
- •Спортивная борьба
- •Спортивная борьба
- •50Х90 1/16 Печ.Л. 36,5. Уч.-изд. Л. 35.82. Бум.Л. 33.25. Бумага типографская № 2
- •Часть I теоретические и методические основы борьбы
- •Глава I
- •Краткий исторический очерк о развитии спортивной борьбы
- •Эволюция правил соревнований по классической и вольной борьбе
- •Дальнейшие мероприятия по развитию и становлению спортивной борьбы
- •Подготовка специалистов по спортивной борьбе
- •Спортивная классификация по борьбе
- •Появление самбо и вольной борьбы
- •Глава II классификация, систематика и терминология
- •1. Борьба в стойке без действия ногами и захватов ниже пояса.
- •2. Борьба в стойке с действием ногами без захватов ниже пояса.
- •4. Борьба в стойке и в партере без действия ногами и захватов ниже пояса — классическая борьба (греко-римская).
- •5. Борьба в стойке и в партере с действием ногами и захватами ниже пояса.
- •6. Борьба в стойке в партере с действиями ногами, захватами ниже пояса и болевыми приемами.
- •Глава III теоретические основы борьбы
- •Сохранение равновесия
- •Механизм движений в приемах
- •Элементы, фазы и структура приемов
- •Средние показатели относительной силы различных групп мышц у членов сборной команды ссср (по б.Рыбалко и а.Новикову)
- •Применение приемов в борьбе
- •Точность основных сложных технических движений борца
- •Ритм в сложных технических движениях (приемах)
- •Взаимосвязь между спортивной техникой и физическим развитием борца
- •Взаимосвязь технических действий и анализаторов
- •Вариативность и устойчивость технических движений
- •Компенсаторная работа мышц
- •Взаимосвязь между техническими действиями и сбивающими факторами
- •Взаимосвязь технических и тактических действий
- •Использование некоторых данных теории в практике
- •Формы организации и содержание занятий
- •Примерный план-конспект. Учебное занятие по классической борьбе с группой начинающих.
- •Примерный план-конспект Учебно-тренировочное занятие по вольной борьбе с группой борцов 2-го разряда
- •Примерный план-конспект Тренировочное занятие по борьбе самбо с группой мастеров спорта и борцов 1-го разряда.
- •Глава V организация, планирование и учет учебно-спортивной работы
- •План работы секции борьбы на 196____ год
- •Примерное планирование спортивных достижений борца
- •Индивидуальный перспективный план
- •Учебный план
- •Примерный учебный план секции спортивной борьбы коллектива физической культуры
- •Программа
- •График учебного плана
- •Примерный график учебного плана секции борьбы для группы новичков
- •Рабочий план
- •Рабочий план-график секции _______________________борьбы на_______________________ 196 г.
- •Поурочный рабочий план секции ______________________борьбы_____________________ на 196 г.
- •Календарь спортивно-массовых мероприятий
- •Календарный план спортивно-массовых мероприятий по _________________ борьбе на 196 г.
- •Расписание занятий
- •Расписание занятий по борьбе секции коллектива физической культуры на 196___ г.
- •Конспект урока
- •Конспект занятий
- •Учет работы секции спортивной борьбы
- •Форма итогового отчета
- •Глава VI организация и проведение соревнований по спортивной борьбе
- •Глава VII методика обучения спортивной борьбе
- •I. Проводить предварительную подготовку для лучшего усвоения технического действия.
- •II. Упрощать условия изучения и выполнения технического действия за счет:
- •Изучение технических действий
- •Последовательность формирования навыка для выполнения приема в сложных условиях поединка
- •Последовательность изучения технических действий**
- •Методы обучения
- •Целостное разучивание приемов
- •Разучивания приема по частям (в приеме два элемента)
- •Метод программированного обучения
- •Гигиена и профилактика травматизма
- •Личная гигиена и соблюдение спортивного режима
- •Предупреждение травматизма
- •Первая помощь при травмах
- •Глава VIII тренировка
- •Принципы спортивной тренировки
- •Планирование тренировки
- •Перспективное планирование
- •Результаты в соревнованиях
- •Техническая подготовка (характеристика технической подготовки в стойке и партере и перспективы ее совершенствования)
- •II. Конечная цель и основные задачи многолетней подготовки.
