Методика диагностики самооценки психических состояний

Благодаря этой методике я определила, что у меня средняя тревожность в тех или иных ситуациях(12баллов). Фрустрация (6 баллов)- высокая самооценка, я устойчива к неудачам и не боюсь трудностей. Агрессивность ( 14 баллов)- я средне агрессивна. А также у меня средняя норма ригидности.

По собственным наблюдениям, я считаю, что я достаточно эмоциональный человек, который имеет склонности к тем самым «состояниям аффекта». Я очень быстро переключаюсь с одного психологического состояния в другое. Также у меня часто происходит быстрая смена настроения. В целом с результатами теста я согласна.

5. Пути самосовершенствования.

Самосовершенствование личности – путь долгой и кропотливой работы над собой стремление к достижению гармонии тела и души, это значит сознательно развивать в себе положительные качества, способности и уменья. Люди совершенствуются разными способами: кто-то «грызет гранит наук», пытаясь стать умным и эрудированным, кто-то занимается спортом, чтобы обеспечить себе здоровье и хорошую фигуру и т. д. И для того, чтобы добиться совершенства, необходимо прежде всего сильное желание и упорный труд, ведь способность к самосовершенствованию присуща всем, но раскрывается отнюдь не в каждом. Совершенство достигается не всякой личностью не только потому, что самому совершенству нет пределов, но и потому, что среда и жизненные обстоятельства могут оставить человеку слишком мало шансов многого добиться на этом пути. Да и бывает такое, что работа над собой пугает нас своей сложностью. Однако, стоит только сильно этого захотеть и сделать первый шаг, как все станет таким легким и понятным.

Тест «оценка к способности саморазвитию, самообразованию»

По результатам данного теста у меня средний уровень способностей. (37 баллов)

Вывод

Проводя данную работу я более подробно узнала о своем психологическом портрете, о чем раньше мало задумывалась. Тесты, которые я прошла, помогли мне определить мои слабости и склонности к чему-либо, а также выявили то, над чем мне следовало бы поработать, чтобы совершенствовать себя. Теперь я стараюсь делать чаще упражнения на развитие тех или иных способностей. Например, развитие памяти, внимательности или каналов восприятия.

Я считаю, что необходимо совершенствовать свои психические процессы, т.к. с их помощью мы можем улучить как свою личную жизнь, так и свою профессиональную деятельность.