ходьба, наст теннис, дых упр, бадм )и в послераб время ф у рекреац и коррегир хар-ра +контраст душ, сауна.

Закаливание-сис-ма гигиенич мероприятий, направл на ↑устойчивости организма к неблагопр возд-ям различ метеорологич факторов (холода, тепла, солнеч радиации, пониженного атмосферного давления). При этом приспособ реакции происходят в НС, в эндокр аппарате, во внутр органах, на тканевом и клет уровнях. Благодаря этому орг-м получает возможность безболезн переносить чрезмерное возд-е холода, высокой t и т. п.Принц закалив систематичность, постепенность, учёт индивидуальных особенностей, разнообразие средств и форм, активный режим, сочетание общих и местных процедур, самоконтроль.

Билет 17

2. Классификационная характеристика видов и разновидностей спорта. Развитие спорта во всем мире привело к возник-ю и распростр-ю множества отдх в с, кот насчитывается>200. Каждый из них хар-ся своим предметом состязания, особым составом действий, способами ведения спорт борьбы и правилами сорев. Наибол распространенные в.с. включены в программу зим и летн Олимпийских игр.

Все в с можно классифицировать по особ-стям предмета состязаний и характеру двиг активности на шесть групп:1-в.с, для кот хар-рна активная двиг деят-ть спо-нов с предельным проявлением физ и псих кач-в. Спорт достижения в этих в с зависят от собственных двиг возможностей сп-на. К данной группе относится большинство в с. 2-в с, операционную основу кот сост-ют д-я по управлению спец техническими ср-ми передвижения (автомобиль, мотоцикл, яхта) Спорт рез-т в этих в с во многом обусловлен умением эфф-но управлять технич-ми ср-ми и кач-вом их изготовления. 3-в с, двиг акт-сть в кот жестко лимитир-на условиями поражения цели из спец оружия (стрельба, дартс).4-в с, в кот сопостав-ся рез-ты модельно-конструкторской деят-ти сп-на (авиамодели и др.). 5-в с, основное содержание кот опред-ся на сорев характером абстрактно-логического обыгрывания соперника (шахматы, шашки). 6- многоборья, составленные из спорт дисциплин, входящих в различные группы видов спорта (спорт ориентир, биатлон, служебные многоборья). Классиф по рез-там сорев деят-ти. Виды спорта, где рез-т измеряется: 1-временем преодоления сорев дистанц. 2.Расстоянием, кот преодол-ет сп-н или посланный им снаряд в простр-ве. 3.Весом поднятого снаряда или числом подъема снарядов опред веса. 4.Конечным эффектом (кол-во забитых шайб,мячей).5 С помощью колич и качеств хар-к (лыжное двоеборье). Еще можно классиф-ть по ос-тям д.д., ос-тям возд-я на орг-м, ос-тям реж дв деят-ти.

Билет 18

2.Факторы, определяющие результативность занятий ф.у. Факторы, определяющие результативность занятий физ. упр-ями. При выполнении ф у в орг-ме занимающегося совершается целый ряд физиологич, психических, биохим и др процессов, кот вызывают соответств измен-я как в двиг, так и в вегет сфере. Систематич применение ф у соверш-ует д-ть всех органов и с-м, способ-ет + перестройкам в работе орг-ма. Кроме того, ф у- важнейш ср-во предупреждения заболеваний и борьбы с ними. Но если ф у применяются без учета закономерн-тей физ. восп, могут дать отриц рез-т. Поэтому педагог должен знать и учит-ть влияние ф у в конкр условиях, имея в виду, что орг-м чела-единое целое и что любое движение выз-ет д-ть многих его органов и с-м и оказ-ет на него общее и специфическое воздействие. Наиболее общим фактором, обусловливающим рац возде-е ф у, явл. педагогически правильное руководство занятием, целесообразность методики обучения и воспитания. Кроме того, большую роль играют след фак-ры:1.Индивидуальные особ-ти занимающихся (возрастные, половые, сост здоровья и физ. развития, ур-нь умствен, нравств, физ. и эмоц подгот-ти, режим труда, учебы, отдыха, быта). Одно и то же ф у (бег, прыжки, метания и т.п.) в зав-ти от индивид особ-тей производит различный эффект. Так, физ. подг-ка (общая и специальная) у сп-нов различной квалиф не одинакова, поэтому нагрузка, средняя для МС, будет макс для спо-нов более низких разрядов. 2.Особ-ти самих ф у, т.е. их сложность, новизна, эмоц-сть, направленность. Техника, величина нагрузки и т.д. Упр-я, выполненные неохотно, небрежно, без усилия, не могут оказать такого же влияния на занимающ, как упр-я, выполненные сознательно и активно.3.Особенности внешних условий (метеорологических, местности, кач-ва оборуд-ния, гигиенического состояния мест занятий и др.). Педагог обязан знать основные научные положения о работоспос-ти чел. (врабатываемости, влиянии на организм нагрузки и отдыха). Правильный и постоянный учет факторов, определяющих влияние физ. упр-й, дает педагогу возможность методически рац-но организ-ть и проводить занятия, успешно решая задачи физ. воспитания.