- •Распределение объема соревновательной и тренировочной нагрузки
- •Текущее (годовое) планирование
- •Текущий план спортивной тренировки
- •Оперативное планирование
- •Оперативный (рабочий) план-график по дням
- •Дневник борца
- •Периоды и этапы спортивной тренировки
- •Примерный вариант планирования недельного цикла тренировки подготовительного периода
- •Примерный вариант недельного цикла тренировки на этапе предварительной подготовки к соревнованиям
- •Методика совершенствования мастерства борца
- •Совершенствование в технике
- •Пути совершенствования мастерства борца
- •Методы совершенствования в технике
- •Совершенствование и закрепление навыка
- •Совершенствование в тактике
- •Развитие физических качеств борца
- •Развитие силы
- •Развитие быстроты
- •Развитие выносливости
- •Развитие ловкости
- •Развитие гибкости
- •Воспитание моральных и волевых качеств
- •Динамика нагрузки
- •Весовой режим и снижение веса
- •Теоретическая подготовка
- •Методика научных исследований Изучение педагогического опыта и его значение
- •Выбор проблемы (темы) исследования
- •Разработка проблем (тем) исследования
- •Обработка материалов исследования.
- •Педагогический эксперимент
- •Педагогический контроль
- •Оценка нагрузки борца
- •Оценка качества технико-тактической и физической подготовки
- •Оценка тактико-технического мастерства борца на соревнованиях
- •Примерные контрольные упражнения и нормативные требования по физической подготовке
- •Контрольные упражнения на развитие быстроты
- •Контрольные нормативы на развитие скоростной выносливости
- •Контроль за выполнением индивидуального плана-дневника борца
- •Глава IX особенности работы с юношами
- •Возрастные особенности
- •Методика обучения и тренировки
- •Организация соревнований
- •Воспитательная работа
- •Глава X оборудование мест занятий и спортивный инвентарь
- •Примерный перечень основных снарядов и оборудования для борцовского зала
- •Часть II техника и тактика борьбы
- •Перевод рывком с захватом за плечо и шею сверху
- •Переводы нырком Перевод нырком с захватом за шею и туловище
- •Перевод нырком с захватом за туловище
- •Переводы вращением (вертушки)
- •Вертушка с захватом за руку сверху
- •Вертушка с захватом за руку снизу
- •Броски наклоном
- •Бросок наклоном с захватом за туловище
- •Бросок наклоном с захватом за туловище с рукой
- •Броски через спину
- •Бросок через спину с захватом за руку и шею (первый способ поворота)
- •Бросок через спину с захватом за руку и шею (второй способ поворота)
- •Бросок через спину с захватом руки через плечо
- •Бросок через спину с захватом руки под плечо
- •Бросок через спину с захватом за руку и туловище
- •Бросок через спину с захватом за шею с плечом
- •Броски прогибом
- •Бросок прогибом с захватом за туловище с рукой*
- •Бросок прогибом с захватом за руку и туловище
- •Бросок прогибом с захватом за руку и туловище сбоку
- •Бросок прогибом с захватом за туловище
- •Бросок прогибом с захватом за руки сверху
- •Бросок прогибом с захватом за плечо и шею сверху
- •Методические указания
- •Примерные подводящие упражнения
- •Сваливания Сбивания
- •Сбивание с захватом за руку
- •Сбивание с захватом за руку и туловище
- •Сбивание с захватом за туловище
- •Сбивание с захватом за туловище с рукой
- •Методические указания
- •Скручивания
- •Скручивание с захватом за шею сверху и разноименную руку снизу
- •Скручивание с захватом за плечо и шею
- •Глава XII
- •Переворот с захватом за руку сбоку
- •Переворот с захватом за шею из-под плеча и другой руки снизу
- •Переворот обратным ключом
- •Переворот спереди с захватом за одну руку за плечо, другую под плечо
- •Переворот скручиванием с захватом за предплечье изнутри
- •Переворот забеганием с захватом за шею из-под плеча
- •Переворот забеганием с захватом за шею из-под плеч
- •Переворот забеганием с ключом и захватом за предплечье другой руки изнутри
- •Перевороты переходом
