28 Обзор программы Бхакти-врикша

Надлежащие стандарты садханы:

Примечание: Это минимальная программа рассчитана для преданных, у которых есть ежедневный рабочий график,

таких как студенты или служащие. Те, кто имеет больше свободного времени, могут включить больше пунктов арати и

пуджи, например туласи-арати, гуру-пуджу, сандхья-арати, бхога-арати, и т.д., как это обычно принято.

Идеально, если человек будет вставать в 3:30 утра, тогда все следующие аспекты садханы можно прекрасно вписать в

ежедневный график. Для этого нужно отходить ко сну в 21:30, чтобы спать не менее 6 часов. Шрила Прабхупада сказал:

«Мы не должны спать больше семи часов. Шесть часов ночью и еще один час днем, этого достаточно. С медицинской

точки зрения шести часов сна достаточно, шести часов …»

Джапа: Наиболее предпочтительно заканчивать повторение 16 кругов в ранние утренние часы, к 6.30 утра. Этот час

называется Брахма-мухурта, в это время в воздухе распространяются духовные вибрации, ум спокоен и умиротворен,

и ни один из видов дневной деятельности еще не начался. Шрила Прабхупада говорил, что «повторение джапы должно

совершаться рано утром с полной концентрацией, предпочтительно в течение времени Брахма-мухурты. Если раннее

утро — это период для духовного развития, то ранний вечер — это период для страсти».

Шрила Прабхупада также подчеркивал, что делать это может быть научиться каждый. «Фактически все зависит

от практики. Абхьяса-йога-юктена четаса нанья гамина (Бхагавад-гита, 8.8). Абхьяса-йога означает практику йоги…

Практикуйте ее. В целом, движение сознания Кришны предназначено для практики, которая переносит с одного уров-

ня сознания на другой. Например, человек может пробежать несколько миль. Я не могу пробежать даже одной мили.

Но он тренировался. Мы видим, как мальчишки бегают, бегают, бегают. Они практикуются. Практикуйте этот процесс.

Сила сердца увеличивается благодаря практике. Но если я пробегу, мое сердце будет стучать очень сильно. Поскольку

у меня нет никакой практики. Таким образом, все может быть достигнуто через практику. Жизнь коротка и полна

беспокойств. Как же возможно практиковать? — Поэтому этот вид практики — повторение и слушание Харе Кришна

— является просто замечательным. И молить Кришну: «Пожалуйста, дай мне силу». Харе, «O энергия Кришны, я пад-

ший, у меня нет сил. Пожалуйста, прими меня». Это все. «Я не имею никакой квалификации. Я хилый. Я пытаюсь, но

терплю неудачу». Так следует обращаться к Богу. А Кришна — всемогущий, Он может сделать все, что угодно».

В случае если кто-то думает, что эти предписания предназначены только для резидентов храма, Шрила Прабхупада

говорит: «Домохозяева обязаны подниматься рано утром, и после купания они должны предложить домашнему Бо-

жеству поклоны с молитвами». «Тот, кто не может вставать рано утром, не является духовно серьезным. Это тест».

Мангала-арати: Между 5.00 — 5.30 утра, после мангала-арати, Их Светлостям нужно предложить арати, в сопровож-

дении Гурваштакам и маха-мантры Харе Кришна, … это должно занять приблизительно 30 минут.

Примечание: Предложение мангала-арати в 5 утра должно быть стандартом. Если вследствие неизбежных обсто-

ятельств человек встал позже, то после омовения следует предложить быстрое мангала-арати. Подготовив накануне

вечером все необходимые предметы для арати, можно предложить мангала-арати очень быстро.

Чтение «Шримад Бхагаватам»: Читайте в день по одному стиху и комментарию.

Также продолжайте читать в течение свободного времени, которое у Вас может остаться перед началом рабочего

дня.

«Шримад Бхагавад-гита»: Читайте ежедневно, последовательно, как можно больше.

«Нектар преданности», «Нектар Наставлений» и «Шри Ишопанишад».

Для тех, кто находится на уровне, начиная с Прабхупада Ашрая, маленькие книги Шрилы Прабхупады также могут

быть включены в этот список для обязательного чтения.

Если в определенные дни человек может читать только в течение коротких отрезков времени вследствие занятости,

то следует восполнить это отставание в другие дни. Ведя записи, можно обеспечить минимальное количество часов для

чтения каждую неделю.

Примечание: Если в определенные дни, вследствие неизбежных обстоятельств, человек ограничивает время для

выполнения садханы, то приоритетом всегда должно быть повторение святых имен, и если позволяет время, то и

предложение мангала-арати. Для чтения можно отвести время в течение дня.

Как правило, лидер должен проявлять сострадание и терпимость при подведении членов группы к этим высоким