Самомассаж биологически активных точек (бат)

    В целях профилактики общего утомления (рис.3) процедура включает в себя последовательный массаж следующих точек:

Рис.3

    ТОЧКА № 1. Расположена на внутренней поверхности предплечья на расстоянии трех пальцев выше складки запястья (рис.2). Время массажа - 2 мин.     ТОЧКА № 2.. Расположена сбоку на уровне между первым и вторым шейными позвонками на границе волосистой части головы, во впадине у наружного края трапециевидной мышцы. Время массажа - 1,5 мин.     ТОЧКА № 3. Расположена в центре мочки уха. Время массажа - 1,5 мин.     ТОЧКА № 4. Расположена в середине брови. Время массажа - 1 мин.     ТОЧКА № 5. Расположена у основания верхнего внутреннего края брови. Время массажа - 1 мин.     ТОЧКА № 6. Расположена в центре надпереносья в углублении, прощупываемом между бровями. Время массажа - 1 мин.     ТОЧКА № 7. Расположена в 2 см ниже середины нижнего края глазницы. Время массажа - 1,5 мин.     ТОЧКА № 8. Расположена на тыле кисти, в углу, образованном наружными концами I и II пястных костей, в ямке вблизи от II пястной кости. Время массажа - 1,5 мин.