Билет 19

1.Функц-е показатели трениров-ти сп-ов в покое, при вып стандартных (тестирующих) и предельных (соревнов-х) нагрузок. РWС170, как показатель аэроб производит-ти орг-ма. Способы определения. Величины РWС в ИВС. Функц-ное состояние как компонент тренир-ти. Контроль функцион-го состояния. Спорт треня-специализир пед.процесс, направленный на повыш-е офп и спец. работосп-ти. Тренированность-степень биол-кой приспос-ти орг-ма к опред работе. Показатели в покое: Под влиян трени происх измен-я в строении костей: костн ткань стан-ся более прочной. Повышение тренир-ти сопровожд-ся увел-ем m и V мышц-рабочая гипертрофия и связано с усилением обмена в-в в работ мышцах. Повышается содерж-е сократ белка миофибрилл миозина, что увелич-ет спос-сть мышц к сокращ. Рост тренир-сти сопровожд повышением возбудимости и лабильности нервно-мыш аппарата. Происх повышение содержания энергетич в-в в мышцах-гликогена, крф, способств ресинтезу АТФ. Одноврем ↑кол-во миоглобина, что повышает О2емкость мышц и улучшает окислит процессы в мышцах. Увелич-ся углеводные запасы, что способ-ет повышению работосп-ти.. Дыхание более эффе-но, т.к увелич ЖЕЛ (до 6-8л), т.е. расширена дых поверхность; больше гл вдоха, что улучшает ВЛ и снижает ЧД(до 6-12 вдохов в мин). Лучше развиты и более выносливы дых. мышцы. Величина МОД в покое не изменена (из-за противоположных сдвигов ЧД и ГД.), но макс ЛВ знач выше у тренирован по сравн с нетрениров. Увеличена длит-сть задержки дых, что свидет-ет о хорош анаэроб возмож и пониженной возбудимости дых центра. У сп-нов увелич размеры сердца (1000-1200 куб см). Для спортсменов, тренир-ся на выносл хар-но ↓ЧССв покое (спорт брадикард). В покое уменьш-ся МОК. кровь-может повыш-ся общее кол-во крови в орг-ме, а также число эрит. При стандартной (тестирующей)нагр. При оценке тренир-ти больш знач-е имеют специально проводимые испытания-тесты. Стандарт работа должна быть одинаков и доступна для всех обследуемых. При этом обнаруж-ся 3основ физиологич особ-сти тренирован сп-нов: быстрая активизация ф-ий орг-ма в начале раб (ускоренное врабат-е ЧСС, ЛВ, ЧД, ПО2). Более подгот чел, работая более экон-но за счет более совершен координации движ, имеет меньшие энерготраты и показывает меньшие сдвиги в сост двиг аппарата и вегет-ных ф-й.Гр клетка и дых мускул спо-на обеспеч-ют более глуб дых при меньшей его частоте. Процент усвоен О2 возр-ет, имеют значительно меньшуюЛВ. Но и О2 сп-ны потребл меньше, т к они эконом расходуют Е. Быстрое снижение физиол сдвигов до исх ур-ня после А (быстрое восст). Показатели при предельн раб. Опред-ся при выпол упр в услов сорев или близких к ним. Показывая наилуч рез-т, полн использует свои функцион-е возмож-ти. можно выполнить и в лабор усло-ях. С этой целью обследуемому предлагают продолжи-ую напряж раб «до отказа».(тест Новакки). Высоко тренире сп-ны могут потрь 5-6л О2 в 1 мин при МОК= 30-35 л/мин, СО 150-170 мл, ЛВ 120-140 л/мин. Функц проба-дозирр-ная нагрузка, задаваемая для опред-я функц сост-я и возможн-тей орг-ма . Простые пробы делятся на одно, двух моментные и комбинированные. Одномоментная – это 1 нагрузка (20 приседаний за 30 сек), двухмоментная – 2 нагрузки (20 приседаний-бег), комбинированная – проба Летунова (испытуемый выполняет последовательно 3 нагрузки:20 приседаний за 30 сек, через 3 мин 15 секундный бег на месте с подниманием бедра в максимальном темпе, через 4 мин восхождение на ступеньку 180 шагов в мин в течение 3 мин, 5 мин отдыха) Наибол распространен стандартными тестами явл проба Руфье (ЧСС за 15 сек в теч 5мин, 30 пресел за 45сек, ЧСС за перв1 и послед 15 сек восст-ной мин, комбинир проба Летунова (3 послед нагрузки: 1 - 20 присед, та 30 сек.; в2 нагрузка выполняется через 3 мин. после первой-15 сек. беге на месте с подниманием бедра, выпол-ся в макс. темпе; через 4 мин. выполняется 3 нагр-180 шагов в мин.- 3 мин. (восхождение на ступеньки}-5 мин. отдыха); сложные пробы применяются с аппаратурой- Гарвардский степ-тест(5мин восхожд на ступ-ж-43см,м-50см- под метроном 120 уд/ин) и тест определения физ. работосп-ти по показателю РWС170. Он основ-ся на представлении о линейной завис-ти между ЧСС и мощ-тью выполненной А до 170 уд/мин. В наш стране он исп-ся в модификации Карпмана. Послед-но задают 2 нагр по 5 мин с интерв 3мин при частоте педалир-я 60-70 в мин. Без предвар разминки.Перв нагр подбир-ют в завис-ти от m тела сп-на(300-800 кгм/мин). Втор-в заис-ти от ЧСС при перв. PWC=N1+(N2-N1)∙(170-f1) /(f2-f1).14 и мен-низк, 15-16 ниже сред, 17-18 сред, 19-20 выше сред, 21-22 выс, 32 и больш очень выс. У заним-ся играми и единоборст PWC170=18-22, V-F и сложнокоорд в.с=15-19, у сп-нов на выносл 20-30. Хар-р реакции на физ нагр нередко служит единств и наиболее ранним проявлением нарушений функц сост-я. А физ работоспос-ть тесно связана с путями ее обеспеч.