- •Переворот переходом с ключом и захватом за подбородок
- •Перевороты перекатом
- •Переворот с захватом за шею и туловище снизу
- •Переворот с обратным захватом за туловище
- •Перевороты накатом (накаты)
- •Накат с захватом за туловище
- •Накат с захватом за туловище с рукой
- •Накат с захватом за предплечье изнутри и туловище сверху
- •Перевороты прогибом
- •Переворот прогибом с рычагом
- •Переворот прогибом с захватом за плечо и шею сбоку
- •Броски накатом
- •Бросок накатом с ключом и захватом за туловище сверху
- •Бросок накатом с захватом за туловище
- •Броски прогибом
- •Бросок с обратным захватом за туловище
- •Бросок прогибом с захватом за туловище сзади
- •Броски через спину
- •Бросок через спину с захватом за туловище
- •Дожимы, уходы и контрприемы с уходом с моста
- •Дожим с захватом за руку и шею сбоку
- •Дожим с захватом за руку и туловище сбоку
- •Дожим с захватом за плечо и шею спереди
- •Дожим с захватом за одноименное запястье и туловище сбоку
- •Методические указания
- •Способы освобождения от захватов за туловище сзади
- •Глава XIII техника вольной борьбы в стойке переводы
- •Перевод рывком с захватом за шею и разноименное бедро
- •Перевод нырком с захватом за шею и бедро
- •Перевод выседом с захватом за бедро через руку
- •Перевод рывком за руку с подсечкой
- •Перевод нырком с захватом за ноги
- •Перевод вертушкой с захватом за ногу
- •Перевод выседом с захватом за голени сзади
- •Перевод выседом за ногу через руку
- •Броски Броски наклоном
- •Методические указания
- •Бросок наклоном с нырком под руку с захватом за ногу снаружи и зацепом одноименной изнутри
- •Задняя подножка с захватом за руку
- •Отхват изнутри с захватом за ногу
- •Боковая подножка с захватом за руку и шею сверху
- •Броски через плечи (мельница)
- •Мельница с захватом за руку и одноименную ногу изнутри (основной вариант)
- •Мельница с захватом за шею сверху и одноименную ногу изнутри
- •Мельница назад с захватом за одноименное запястье снизу и разноименное бедро снаружи
- •Мельница с захватом за одноименную руку снаружи и ногу изнутри
- •Броски с поворотом спиной (через спину)
- •Передняя подножка с захватом за руку
- •Подхваты
- •Подхват изнутри с захватом за руки
- •Подхват под дальнюю ногу изнутри с захватом за руки
- •Передний подхват с захватом за руки сверху
- •Передний подхват с захватом за одноименную руку и туловище
- •Броски прогибом
- •Бросок прогибом с захватом за руку и бедро сбоку
- •Броски с обвивом
- •Бросок прогибом с обвивом и захватом за руку и туловище
- •Броски подсечкой
- •Боковая подсечка
- •Передняя подсечка
- •Сбивание зацепом одноименной ноги с захватом за руку
- •Сбивания зацепом разноименной ноги снаружи с захватом за руку и туловище
- •Сбивание мельницей назад с захватом за руку и одноименную ногу
- •Сбивание мельницей с зацепом снаружи
- •Скручивания
- •Скручивание с захватом за руки и обвивом изнутри
- •Скручивание с нырком под руку, захватом за шею сверху и разноименную ногу снаружи
- •Скручивание мельницей за себя
- •Скручивание мельницей с захватом за разноименную руку, нырком под другую и выседом
- •Глава XIV
- •Переворот скручиванием с захватом за дальнее бедро изнутри и шею сверху
- •Переворот скручиванием с захватом за шею из-под дальнего плеча, зажимая руку бедрами
- •Переворот скручиванием с захватом за предплечье изнутри, прижимая голову бедром
- •Переворот скручиванием с захватом за скрещенные голени
- •Перевороты забеганием
- •Переворот забеганием с захватом за шею из-под дальнего плеча, прижимая руку бедром
- •Переворот забеганием с ключом и захватом, за дальнюю голень
- •Перевороты переходом
- •Переворот переходом с захватом за плечо и бедро, с зацепом дальней ноги изнутри
- •Перевороты переходом с ножницами
- •Переворот переходом с ножницами и захватом за подбородок
- •Переворот переходом ножницами с зацепом разноименной ноги сзади-изнутри
