Психологические особенности бокса

По данным большинства авторов, боксеров подразделяют на две группы. Для спортсменов первой группы характерно бесхитростное, прямолинейное ведение боя, пренебрежение защитными действиями, грубый обмен ударами. Их тактические действия сводятся к примитивным атакам без достаточной подготовки при установке сокрушить соперника, одержать победу любой ценой, нанести как можно больше ударов, не щадя себя, в расчете на нокаутирующий удар. Такие боксеры плохо выдерживают напряжение крупных турниров и обычно не доходят до финальных боев. Представители второй группы – боксеры-тактики. Боксер-тактик добивается победы, маневрируя на ринге, ведет бой тактически продуманно, изменяет свои действия в зависимости от условий боя. Он выигрывает бой умением творчески мыслить на ринге, подчиняя все действия установке – победить ценой наименьших потерь. Искусный боксер обладает хорошо развитым комплексом психических процессов – оперативностью мышления, быстротой и точностью восприятия, распределением и переключением внимания, избирательностью ответных реакций и т.д., а также имеет высокую психическую устойчивость.

Психические качества боксера.

Бокс как вид единоборства предъявляет специфические требования к психическим качествам спортсменов. По данным Н.А. Хладова (1971), мышление у боксера являются главной характеристикой его деятельности. Мышление и время реакции боксера во многом определятся особенностями его внимания и восприятия. Внимание боксера характеризуется значительной устойчивостью, распределяемостью, способностью мгновенно переключаться от защиты к нападению, от атак к маневрированию. Умение мгновенно воспринимать соперника, оценивать ситуации на ринге и собственные действия представляет собой сложный процесс взаимодействия различных анализаторов при ведущей роли зрительного и двигательного. В ходе боя боксер с помощью зрительного анализатора воспринимает положение соперника, расположение его рук, дифференцирует обманные и действительные движения.

В боксе большое значение имеет специализированная форма восприятия – чувство дистанции, которое дает возможность оценить постоянно меняющееся расстояние до противника. Оно зависит от восприятия временных характеристик движения и способности правильно оценивать микроинтервалы времени.

Направленность внимания и избирательность восприятия боксера могут быть различными. Например, у боксера-«нокаутера» внимание направлено на поиск, предугадывание и создание определенных, известных ему ситуаций, необходимых для нанесения решающего «взрывного» удара. Боксер-«игровик» тонко дифференцирует финты и ударные положения, из которых могут быть проведены контратакующие действия. Его внимание направлено на вызов соперника на активные действия. Эти действия утомляют и ставят противника в неудобное для защиты и контратаки положение. Внимание боксера-«темповика» направлено на нахождение дистанции и положения для удобного нанесения серии ударов и поддержания высокой плотности боя (Г.О. Джероян, Н.А. Худадов, 1971)

Искусный боксер высокого класса должен обладать высоким уровнем мышления, восприятия, внимания, памяти и двигательных реакций, быстроты одиночных и серийных ударов и переключений, выносливости при работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной мощности, ловкости, психической устойчивости в экстремальных условиях соревнований.