2.Спорт, как феномен культуры, его структура и функции. Спорт-сложное соц явление, предст-ет одну из самост-ных социальн подсис-м, явл-ся сферой подг-ки чела к трудовой и др видам дея-ти, удовлетворения духов запросов общ-ва, упрочения и расширения интернац связей, а также одним из важнейш ср-в этического и эстетического восп-я. Спорт(узк)-собственно соревноват деят-ть, направл-ная на достиж высш ез-тов. В шир см спорт-собств-но сорев деят-т, спец подг-ка к ней, а такж специф межчеловечес отнош-я и поведенчес нормы и достиж-я, возник-щие в проц этой деят-ти Специфическим для спорта вляется то, что конечн его цель-физ. соверш-е чела, реализуемое в усл-ях соверноват. дея-ти, без кот он не может сущ-ть. Структура спорта. Спорт во всем мире развивается по двум направлениям: 1) массовый спорт:1) школьно-студенческий спорт (достижение базовой физ. подготовки и оптимизация общей физ. дееспособности в системе образования и воспитания (школы, гимназии, лицеи, ПТУ, институты);2.)профессионально-прикладной (подг-ка к опред профессии) 3)физк-кондиционный (ср-во поддержания необход. уровня работоспособности, повышения физ. подготовленности людей, принимающих участие в массовых официальных соревнованиях); оздоровительно-рекреативный (ср-во здоров отдыха, восст-я, орг-ма и сохранения определ. уровня работосп-ти). 2. Спорт высших достижений-1)рекордный спорт 2)профессионально-коммерческий (развивается по з-нам бизнеса, цель-материальное вознаграждение):Функции спорта :Iспецифические (свойственные только ему как особому явл действ-ти):1- эталонная ф-я (ур-нь спорт достиж-мерило макс-го развития спорт спос-тей чела=>к дальнейш соверш-ю) 2-эвристически - достиженческая ф-я (для спорта хар-на творческая поисковая дея-ть с познанием человека своих возможностей. Наиболее выражена в спорте высших достижений, т.к. надо постоянно совершенствовать систему подготовки, методы тренировки, искать новые ср-ва)