- •Перевороты перекатом
- •Переворот перекатом с захватом за шею с бедром
- •Переворот перекатом с захватом за туловище сверху
- •Переворот с обратным захватом за бедро
- •Переворот с обратным захватом за дальнее бедро с ближний голенью
- •Переворот с обратным захватом за туловище и разноименную стопу сверху-изнутри
- •Перевороты разгибанием
- •Переворот разгибанием с захватом, за дальнюю руку и зацепом одноименной ноги изнутри
- •Переворот разгибанием с захватом за дальнюю руку рычагом и зацепом изнутри
- •Переворот разгибанием с захватом за шею из-под дальнего плеча и зацепом ног
- •Переворот разгибанием назад с захватом за плечо дальней руки
- •Переворот разгибанием с зацепом ближней ноги и захватом за шею из-под дальнего плеча
- •Переворот разгибанием с обвивом ближней ноги изнутри и захватом за дальнюю руку сверху-изнутри
- •Перевороты накатом
- •Броски в партере
- •Броски наклоном
- •Бросок наклоном с захватом за разноименную руку и бедро сверху
- •Бросок с обратным захватом за бедро
- •Бросок с обратным захватом за бедро при захвате одноименной ноги
- •Дожимы и уходы с моста Дожимы Дожим с захватом за ноги или ногу под плечи
- •Дожим с захватом рук, находясь под противником
- •Глава XV
- •Выведение из равновесия толчком
- •Броски захватом за обе ноги Бросок захватом ног
- •Бросок обратным захватом ног
- •Броски захватом за одну ногу Бросок захватом за ногу
- •Бросок с захватом руки и обратным захватом голени (пятки)
- •Бросок с захватом пятки изнутри
- •Бросок с захватом разноименных руки и бедра сбоку (боковой переворот)
- •Мельница (бросок через плечи с захватом руки и одноименного бедра изнутри)
- •Методические указания
- •Броски ногами Подножки Задняя подножка
- •Передняя подножка
- •Задняя подножка на пятке
- •Передняя подножка на пятке
- •Подсечки Боковая подсечка
- •Передняя подсечка
- •Зацепы Зацеп изнутри
- •Зацеп снаружи
- •Зацеп стопой
- •Зацеп одноименной стопой, садясь
- •Подхваты
- •Подсады
- •Броски через голову
- •Ножницы
- •Методические указания
- •Броски туловищем Бросок через спину (бедро)
- •Бросок с захватом за шею и туловище сверху
- •Методические указания
- •Глава XVI
- •Переворот с захватом пояса, накладывая руку на шею
- •Переворот садясь, с захватом проймы между ногами
- •Переворот с захватом пояса, накладывая ногу на шею
- •Методические указания
- •Удержания Удержание сбоку
- •Удержание с плеча
- •Удержание со стороны головы
- •Удержание верхом
- •Удержание со стороны ног
- •Удержание поперек
- •Методические указания
- •Болевые приемы Болевые приемы на суставы рук (рычагом)
- •Рычаг локтя через бедро
- •Рычаг локтя с захватом предплечья под плечо
- •Рычаг локтя через предплечья после удержания поперек
- •Рычаг локтя с захватом руки между ногами
- •Рычаг локтя при помощи ноги сверху
- •Рычаг локтя зацепом ногой
- •Рычаг локтя, скрещивая руки
- •Рычаг локтя внутрь
- •Рычаг локтя при помощи туловища сверху
- •Болевые приемы на суставы рук (узлом) Узел поперек
- •Узел предплечьем вниз (обратный узел)
- •Узел плеча противнику, лежащему на животе
- •Узел ногой
- •Узел ногами, предплечьем вниз
- •Узел после удержания верхом
- •Болевые приемы на суставы ног (ущемлением) Ущемление ахиллова сухожилия
- •Болевые приемы на суставы ног (рычагом) Рычаг колена
- •Рычаг на оба бедра
- •Болевые приемы на суставы ног (узлом) Узел ноги
- •Узел ноги ногой
- •Узел ноги ногой с зацепом за подколенный сгиб другой ноги
- •Методические указания
- •Комбинации приемов Общие принципы построения комбинаций приемов
- •Комбинации приемов в стойке
- •Примерные комбинации бросков различного направления
- •Примерные комбинации бросков одного направления
- •Комбинации в борьбе лежа
- •Техника приемов самозащиты
- •Особенности методики обучения и тренировки
- •Приемы самозащиты
- •Глава XVII тактика борьбы общие основы тактики
- •Тактика проведения технических действий
