Все неинтересно, если вы не заинтересованы

Все будет неинтересным, если жизнь вас не интересует. Важно понимать, что от нас зависит, как мы видим тот пресловутый стакан – наполовину полным или наполовину пустым. Убеждения могут являться еще одним фактором, определяющим то, как мы смотрим на жизнь.

Существует восточная легенда о девушке, которой правитель Земли предложил редкостный дар. Король вручил ей мешочек с жемчугом и обещал, что она сможет оставить самую большую и прекрасную жемчужину, которую там найдет. Однако поставил несколько условий: можно выбирать только по одной жемчужине, жемчужину можно либо выбирать и оставлять себе, либо отвергать и переходить к следующей, нельзя взять отвергнутую жемчужину. Девушка начала с радостью вынимать из мешочка жемчужины одну за другой. В процессе у нее в руках побывало немало идеально правильных жемчужин. Однако она искала такую, которая оказалась бы немного больше и немного красивей остальных. И так пропустила много великолепных драгоценностей. По мере того как она углублялась в мешочек, жемчужины становились все меньше и хуже качеством, время от времени попадались камни. И теперь, поскольку нельзя было вернуться к отвергнутой жемчужине, ей приходилось продолжать поиск – и в результате она ушла с пустыми руками.

Эта легенда относится и к нам: порой мы мчимся по жизни, стараясь найти работу получше, дом побольше, спутника жизни, которые был бы самым подходящим, более интересные развлечения или что‑нибудь еще, и мы не замечаем тех драгоценных жемчужин, которые встречаются нам каждый день. На чем мы сосредоточены?

Помните, что настоящий момент – это самый важный момент вашей жизни. Сейчас – это момент выбора. Чем больше искреннего интереса к жизни вы проявляете, тем больше радости и удач принесет в ваш мир жизнь.

Простые радости жизни оказываются в числе самых больших, и по‑прежнему являются великими источниками счастья. Важно ценить простоту, ведь сама истина проста.

Закон контроля

Закон контроля гласит, что ваше отношение к себе самим позитивно в той степени, в какой вы контролируете свою жизнь, и негативно в той степени, в которой вы, согласно собственным ощущениям, теряете над ней контроль или попадаете под контроль иной внешней силы. Считается, что стресс, тревожность, напряженность являются результатом отсутствия контроля человеком над тем, что важно для него. Внешний и внутренний контроль начинается с контроля мыслей.

Психологи давно уже признают критическую важность контроля как элемента характера и личного роста человека. Они пользуются термином «локус контроля». Локус контроля – это внутренний или внешний источник воздействии на какую‑то сторону вашей жизни. Если вы чувствуете, что самолично принимаете решения, которые направляют течение вашей жизни, считается, что у вас «внутренний локус контроля». Если вы считаете, что вами управляют, заставляют что‑то делать или удерживают от каких‑то действий, которые вы лично очень хотели бы предпринять, ваш босс, счета, детские переживания, здоровье или что‑то другое, значит, у вас «внешний локус контроля».

Осознание того, кто или что вами управляет, является критически важным детерминантом вашего здоровья и благополучия.

Существует два способа взять под контроль любую ситуацию, приводящую к стрессу и отсутствию радости. Во‑первых, можно предпринять некоторые действия для ее изменения. Можно разобраться в ситуации и попытаться направить ее в конкретное русло. В большинстве этот способ наиболее эффективен. Во‑вторых, можно просто уйти прочь. Очень часто можно восстановить контроль, оставив в покое человека или ситуацию и занявшись чем‑то другим.

Иногда самое лучшее, что можно сделать с ситуацией, связанное с потерей контроля, – это просто уйти. Если вам доводилось разрывать неудачные отношения, увольняться с работы, то вы помните, насколько лучше вы почувствовали себя, прекратив борьбу. Однако подобное действие должно иметь серьезные основания.

Уверенность в себе и ощущение контроля есть преимущество человека, имеющего ясную цель и план, перед теми, кто колеблется и не уверен в себе. Ощущение контроля становится фундаментом для построения счастья и успеха в будущем. Убедитесь, что этот фундамент прочен.