II общие (имеющие соц-обществене значение): 1.Эстетическая (огр зстетич возд-е на сп-на и зрителя). 2.Зрелищная (огр кол-во зрит, эмоц-сть, острота, напряж-сть спорта)3/Экономическая (финанс вложения моментально окупаются благодаря улучш здор и повышению дееспос-ти членов общ-ва)

Билет 20

1. Роль рационального двигательного режима. Основные двигательные режимы в зависимости от пола, возраста, уровня подготовленности.

Двигательный режим - обязательный процесс занятий физическими упражнениями на протяжении всей жизни чела с постепенным изменением задач и методов, в зависимости от динамики возраста, состояния здоровья и подготовленности занимающихся. Двигательный режим в массовой физической культуре направлен не столько на лечение заболеваний, сколько на устранение или смягчение остаточных их признаков, укрепление здоровья, повышения физической подготовленности и работоспособности, привитие необходимых навыков и стремления к здоровому образу жизни. От режима спортивных тренировок отличается тем, что не ставит своей целью достижение спортивных результатов.

При всех режимах используются все 3 вида адаптации: развивающий, оздоровительный, корригирующий.

Виды двигательных режимов в массовой оздоровительной физической культуре:

1. Щадящий (или режим ЛФК) Г, частично-В - назначается врачом, выписывается методистом в больницах, оздоровительнх центрах. Если состояние больного позволяет, то наряду со специальными следует включать и общеукрепляющие - ходьба в медленном (до 70 шагов/мин) и среднем темпе (до 90), начиная со 100м, ежедневное увеличение на 250-400м до 2км (при ЧСС 90-110) и восстановлением в течение 5-10мин. при хорош состоянии можно переходить к ускоренной ходьбе (90-100), а далее чередовать ускоренную ходьбу с медленным бегом. Постоянно контролируется состояние занимающегося и его реакцияя на нагрузку.

2. Оздоровительно-восстановительный В, частично- Б - направлен на устранение или смягчение остаточных явлений травм, заболеваний, доведение основных функций показателей до нормы, укрепление здоровья. Плотность занятия увеличивается. Обязательна ходьба и бег - благоприятно влияет на сердечную деятельность, сосуды, усиливающие перестатику кишечника, предупреждающие развитие артрозов. +несложные упражнения, водные виды, лыжи, подвижные игры небольшой интенсивности.

3. Общей физической подготовки А, частично- Б. – рассчитан на практически здоровых физически подготовленных людей. Цель - укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей, наличие нарушений, связанныхх с хроническими заболеваниями, повышение уровня физического развития. Используются разносторонние физические упражнения с учетом полезности и желания занимающихся, в том числе из арсенала видов спорта (легкая атлетика, лыжи, гимнастика, плавание), аэробика, туризм и др. допустимы элементы соревнований. Занятия 2-3 раза в неделю.

4. Тренировочный - А; для здоравых, преимущественно молодых, физически подготовленных, ранее занимающихся спортом либо готовящимся к этому. Помимо достижения высокой устойчивости организма за счет циклический упражнений, общеразвиващих и коррегирующиих включаются упражнения ИВС. Цель - повышение функциональных возможностей организма, предупреждение заболеваний, развитие и поддержание физических качеств, постепенный переход к спорту. Занятия ведутся по методическим указаниям ИВС, но с меньшей нагрузкой и плотностью (ЧСС=150-160, 75-80% от макс). Особенно важен регулярный врачебный контроль. Занятия в секции по 2-3 раза в неделю.