- •Благоприятные условия для проведения технических действий
- •Соответствие технических действий условиям, в которых они проводятся
- •Тактика борьбы на краю ковра
- •Тактика ведения схватки Виды тактики
- •Построение тактического плана ведения схватки
- •Тактика участия в соревнованиях
- •Маскировка
- •Разведка
- •Наименование соревнований, сроки и место проведения (Весовая категория)
- •Глава XVIII упражнения борца
- •Строевые (порядковые) упражнения
- •Общеразвивающие упражнения
- •Примерные упражнения для развития силы
- •Примерные упражнения на быстроту
- •Примерные упражнения на ловкость
- •Примерные упражнения на гибкость
- •Примерные упражнения на расслабление
- •Специальные упражнения
- •Имитационные упражнения
- •Упражнения на сопротивление
- •Игры с сопротивлением
- •Упражнения для страховки и самостраховки
- •Примерные упражнения для страховки и самостраховки
- •Примерные комплексы упражнений для освоения и укрепления моста упражнения для освоения моста
- •Упражнения для укрепления моста
- •Подводящие и имитационные упражнения Примерные комплексы упражнений для переводов
- •Примерный комплекс упражнений для бросков
- •Примерный комплекс упражнений для переворотов
- •Основные (собственные) упражнения борца
- •Способы тактической подготовки
- •Примерные упражнения с партнером в удержаниях на мосту и уходах с моста
- •Примерные упражнения с партнером для обработки быстроты технических действий
Воспитательная работа
Обучение юношей спортивной борьбе происходит на фоне воспитания у них коммунистической морали. Советский патриотизм, социалистическое отношение к труду и общественной собственности, коллективизм, соблюдение правил общественного общежития и т. д. характеризуют советского спортсмена. В настоящее время перед подрастающим поколением стоит задача — воплотить в себе черты морального кодекса строителя коммунизма.
Для того чтобы успешно решать задачи воспитания, преподаватель должен знать своих учеников: их характер, слабые и сильные стороны, условия труда и быта, успеваемость и т. д. Чем лучше преподаватель будет знать своего ученика, тем эффективнее будут его средства и методы воспитания.
Большую помощь в воспитательной работе преподавателю может оказать здоровый, дружный коллектив. Поэтому с самого начала занятий он должен стремиться создать такой коллектив, через который можно было бы решать поставленные задачи.
Большую роль для сплочения коллектива играют единые цели, поставленные перед группой. Для достижения их требуются совместные усилия, взаимопомощь, взаимовыручка. Например, надо подготовить летнюю площадку для борьбы. Совместная работа сплачивает ребят, позволяет им лучше узнать друг друга. Каждый должен считать за честь вложить свой труд в общее дело. Если кто из членов коллектива нуждается в помощи, то долг каждого — оказать эту помощь своему товарищу.
Большое значение для создания здорового, дружного и крепкого коллектива имеет общение его членов между собой (на соревнованиях, при совместных посещениях кино, театров, музеев, при обсуждении книг, отдельных статей и т. п.).
Для укрепления созданного коллектива необходимо развивать в нем непримиримое отношение к нарушителям спортивного режима и дисциплины, эгоистам и зазнайкам. Если кто-либо из юношей допустил серьезное нарушение дисциплины, то его поступок следует разобрать на собрании. Разбор должен быть честным и принципиальным. Справедливая критика провинившегося не должна быть ядовитой. Смысл ее заключается в том, чтобы помочь товарищу исправиться.
Если провинившийся юноша дает слово исправиться, то надо проследить, чтобы он свое обещание выполнил. Недоверие и подозрительность к провинившимся борцам вызывает и у них недоверие к коллективу. Это затрудняет учебно-спортивную и воспитательную работу с ними. Чуткое отношение, стремление коллектива помочь товарищу, пережить с ним неприятное помогают ему быстрее избавиться от плохого.
