Бросок через спину с захватом за шею с плечом

Борцы в левой стойке с обоюдным захватом левого плеча с шеей. Руки, соединенные в крючок, несколько смещены в сто­рону поворота (рис. 41 —а) и не должны быть напряжены. При­поднять захваченную руку атакуемого. Со второй половины по­ворота подтянуть плечо и шею к своему левому боку и, заканчи­вая поворот плотно (словно петлей) зажать их за счет усилий рук вправо-под себя (рис. 41—б). Дальнейшие действия осу­ществляются так же, как и при броске с захватом руки и шеи (см. рис. 32 — в).

Тактическая подготовка. 1. При этом захвате противник обыч­но низко наклоняет голову. В начале поворота незначительно подать туловище вперед-вверх так, чтобы левой частью груди коснуться лба противника и, сгибая руки, несколько сдвинуть их вправо. Это дает возможность после поворота прижать его плечо и голову к своему левому боку. 2. Сделать рывок руками влево, а затем выполнить прием с поворотом направо.

Комбинация. Бросок прогибом с захватом за туловище с рукой — Бросок через спину с захватом за плечо с шеей. Борцы в левой стойке в обоюдном захвате туловища с рукой. Подтянуть противника к се­бе для проведения броска прогибом (рис. 42—а). Ата­куемый приседает и отводит туловище назад (рис. 42—б). Неожиданно ослабить за­хват и выполнить бросок че­рез спину за плечо и шею в сторону, противоположную броску прогибом (см. рис. 41—а, б, в).

При выполнении комби­нации очень важную роль играет правильное исходное положение рук атакующего, предшествующее началу перехода к броску через спину. В момент, когда атакующий пытается под­тянуть противника к себе, ему необходимо сместить захват бли­же к голове атакуемого, стараясь при этом плечом правой руки приподнять его левое плечо (см. рис. 42—б).

Неожиданное расслабление захвата перед переходом к зак­лючительному действию дает атакующему возможность не только резко перейти к выполнению броска через спину, но и вынуж­дает противника погасить (или, по крайней мере, ослабить) защитные усилия, направленные против предыдущего действия атакующего. На выполнение броска через спину в этой комбина­ции уходит меньше времени, да и сам прием выполняется легче при неширокой стойке. Поэтому, если ноги атакующего перед переходом к броску через спину расставлены широко, ему сле­дует прибегнуть к попытке отрыва противника от ковра и подшагнуть сзади стоящей ногой.

Аналогично этой комбинации проводится комбинация: Сбива­ние с захватом за туловище с рукой — Бросок через спину с захватом за шею с плечом.

Защита. См. стр. 290.

Контрприем. Сбивание с захватом за плечо и шею. Бросок прогибом с захватом за туловище с рукой.

Броски прогибом

Эти броски выполняются атакующим с применением прогиба, с помощью которого противника перебрасывают через себя: Для выполнения этих приемов нужна достаточная сила мышц, осо­бенно разгибателей спины и ног. Необходимо преодолеть страх при падении назад; занимающиеся должны научиться координи­ровать свои действия в то время, когда зрительный анализатор почти исключен. Эти приемы трудны при изучении, но очень ре­зультативны. Они занимают большое место при построении ком­бинаций и хорошо связываются с переводами, бросками через спину и сбиваниями.

При выполнении приема отрыв противника и бросок осущест­вляются в начале падения за счет одновременных действий: вы­прямления ног, рывка руками вверх-назад, отклонения головы назад и прогибания.

В практике наблюдаются случаи, когда отрыв противника от ковра происходит раньше, чем начинается падение. Это оправ­данно при проведении приема с партнером меньшего роста, когда отрыв происходит за счет выпрямления ног. В дальнейшем ата­кующий, падая назад, несколько сгибает ноги, затем выполняет подбив, перебрасывая через себя противника.

Высота поворота зависит от уровня захвата за туловище, от плотности захвата, от силы подбива и поведения противника во время броска. Чем выше захват, тем меньше его плотность, мень­ше сила подбива, тем ниже будет выполняться поворот. В боль­шинстве случаев выгоднее делать поворот не касаясь головой ковра: это увеличивает силу падения противника на ковер и уменьшает время выполнения всего приема.

При некоторых захватах, например за разноименную руку и туловище, часто осуществить такие плотные захваты, как при захвате туловища с рукой, не удается. Поэтому поворот грудью к ковру выполняется через полумост, который мало чем отлича­ется от поворота не касаясь головой ковра.

Поворот через мост значительно отличается от поворотов без применения моста. Однако его целесообразно выполнять, если броски прогибом используются как контрприемы, при брос­ках прогибом за туловище сзади и некоторых других.

Выполнять броски прогибом лучше, когда противник мень­шего роста борется в высокой стойке, а также при движении противника на атакующего.