5. Поддержание тренированности и спортивного долголетия.- Д. для ветеранов спорта, желающих сохранить здоровье и физическую подготовленность. Продолжаетсяся привычная тренировка, но с постепенным снижением нагрузки. Акцент на поддержание наиболее страдающих в процессе возрастной инволюции функций. Соревнования возможны, но при достаточной готовности. ЧСС≤120

Распределение занимающихся по группам для назначения двигательного режима:

А. Здоровые (или практически здоровые) люди, достаточно физически подготовленные, в основном молодые и среднего возраста.

Б. Незначительные хронические заболевания, в фазе стойкой компенсации, без склонности к обострениям, не опасные в условиях физических нагрузок.

В. Хронические заболевания с частыми обострениями недостаточной компенсацией при удовлетворительной или слабой физической подготовленности.

Г. Существенные отклонения в здоровье с неустойчивой ремиссией, отягощенный анамнез (перенесенные в прошлом, не менее 2-х лет назад, инфаркт миокарда, динамическое расстройство мозгового кровообращения, тяжелые формы и др.серьезные заболевания, в том числе повлекшие за собой частичную утерю трудоспособности или инвалидность). Физическая подготовленность слабая или очень слабая.

Д. Регулярно занимающиеся лица старших возрастов и ветеранов спорта без существенных отклонений в здоровье.

2. Методы оценки эффективности спортивной подготовки. Для успешного прогрессирования спорт достижений и внесения корректив в тренир прцесс необх-мо вести контроль за влиянием средств и методов спорт трени на орг-м сп-на, постоянно оценивать и анализир-ть эфф-ть процесса спорт подг-ки. Спортивная подг-ка-многолетний, круглогодичный, специально организ процесс спортивного соверш-я, напрал на разв необх кач-в, ЗУН, обуславл-их готовность сп-на к достиж выс рез-тов в ивс. Эфф-сть процесса сп подг-ки выявлчется с помощ срелств и методов комплекс контроля. 4 вида контроля-годич, этапный, текущий и оператив. Годичный-проверка вып-я запланир-ной на год программы подг-ки. Здесь рассм-ся спорт рез-ты на осн сорев, степень реализац физич, тактич-кой, функц-ной, псих подг-сти, выполн-е кот должно было обеспечить запланир рез-т за год. Важ сост часть годич контрол-углублен мед обслед, кот провод-ся 2 р в год. Заключ-е по его рез-там содержит: оценку сост здор, оценку физ-го развит, биол возр-та, его соотв-е паспортному, ур-нь функц сост-я , рекомендац по по лечебно-профилактич и восст-ным меропр-ям. Поэтапный- регуляр регистрация ряда показ-лец в нач-ле и в конце этапа годич цикла. Длит-ть этапа=2-5 микроц. Кол-во завис-т от задач макроцикла. Включает анализ спорт рез-тов , данных о тренир и сорев нагрузках, кот представл-ся в виде матриц, по рез-там кот осущ-ся оценка эфф-ти разл трен программ. Оценка офп и сфп с помощью тестов (отн-но короткое, строго регламентир испытание, рез-т кот может быть выражен в колич форме и поддаваться статистич обработке)и контор упр. Они подбир т о,чтобы оценить, наск успеш решены задачи этапа.Функц подг-ть оценив-ся по рез-там функц проб, данных антропометрии. Тех под-сть-с помощью оценки техники движ. Оценка псих подг-ти предполагает, что тренеры отмечают некот псих кач-ва своих учеников-целеустремленность, честолюбие, склонность к борьбе, собранность, трудолюбие, умение мобилизоваться и контр-ть себя. Текущий-позв оценить повседнев изменения в сост-ии сп-на, его подг-ти, опред-ть параметры нагр-ки в микроц.Его инфо-основа планир-я ближ трень (отставленного трен эфф-та) Оператив- для срочной оценки фунц сост сп-на, его поведения, тех-ки движения.Он основа для планир-я срочного тренир эфф-та (т е в после одной трени). Опер оценка имеет важ знач при опред длит-ти разм, прод-ти упр-я, хар-ров и интер-лах отдыха. Исп-ют тесты, кот отлич-ся большой чувств-тью к вып нагрузке- физиологич показатели.

