2. Внимание, его основные виды и свойства.

В 1962г. американским ученым пришлось подорвать ракету, стартовавшую к Венере, т.к. с опозданием выяснили, что в программе есть ошибка – пропущен один знак («мелочь» повлекла за собой роковые последствия).

Внимание – это направленность и сосредоточенность нашего сознания на определенном предмете или явлении, имеющем личностное значение для человека ( т.е. определенный выбор - вольный или невольный - предмета среди других). Сосредоточенность – это отвлеченность от всего, что не имеет отношения к данному предмету или данной деятельности.

Употребление выражений – «слушай внимательно», «смотри внимательно», «делай внимательно», «внимать» - свидетельствует о том что, внимание не имеет собственного содержания и всегда существует как проявление работы других психических процессов (восприятия, памяти, мышления).

Виды внимания.

1) К большинству предметов и явлений внешнего мира наше сознание направляется без всяких усилий с нашей стороны. Такое внимание называют непроизвольным (непреднамеренным) – на людей с которыми общаемся, на окружающую обстановку, на интересное, необычное и т.д., на какие-либо изменения. Легкое для человека внимание, не требующее дополнительной психологической энергии, волевых усилий, оно есть и у животных.

Появлению непроизвольного внимания способствуют: а) сила раздражителя (яркий свет, громкий звук, сильная боль, запах и др.); б) движение, изменения в предметах, их новизна, контрасты, внезапность (жучка неподвижного можно не заметить, он пополз – его увидели; преподаватель была обрадована «вниманием» ребенка на занятии, по рассказу мамы оказалось, что ребенок все время следил, как у нее двигались губы при объяснении и больше ничего не усвоил; человек все время ходил в одном костюме и вдруг пришел в другом; высокий человек среди маленьких; белая нитка на черной ткани; внезапный шум или тишина; в) потребности, интересы, чувства человека, общее состояние его организма (если человек голоден, он обратит внимание на очень легкий запах пищи; любитель музыки обратит внимание на афишу о концерте любимой группы; ученый обратит внимание на жука – если это предмет его науки, а другие – нет; переутомленный человек, нездоровый мало интересуется окружающим, многого не замечает; впервые увиденное или услышанное); г) все, что вызывает эмоции, делает человека более внимательным; д) прошлый опыт и накопленные знания (стакан для художника, заводского рабочего, физика и жаждущего пить будет восприниматься по-разному, внимание будет обращаться на разные его свойства).

Все эти особенности непроизвольного внимания стремятся учитывать в бизнесе, создании имиджа и особенно в рекламе, при создании мультфильмов и т.д.

2) При достижении каких-либо целей, в деятельности мы должны часто заставлять себя сосредоточится на чем-либо, что само по себе не привлекает нашего внимания. Такой вид внимания называется произвольным, для него необходимо волевое усилие. Это внимание присуще только людям.

3) Существует и третий вид внимания – послепроизвольное внимание, когда человек уже втянулся в дело и внимание уже дается легко, не требуя на себя дополнительных сил. Рекомендация: если предстоит неинтересное занятие – надо скорее приняться за дело и не отвлекаться хотя бы 5-10 минут. Тогда наступит «перелом».

Свойствами внимания являются: его объем, концентрированность, устойчивость, переключаемость и распределение.

Объем внимания – количество объектов, которое может в данный момент находиться в поле внимания.

Человек с большим объемом внимания может больше заметить предметов, явлений, событий (например, одни люди при чтении видят всю страницу, другие – только часть).

Если взрослому человеку предъявить на короткое время набор различных, не связанных между собой предметов, он воспримет не более 5-8 из них, (ребенок – не боле 3-4) – это механический объем внимания. Но если предъявить хорошо знакомые или легко связываемые между собой предметы, объем внимания увеличится (т.е. умение анализировать, систематизировать, объединять - увеличивает объем внимания). Некоторые профессии требуют большого объема внимания – на пульте управления, преподаватель и др.

Жизненные проявления объема внимания: 1) много или мало раз приходится посмотреть на доску, чтобы перенести в тетрадь сложный чертеж или незнакомый рисунок, схему; 2) часто человек проходит по делам мимо своих знакомы, не замечая их, не видит, что делается на противоположной стороне улицы; 3) нравится или раздражает работа, при которой из большого количества деталей, частей требуется выбрать лучшие за короткий срок.

Концентрированность внимания – степень сосредоточенности на том или ином предмете (в противовес рассеянности).

