18. Основні прийоми реанімації.

Важкі травми і хвороби можуть привести до зупинки серця, дихання, а далі - до смерті людини.Ознаки клінічної смерті: - Відсутність пульсу - Втрата свідомості - Відсутність самостійних дихальних рухів - Широкі зіниці Що треба робити?Перевірити пульс, дихання, зіниціПокласти потерпілого на спину (тверду поверхню)Розстебнути одягОчистити рот і нісЗакинути голову назадВідкрити ротаПочати штучне дихання і масаж серцяПо можливості викликати швидку допомогу

19. Добір особистого та групового спорядження.

Особисте: рюкзак, головний убір, відповідне взуття, штани, шорти, сорочка, змінна білизна, вовняні та бавовняні шкарпетки, носові хустки, штормовий костюм, вовняний светр, водонепроникна куртка і плащ, сонцезахисні окуляри, годинник, туалетний набір, столовий набір, індивідуальна аптечка, польова сумка з канцелярією, ліхтарик, фотоапарат, спальний мішок, поліуретановий килимок або надувний матрац. Групове: намет, посуд для приготуваняїжі, сокира, пила, розливна ложка, свічки, сірники, ремонтний набір, фляга для води, групові документи та картографічні матеріали, продукти.

20. Режим харчування, та енергетичні витрати організму в туристському поході.

Харчув повинне покривати витрату енергії туристів під час подор. Як правило, ця витрата в умовах навіть нескладного маршруту складає щодня на кожну людину 3000 - 4000 калорій. Продукти повинні бути правильно підібрані, включати оптимальну кількість жирів, білків, вуглеводів, насичені вітамінами і мінеральними солями і, крім того, володіти мінімальною вагою, хорошою транспортабельністю, мати тривалий термін збереження. Важлива особливість похідних продуктів - легкість і швидкість приготування різних страв. Вага рюкзака іноді відіграє вирішальну роль, тому набір продуктів строго лімітується. В цьому випадку м'ясо рекомендується брати в сублімованому (зневодненому) вигляді, зменшити кількість сухарів, олії і круп, а бракуючу калорійність раціону заповнювати додатковими порціями сухих сливок. З інших продуктів в гірському поході добре себе зарекомендували вобла, чорнослив, курага, родзинки, глюкоза, халва.У лижній подорожі. Так само як і в гірській, зменшення ваги продуктів і збільшення їх калорійності досягається введенням в раціон більшої, ніж влітку, кількості жирів (масло, шпиг, сухі сливки). Для вітамінізації їжі додатково вводять в раціон часник, цибулю, для підкріплення на ходу - глюкозу з вітамінами, чорнослив і тому подібне. Брати сир в зимові подорожі не рекомендується - він замерзає і стає несмачним.

21. Базова документація уявної туристської групи. Містить протокол установчих зборів, статут групи, список членів групи, розподіл обов’язків між членами групи та розбивка на компаньйонські пари, план роботи групи на рік, кошторис надходжень а витрат і відомість групового спорядження.

22. Особливості підбору компаньйона.

Випадковий компаньйон підбирається в разі відправлення в ту-рістскую поїздку в групі одного туриста (вдівці, холостяки, старі діви). Будь-який з них неодмінно буде шукати компаньйона шляхом випадкового знайомства з іншими туристами. Плановий компаньйон заздалегідь обраний для даного подорожі - це друг, родич, член сім'ї, знайомий, пасія. Залежним є компаньйон, пов'язаний з іншою людиною моральними, економічними, юридичними та іншими зв'язками, в силу яких не може самостійно продовжити подорож або відпочинок. Це звичайно подружжя, неповнолітня дитина з матір'ю або батьком, брати і сестри. Навіть при відсутності явно вираженої економічної і юридичної залежності, моральна залежність може бути сильніше.

Сильна фіз. Чи морально людина обирає як правило слабшу і навпаки.