Билет 21

2.Средства подг-ки сп-нов (физ упр, гигинические условия, ест ыакторы природы, ср-ва восст-я, нетрадиц ср-ва). Ср-во-то, что создано человеком для достижения определенных целей. К ср-вам подг-ки сп-нов относ ф у, гигиенич усл-я, ест ф-ры прир, ср-ва восст и нетрадиц ср-ва). Физ.упр.-дв дей-я, использ-мые для реш задач ФВ. Их применение соверш-ет деят-ть всех органов, сис-м, способ-ет + перестройкам в А орг-ма. Классификация фу:1.по преимущественной целевой направленности их использ–соревновательные, спец–подготовит, обще-подгот. 2.по их преимущ-му возд-ю на развитие отд- кач-в. 3.по преимуществен. проявл-ю опред двиг умений и навыков (акробатич, гимнастич, игров, бегов, прыжков) 4.по стр-ре движений: циклические (ходьба, бег, плавание); ациклич (толкание ядра, прыжки с места, гимн упр); смешанные (прыж. в дл. с разбега, метание копья с разбега). 5.по возд-ю на развитие отд мыш групп. 6.по особ-ям режима раб мышц: динамич, статич (изометрич.); комбинирован. 7.по механизмам Еобеспечения мыш деят-ти: аэробн.; анаэробн.; аэробно–анаэробн. 8.по интенс-ти раб: упр макс-.субмаксимальной, большой, средней, малой, умеренной N.

Естественные силы природы. Изменения метеорологич условий (солнечн излучение, возд-е t воздуха и воды) выз-ют опред биохим изменения в орг-ме. В процессе тренировок эти силы используют по 2-м направлениям: 1)как факторы, создающие благопр условия занятий-в лесу, на берегу водоема-↑ работоспособность орг-ма, замедляют процесс утомления; 2)как самостоятельные ср-ва оздоровления, закаливания орг-ма. Закаливание-созд-е устойчивости орг-ма к дей-ю неблагопр фак-ров (холода, повыш солнеч радиации, жары). К гигиеническим факторам, содействующим укреплению здор и повышающим эффект возде-я упр, относятся личная и общественная гигиена (чистота тела, мест занятий, воздуха), соблюдение общего режима дня, реж. питания и сна. К ср-вам восстановления относ: педагогические, психологич., мед. Пед. ср-ва–рац сочетание нагрузок и отдыха, соответствие нагрузок возможн-тям заним, планирование занятий восст-го хар-ра. Псих. средства: психорегуляторные, мыш релаксация, музыка и светомуз., взаимоотношения с тренером и партнерами, полож эмоциональная насыщенность занятий. Мед. ср-ва: 1)гигиенические (рацион. питание, самомасаж); 2)физич. факторы: баромассаж – способствует ускорению тока крови; душ, ванны, плавание; 3)фармакологические: витамины, продукты повышенной биологической ценности (ППБЦ) – белок «Бодрость», печенье «Олимпия», углеводно-минеральные напитки «Спартакиада».Нетрадиционные средства: грязелечение, иглорефлексотерапия (воздействие на точки), йога, ушу-основана на дыхании, медетация.

