3. Чтобы запомнить быстро и надежно последовательность со­ бытий или предметов, можно выполнить следующий ряд дей­ствий:

1. мысленно связать запоминаемое с каким-либо легко вооб­ражаемым или хорошо известным предметом, после чего уже этот предмет связать с тем, который окажется в нужный мо­мент под рукой;

2. оба предмета соединить в воображении друг с другом как можно более причудливым образом в единый фантастический образ;

3. мысленно воссоздать этот образ.

4. Для запоминания последовательности событий или дей­ствий можно слова представить в виде персонажей какой-либо истории.

5. Материал будет вспоминаться легче, если применить прием ассоциирования. Для этого следует как можно чаще задавать себе вопросы типа: «Что это мне напоминает?», «На что это похоже?» «Какое иное слово напоминает мне это слово?», «Какой эпизод из жизни мне напоминает этот эпизод?» и т. п.

При осуществлении этого правила действует следующая зако­номерность: чем более разнообразные ассоциации возникают при запоминании исходного материала, тем прочнее запоминает­ся этот материал.

6. Последовательную цепочку событий или предметов можно запомнить, если эти предметы мысленно расставлять по пути ежедневного следования на работу или учебу.

Идя по данному пути, мы эти предметы вспоминаем.

Любые приемы хороши лишь в том случае, когда они адапти­рованы конкретным человеком к собственному жизненному опыту и особенностям психики и поведения.

Поэтому то, что подходит одному человеку, может быть не востребовано другим.

Вопросы к семинару:

1. Роль внимания в обучении, деятельности и общении.

2. Индивидуальные особенности внимания.

3. Условия привлечения и удержания непроизвольного внимания.

4. Понимание значимости цели как основа произвольного внимания.

5. Значение интереса, увлеченности деятельностью в возникновении послепроизвольного внимания.

6. Психологические упражнения для тренировки внимания.

1. Смысловое и механическое запоминание.

2. Условия эффективности сохранения и воспроизведения материала.

3. Образная память как система представлений.

4. Индивидуальные особенности памяти.

5. Пути и средства совершенствования памяти.

14