6. Сонячний удар

Хворобливий стан, розлад роботи головного мозку внаслідок тривалого впливу сонячного світла на непокриту поверхню голови. Це особлива форма теплового удару. Симптоми Сонячний удар супроводжується головним болем, млявістю, блювотою. У важких випадках - комою. Симптоми перегрівання поглиблюються при підвищенні вологості навколишнього середовища. Легкий ступінь: - загальна слабкість; - головний біль; - нудота; - почастішання пульсу та дихання; - розширення зіниць. Заходи: винести з зони перегрівання, надати допомогу. При нудоті і блювоті позиціонувати хворого таким чином, щоб уникнути захлинання блювотної масою. (Долікарська допомога). При середньому ступені: - різка адинамія; - сильний головний біль з нудотою і блювотою; - оглушення; - невпевненість рухів; - хитка хода; - часом непритомні стану; - почастішання пульсу та дихання; - підвищення температури тіла до 39 - 40 ° C.

Важка форма теплового удару розвивається раптово. Особа гиперемировано, пізніше блідо-цианотичное. Спостерігаються випадки зміни свідомості від легкого ступеня до коми, клонічні і тонічні судоми, марення, галюцинації, підвищення температури тіла до 41 - 42 ° C, випадки раптової смерті. Летальність 20 - 30%. Перша допомога Потерпілого необхідно перенести в тінь, зробити холодний компрес. У важких випадках - штучне дихання. ТЕРМІНОВО! Усунути тепловий вплив: - видалити постраждалого з зони перегрівання; - укласти на відкритому майданчику в тіні; - вдихання парів нашатирного спирту з ватки; - звільнити від верхнього одягу; - змочування обличчя холодною водою, поплескування по грудях мокрим рушником; - покласти на голову міхур з холодною водою; - часте обмахування; - викликати бригаду швидкої допомоги.

Профілактика Щоб уникнути сонячних ударів, в жарку сонячну погоду рекомендується носити головні убори зі світлого матеріалу (менше поглинає сонячне світло). Клінічні форми теплового удару 1. асфіктіческая (домінують порушення дихання, фебрильна температура: 38-39 ° C) 2. гіпертермічна (домінує піретіческая температура: 39-41 ° C) 3. церебральна (домінують нейропсихічні розлади) 4. гастроентерітіческій (домінують диспептичні порушення) Ознаки теплового удару- Почервоніння шкіри тіла; - Задишка; - Слабкість; - Нудота, блювота; - Запаморочення, потемніння в очах; - Частий і слабкий пульс; - Шкіра стає більш гарячої і сухий; - М'язові спазми і біль; - Прискорене дихання; - У важких випадках - судоми, галюцинації, втрата свідомості.

Допомога при тепловому ударі

- При перших ознаках теплового удару слід викликати лікаря. До його приїзду завдання - забезпечити охолодження організму. - Якщо потерпілий відчуває нудоту, слабкість - йому слід прийняти горизонтальне положення, лежачи на спині в прохолодному місці. Однак при блювоті необхідно позиціонувати хворого таким чином, щоб уникнути захлинання блювотної масою. - Прикладіть на чоло і під потилицю холодні компреси. У водійському аптечці можна скористатися охолоджуючим (гіпотермічному) пакетом. - Забезпечте приплив свіжого повітря. - По можливості обливайте тіло прохолодною (18-20 ° C) водою, можна навіть прийняти прохолодну ванну. - Якщо свідомість замутнено, то слід вдихати пари нашатирного спирту.

Група підвищеного ризику Найбільшу небезпеку тепловий удар представляє для людей з хворою серцево-судинною системою, в цих випадках можливий навіть смертельний результат. Засмага - потемніння кольору шкіри під впливом ультрафіолетового випромінювання, внаслідок якого в нижніх шарах епідермісу шкіри відкладається пігмент меланін. Засмага розвивається поступово після повторних опромінень невеликої інтенсивності. Найбільш інтенсивний і стійкий загар виникає після тривалого перебування на сонці, що часто шкідливо відбивається на стані здоров'я (нервової, серцево-судинної та ін системах). Загар і здоров'я Незважаючи на ризик, багато загоряють без міри, вважаючи що засмага додає шкірі здоров'я і привабливість Ступінь і швидкість появи засмаги не є показниками здоров'я, а пов'язані з генетичними особливостями людини. Тривале проживання предків північних народів у середніх і високих широтах, в умовах меншої освітленості, ніж в Африці, призвело до підвищення потреби у вітаміні D. Цей вітамін необхідний для нормального формування кісток.

Чутливість до ультрафіолетових опромінення у різних людей, особливо у дітей, різна. Брюнети зі смаглявою шкірою швидше загоряють, ніж блондини і рудоволосі з більш тонкою і ніжною шкірою, у яких трапляються при дії ультрафіолетових променів сонячні опіки. Ілюзії щодо позитивної оцінки темного загару пов'язані з початком ХХ століття, коли було встановлено, що в шкірі, під впливом сонячного світла утворюється Протирахітичний фактор - вітамін D. Але вже до 80-х років стало очевидно, що надмірний засмага провокує прискорене старіння шкіри, а при взаємодії з іншими факторами (спадковість, тип шкіри, режим харчування, спосіб життя, екологічна обстановка) є чинником ризику заболеваніеммеланомой. Сьогодні відомо, що надмірна інсоляція знижує фертильність у жінок, а у чоловіків може викликати короткочасне безпліддя (на декілька днів). Змазування шкіри жирними рослинними оліями (горіховим, персиковим та ін) для швидкого отримання засмаги оберігає її від висушування і до деякої міри від опіків. У той же час деякі компоненти ефірних олій (бергамоту, апельсина та ін цитрусових), соку борщівника, петрушки та ін рослин провокують опік шкіри, володіючи фототоксичністю. Дія ультрафіолетових променів Першою фазою засмаги є легка фізіологічна еритема. Потім шкіра поступово темніє, набуваючи засмаги. При надмірній дозі замість засмаги утворюється сонячний опік. Корисне дію ультрафіолетових променів Під дією УФ-променів активізується утворення вітаміну D, необхідного організму для всмоктування кальцію і фосфору, що відповідають за зміцнення м'язів і кісток і за загоєння ран. Для підтримки необхідного рівня вітаміну D в організмі достатньо підставляти сонцю руки і обличчя 2-3 рази на тиждень по 5-15 хвилин протягом літніх місяців. УФ-промені активізують більшість процесів, що відбуваються в організмі - дихання, обмін речовин, кровообіг і діяльність ендокринної системи.