Действенным средством в воспитании является стенгазета, освещающая насущные вопросы жизни коллектива. В ней даются советы спортсмену, поощряются лучшие борцы коллектива, осуждаются неэтичные поступки, высмеиваются в карикатурах провинившиеся.
Большое значение в воспитании юношей имеют созданные в коллективе традиции. Например, торжественный прием юношей-новичков, выполнивших разряд, в группу разрядников; занесение фамилии отличившегося юноши в книгу «Настоящий спортсмен секции» и др. Называться настоящим спортсменом — это значит не курить, не употреблять спиртных напитков, быть всюду дисциплинированным, честным и вежливым; быть помощником преподавателя; уметь личные интересы подчинить интересам коллектива; несмотря ни на какие успехи, не зазнаваться, уважать своих товарищей, так как они помогали в тренировке, поддерживали морально на соревнованиях и т. д.
Скромность — одно из важнейших качеств юноши-спортсмена. Она основана на строгой требовательности к себе. Но скромность не должна приводить спортсмена к застенчивости, неверию в свои силы. Скромность не исключает, а, наоборот, предполагает активность, творческий подход к занятиям и т. п.
В коллективе прививается чувство уважения и бережного отношения не только к товарищам, но и к своим спортивным противникам. Одновременно с этим у юношей надо развивать чувство гордости за свой коллектив, город, республику, страну. С этой целью целесообразно приводить в пример ведущих спортсменов-патриотов общества, города, чемпионов олимпийских игр и первенств мира, которые, преодолевая трудности, прославляли свою Родину.
Положительную роль в сплочении коллектива играет его актив. Из числа занимающихся надо избрать бюро секции, судейскую комиссию и редколлегию. Вокруг актива постепенно формируется весь коллектив. И от того, насколько продуманно был избран актив, зависит лицо всего коллектива.
При хорошем активе преподаватель может поручать старшим юношам провести соревнование для младших или учебно-тренировочное занятие, а также другие мероприятия.
Такие задания активизируют юношей, способствуют развитию самостоятельности, позволяют оценить свои действия. Ценность таких заданий заключается не только в том, что занимающиеся приобретают инструкторские навыки, но и в том, что такие задания способствуют укреплению юношеского коллектива. Все задания, особенно в первое время, преподаватель должен контролировать, а затем подробно разбирать.
Воспитательная роль преподавателя осуществляется главным образом в процессе занятий борьбой. Одной из задач на этих занятиях является воспитание сознательной дисциплины. Этому способствуют активность и стремление юношей к личному умственному и физическому совершенствованию. Сознательное отношение к занятиям помогает быстрее усвоить новый и совершенствовать пройденный материал. На воспитание сознательной дисциплины большое влияние оказывают посещаемость, четкое и организованное проведение занятий. Занятия должны начинаться с построения, рапорта, учета посещаемости и всегда в одно и то же время. Это организует и дисциплинирует занимающихся.
Однако имеют место случаи, когда юноша опоздал, нарушил во время занятий дисциплину, был невнимателен к заданию преподавателя и мешал проводить занятия. Нарушителя дисциплины следует предупредить, а при повторении обсудить всем коллективом, вплоть до временного отстранения от занятий. Тренер не должен оставлять без внимания ни одного, даже мелкого, нарушения дисциплины.
В зависимости от степени нарушения дисциплины ему следует подобрать такие методы воздействия, которые дали бы наилучший эффект. С целью воспитания тренер может сделать замечание, порицание, выговор, удалить с занятия, лишить права посещения занятий на определенный срок, лишить права участия в соревнованиях и применить как крайнюю меру исключение из секции. Применяемая мера наказания достигнет своей цели в том случае, если юноша осознает свой проступок, прочувствует его. Для этого применяемые меры наказания необходимо сочетать с разъяснением и убеждением. Убеждение в воспитательной работе должно найти самое широкое распространение.
В воспитательной работе преподавателю хотя и приходится прибегать к мерам наказания, но основное внимание он должен сосредоточить на положительных примерах. С целью поощрения он может применить одобрение, например «так», «правильно». Следующая степень поощрения — это похвала, которая выражается словами: «хорошо», «молодец», «объявляю благодарность». И, наконец, награда в виде грамоты, значка, кубка и т. п. Одним из видов поощрения может быть помещение фотографии юноши на доску лучших спортсменов коллектива.