Такое состояние углубленности в предмет характеризуется большой ясностью и отчетливостью в сознании человека того, на что направлено его внимание. Именно концентрация внимания позволяет замечать в предметах и явлениях значительно больше, чем при обычном состоянии сознания. При недостаточной концентрации сознание как бы скользит по предметам – впечатление от них расплывчатое, нечеткое.

Устойчивость внимания – длительная сосредоточенность на одном предмете или воображаемом объекте при одном виде деятельности.

Устойчивость внимания имеет огромное значение для успешной учебной и трудовой деятельности. И.П. Павлов говорил о своей работе: «Это прежде всего упрямая сосредоточенность мысли, умение неотступно думать об избранном предмете, с ним ложиться и с ним вставать». Вольтер мог сидеть в кресле 72 часа в размышлении. Наполеон мог работать по 4-5 часов не отвлекаясь. Устойчивое внимание обычно бывает у творческих, увлеченных людей. Например, великий математик Древней Греции Архимед, так был погружен в занятия математикой, что не слышал, как в его город и во двор ворвались враги. Увидев солдата, он сказал: «не трогай моих фигур!» и был убит. Особенно важно сохранять устойчивость внимания в неблагоприятных условиях.

Оценить устойчивость своего внимания при слушании может каждый желающий. При этом следует иметь в виду, что даже у наиболее внимательных людей наблюдаются периодические отключения внимания (даже самая интересная лекция самым внимательным слушателем непрерывно воспринимается не дольше 7-8 минут, потом кратковременное переключение внимания). Можно проверить внимательность при помощи самонаблюдения (засекая моменты возвращения внимания после отключения отметками на бумаге, а потом подсчитать их количество).

Переключаемость внимания – сознательное, преднамеренное перемещение внимания с одного объекта на другой.

Можно оценить переключаемость внимания, ответив на вопросы:

1) легко ли вы переходите от одного дела к другому?

2) можете ли быстро закончить какое-то занятие или постоянно к нему возвращаетесь мысленно, теряетесь при неожиданном сообщении о том, что работа закончена?

3) легко ли вы втягиваетесь в работу, начинаете новое дело?

4) легко ли замечаете небольшие изменения в окружающей обстановке?

5) можете ли вы легко отвлечься от нежелательных мыслей, чувств? Освободится от мешающей привычки?

Проверьте также, на сколько для вас характерна отвлекаемость и колебания внимания.

Распределение внимания – одновременное сосредоточение внимания на двух или нескольких объектах или видах деятельности (например, Юлий Цезарь мог заниматься несколькими делами сразу; студент одновременно слушает лекцию, записывает ее, наблюдает опыты и обдумывает вопросы).

Обычно при одновременном выполнении двух или нескольких работ в центре внимания находится одна из них – менее знакомая, тогда как другая выполняется автоматически или под большем контролем. Если дела похожи или связаны друг с другом, их легче выполнять, чем разнородные действия (прядильщице на нескольких ткацких станках легче, чем летчику). Для овладения сложной деятельностью, связанной с одновременным выполнением нескольких видов работ, большое значение имеет практика, навык, повторение данной деятельности.

Проверьте у себя распределение внимания:

1) легко ли вам удается выполнять одновременно несколько дел, требующих внимания: читать книгу и смотреть телевизор, писать и отвечать на вопросы, выполнять какую-либо работу и наблюдать за окружающими и т.д.?

2) быстро ли вы воспринимаете беглые замечания учителя?

3) можете ли вы в театре или в кино следить не только за действиями главных героев, но и замечать множество второстепенных, незначительных для основной сюжетной линии деталей?

4) Внимательно прослушайте рассказ, после этого вам письменно нужно будет ответить на вопрос (какой – узнаете потом):

«Представьте себе, что вы ведете автобус с 50 пассажирами. Автобус делает остановку, из него выходят 10 человек и 3 человека заходят в него. Затем на каждой из двух последующих остановок 4 пассажира выходят, входят же на этих двух остановках только 3 человека. Проехав всего 150 м., автобус останавливается из-за технической неисправности. После этого 8 пассажиров вышли, чтобы двигаться дальше пешком. После устранения неисправности, автобус двинулся к последней остановке, где вышли все оставшиеся в нем пассажиры. Сколько всего остановок сделал автобус?» (трудно ответить, т.к. кажется, что вопрос будет касаться количества пассажиров).

Запоминается и может быть воспроизведена словами только та информация, которая прошла через сферу сознания, т.е. стала объектом внимания. Следовательно, пока не прояснится ситуация, надо распределять внимание по всем объектам, которые могут оказаться значимыми.

Итак, мы знаем, что мгновенные колебания внимания неизбежны, а переключения его необходимы.