Билет 22

1. ВПН за спортсменами. Задачи и содержание. Совместная работа врача и тренера. Важным разделом врач контроля за сп-нами явл-ся ВПН-совмест наблюдения врача и тренера непоср-но в условиях трени и сорев, направленные на соверш-е тренир процесса. Тренер определяет при этом работосп-ть сп-на, выполнение им намеченного плана трени, результ-сть и кач-во вып-я движений, а врач оценивает сост сп-на, его реакцию на нагрузку и восст-е. Сопоставление этих данных позволет наиб точно и полно охарект-ть нагрузку занятия или соревнования и ее соответствие сост-ю сп-на, помогает тренеру своевременно внести измен-я в тренир процесс. Исслед-я проводят до занятия, в ходе и по окончании его, а также на различных этапах восст-я. Наиболее простые методы исследования-опрос, определение координации движ, ЧСС иЧД, АД, темпер и m тела, ЭКГ. Биохимич и электрофизич исслед-я. Подбор методов опред-ся задачей исслед-ий, контингентом, спецификой в с и хара-ром вып-мой раб. Особенно важно изуч-е устойч-ти орг-ма к О2голоданию, сдвигов в деят-ти кровообращения и дыхания; в технически сложных в.с-изучение функц. сост-я ЦНС и анализаторов.). До и после занятия надо оценить одни и те же показ-ли. Во время занятия комплекс методов сокращ-ся, чтобы не наруш ход трени. Задачи:1 Изучение орг-ции занятий и их соответствие основн гигиенич и физиологич нормам. Прежде всего врач знаком-ся с планом занятий и условиями, в кот они провод-ся, контингентом занимающ-ся, оценивает правил-сть комплектования групп. Надо учитывать режим труда и жизни сп-нов, время сна, время приема пищи, ее характер и др. 2 Опред-е возд-ий занятий на орг-зм и течение восст-го периода. Очень важно оценить нагрузку, адекватность ее сост-ю заним-ся, а также его тренир-сть. Для этого определяют исх сост, предстартовые реакции, р-ю на нагрузку и течение процессов восст-я. 3 Опред-е спецй тренир-сти (метод повторных спецефич нагрузок). Пробы с повторными нагр-ми позволяют установить уровень работоспо-сти сп-на и степень приспособл-ти к нагрузкам. Варианты сочетания работосп-сти и приспос-сти: 1высокий,2недостаток спец.подготовки,3рез-т достигается за счет мобилизации воли. 4 Опред-е спец.тренир-сти в основе метода лежит физиол закон-сть- прямая линей завис-ть между скор передвиж сп-на и его ЧСС. Такая зависимость сохраняется до уровня ЧСС 170 уд/мин, что позволяет применить методические принципы пробы PWC 170. После наблюд сост-ся заключение: 1. Здоровье (с указ-ем выявл отклонений). 2.Физ развитие (по срав с соотв стандартами, для подростков отметить степень пол созр).2.Функц сост-е, работосп-ть и общ тренир-сть. 4. Реком-ции по реж-му жизни, гигиене, лечебно-проф меропр.5.Рек-ции по трене. 6.Дата назнач доп иссл или срок следующегою

2.Оздоровительно – реабилитацион. ФК -специально направленное использование физ.упр. в качестве средств лечения заболеваний и и восстановления ф-ий орг-ма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм. Общее представление о лечении с помощью физ.упр. основывается на факте оздоровления орг-ма , обусловленного улучшением циркуляции крови и снабжением О2 больных и здоров.тканей, повышением мыш тонуса, сокращением жир ткани. ОР ф.к. представлена 3 формами: 1) группы ЛФК при диспансерах, блоьницах; 2) группы здоровья в колл-вах ФК, на физк-спортивных базах; 3) самостоятельные занятия. В ЛФК используются лечеб.гимнастика, дозированные ходьба, бег, прогулки на лыжах. Определены двигательные режимы (щадящ., тонизирующ., тренирующ.), разраб-ны организационно- методич формы занятий (урочн., индивид., гуппов.). Занятия в группах здоровья носят общеоздоровител хар- р для лиц, не имеющих серьезных отклонений в состоянии здор, а также специально направленный хар-р с учетом специфики заболевания. Основными ср-ми занятий явл-ся легкодозируемые по нагруз упр основной гимнастики, плавания, л/а. Занятия по 3р нед по 45-90мин. Мотор плот-ть в нач невысока: 40-45%, в дальн увелич до 60. Группы здор фор-ся с учетом сост здор, возр, пола, ур-ня физ подг-ти. Число заним-ся в группе 15-20. Занят носят общеоздор хар-р для людей, не имеющих серьез откл здор, и спец направ лечебн хар-р-с учетом специфики забол-я. В методике провед-я главное-индивид дозир-е нагрузки и отдыха.Индивидуальные занятия реабилитационного типа могут носить общеоздор и специально направленный хар-р, укрепляющие слабые ф- ии и сис-мы орг-ма. При самостоятельных занят, без непосредственного мед. контроля максимальная ЧСС во время нагруз не должна превыш 130 уд/мин для людей моложе 50 лет и 120 для лиц старше 50. Проведение профилактических мероприятий в физк-оздоровит.центрах позволяет устранять стрессовые явления, возникающие вследствие физ и психич перенапряжения на производстве и современных условиях жизни. В комплекс профилактич мероприятий входят восстановител упр, применяемые в режиме и после рабоч дня, массаж, баня.

Билет 23