Применяя те или иные средства и методы воспитания, преподаватель должен исходить из индивидуальных особенностей юношей. Одна и та же воспитательная мера может дать различные результаты. Так, поощрение за хорошее выступление на соревнованиях для одного юноши будет стимулом к дальнейшему совершенствованию, для другого — к самолюбованию, зазнайству. Отсюда юношу, предрасположенного к самолюбованию и зазнайству, нужно поощрять в самых скромных тонах. То же самое можно сказать и о порицании: например, одному следует его делать перед строем, другому наедине.
Трудность воспитательной работы заключается в том, чтобы юноши не замечали, что их постоянно воспитывают. К этому должен стремиться преподаватель. Воспитание путем нудных нравоучений дает лишь отрицательный результат.
Хорошим средством воспитания сознательной дисциплины являются соревнования с четкой их организацией и строгим проведением в жизнь правил соревнований.
Одна из задач, которая стоит перед преподавателем, — это научить юношей организованности. Для этого, помимо регулярного посещения занятий, своевременной явки на них, выполнения указаний тренера во время занятий, юноша должен следить за своей спортивной формой, подготовкой и уборкой инвентаря, за соблюдением чистоты в зале. Особое внимание юноши следует обратить на бережное отношение к инвентарю и оборудованию, так как им будет пользоваться не только он, но и многие другие, желающие заниматься спортивной борьбой.
Следует подчеркнуть, что чистота зала, целесообразное распределение инвентаря в нем способствуют эстетическому воспитанию.
Большое значение имеет воспитание у юношей правильного отношения к труду. Для того, чтобы добиться высоких результатов, юноша должен систематически и много трудиться. Для этого необходимо развивать у него трудолюбие. Преподаватель должен всячески поощрять тех, кто вкладывает много сил для выполнения того или иного задания.
При подведении итогов определенного периода занятий основным критерием опенки должен стать труд, затраченный для достижения поставленной цели. Преподаватель должен поощрять успехи юношей не только в занятиях спортивной борьбой, но и в учебе или производственной деятельности. Юношей следует приучать и к такому труду, как чистка ковра, починка чучел, покрышек, изготовление инвентаря (гимнастические палки, городки и пр.) и т. д.
Первостепенная роль во всей воспитательной работе принадлежит преподавателю. Если он имеет авторитет у занимающихся, то они стремятся копировать его во всем. Поэтому преподаватель должен быть сам во всем примером, проводить занятия строго по расписанию, хорошо владеть методом слова и уметь четко, образцово показывать. Если же он сам опаздывает на занятия, то он никогда не добьется хорошей посещаемости от своих учеников.
Преподаватель должен уметь также интересно, правильно и эмоционально проводить урок, чтобы занимающиеся на занятиях имели радостное, хорошее настроение. Это будет укреплять дисциплину и повышать его авторитет. Чтобы завоевать авторитет у своих учеников, преподаватель должен постоянно совершенствоваться, быть в курсе всего нового, что есть в спортивной борьбе и в других видах спорта, а также в смежных дисциплинах: физиологии, психологии, анатомии и др.
Преподавателю надо умело пользоваться своим авторитетом. Он должен тщательно продумывать задания, которые дает своим ученикам. Если упражнение окажется юноше не под силу, он может потерять веру в себя и в свои силы.
В процессе воспитания первое время юношам приходится заставлять себя подчиняться дисциплине, определенным требованиям гигиены и т. п., но потом постепенно эти требования становятся привычкой и не представляют для них особого труда.
Показателем воспитательных усилий тренера служит поведение его учеников в обществе. Следует подчеркнуть, что успех воспитания будет зависеть от совместных усилий преподавателя, родителей и школы. Поэтому тренеру надо установить и держать постоянную связь с родителями и школой.
Для установления контакта с родителями преподавателю необходимо провести собрание с ними. На этом собрании следует объяснить задачи секции, охарактеризовать значение режима, рассказать о том, чем могут помочь родители, договориться о совместных требованиях к ребятам и т. д. Контакт со школой следует осуществлять путем посещения школы, проверки дневников, приглашения учителей на соревнования и т. д.