Физкультура / Лекция физкультура

Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности

Средства физической культуры в регулировании работоспособности

Молодость прекрасна, ибо есть море возможностей и сил, чтобы реализовывать задуманное, но важно беречь себя и следить за своим здоровьем.

Стрессы во время сессии – испытание для здоровья студента, но всё же есть позитивное влияние этого процесса в целом.

И всё же, множество заболеваний имеет место быть из-за экзаменационного периода, переживаний и напряжённости студента.

Проблемы с сердцем (и ССС) – норма во время сессии (48 из 50 случаев).

А также повышается содержание сахара в крови.

Каникулярного времени слишком мало, чтобы восстановить свои силы.

Эмоциональный стресс – явление и положительное, и отрицательное.

Период максимального напряжения в учебной деятельности – экзаменационный период.

Работоспособность – отражающая физические и психологические возможности человека способность выполнять действия качественно и в рамках установленного времени. В течение суток и в жизни работоспособность меняется.