
- •Тема 1. Исследование физического развития, особенностей телосложения и состояния опорно-двигательного аппарата.
- •1.1. Анамнез
- •1. Общие сведения
- •2. Анамнез жизни
- •3. Общий спортивный анамнез
- •4. Ближайший спортивный анамнез
- •1.2. Соматоскопия
- •Методика соматоскопии.
- •Протокол «Соматоскопия»
- •1.3. Антропометрия
- •Методика антропометрии
- •1.4. Оценка физического развития
- •1.4.1. Оценка физического развития методом стандартов и построение антропометрического профиля Введение
- •Методика оценки методом стандартов
- •Методика построения антропометрического профиля
- •Протокол оценки физического развития методом стандартов Собственные данные
- •1.4.2. Оценка физического развития методом индексов
- •Весоростовые индексы:
- •Силовые индексы
- •Индексы пропорциональности:
- •1.4.3. Оценка физического развития методом корреляции Введение
- •Методика оценки физического развития методом корреляции
- •Протоколы для оценки методом корреляции
- •1.4.4. Оценка физического развития методом центилей Введение
- •Протокол оценки физического развития методом центилей
- •1.5. Заключение
- •По методу центилей
- •Центильные величины длины тела (см) девочек от 4 до 17 лет
- •Центильные величины массы тела (кг) мальчиков от 4 до 17 лет
- •Центильные величины массы тела (кг) девочек от 4 до 17 лет
- •Центильные величины окружности груди (см) мальчиков от 4 до 17 лет
- •Тема 2. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы
- •2.1. Общеклинические методы исследования
- •Протокол исследования сердечно-сосудистой системы
- •2.2. Функциональные пробы в исследовании сердечно-сосудистой системы
- •2.2.1. Проба Мартинэ-Кушелевского
- •2.2.2. Проба Котова - Дёшина
- •2.2.3. Трехмоментная комбинированная функциональная проба Летунова
- •2.2.4. Типы реакции сердечно-сосудистой системы на дозированную физическую нагрузку
- •Протокол функциональной пробы Мартинэ - Кушелевского
- •Оценка восстановительного периода
- •Заключение
- •Протокол трехмоментной комбинированной пробы Летунова
- •Оценка реакции на нагрузку (по 1' восстановительного периода)
- •15 Секундный бег 2-х (или 3-х) минутный бег
- •Оценка восстановительного периода
- •Заключение
- •2.3. Кардиоинтервалография. Методика р.М. Баевского
- •Протокол кардиоинтервалографии
- •Основные показатели сердечного ритма
- •Заключение
- •2.4. Электрокардиография
- •Протокол электрокардиографического исследования
- •Анализ электрокардиограммы
- •Заключение
- •Тема 3. Исследование физической работоспособности
- •3.1. Субмаксимальный тест рwс170
- •3.1.1. Велоэргометрический вариант теста рwс170
- •3.1.2. Шаговый вариант теста рwс170
- •3.1.3. Тест рwс170 со специфическими нагрузками
- •3.2. Определение максимального потребления кислорода (мпк) непрямым методом
- •3.3. Гарвардский степ - тест
- •3.4. Тест Руфье-Диксона
- •3.5. Тест Новакки
- •3.6. Тест Купера
- •Полуторамильный тест Купера
- •Протоколы изучения физической работоспособности Протокол определения физической работоспособности по тесту рwс170
- •Оценка физической работоспособности Протокол определения физической работоспособности по тесту рwс170 (степ-тест)
- •Протокол определения физической работоспособности по Гарвадскому степ-тесту
- •Оценка физической работоспособности Протокол определения физической работоспособности по тесту Руфье-Диксона
- •Протокол определения физической работоспособности по тесту Новакки
- •Протокол определения физической работоспособности по тесту Купера
- •Тема 4. Исследование функционального состояния системы внешнего дыхания
- •4.1. Исследование жизненной ёмкости легких
- •4.2. Легочные пробы
- •4.2.1. Динамическая спирометрия (проба Шофрановского)
- •4.2.2. Проба Розенталя
- •4.2.3. Проба Лебедева
- •4.3. Пневмотахометрия
- •4.4. Гипоксические пробы
- •4.4.1. Проба Генчи
- •4.4.2. Проба Штанге
- •4.4.3. Проба Штанге с гипервентиляцией
- •4.4.4. Проба Штанге с физической нагрузкой
- •4.5. Спирография
- •Протоколы исследования функционального состояния системы внешнего дыхания Протокол «Анамнез»
- •Протокол «Спирометрия»
- •Протокол «Динамическая спирометрия»
- •Протокол «Проба Розенталя»
- •Протокол «Пневмотахометрия»
- •Протокол «Гипоксические пробы»
- •Протокол «Спирография»
- •Тема 5. Исследование функционального состояния нервной системы и нервно-мышечного аппарата
- •5.1. Анамнез
- •5.2. Объективное исследование
- •5.2.1. Исследование двигательного анализатора
- •5.2.1.1. Сухожильные рефлексы
- •5.2.1.2. Исследование нарушений динамической координации (атаксии)
- •5.2.3. Исследование мышечно-суставного чувства (кинестетической и прориоцептивной чувствительности)
- •Исследование кинестетической чувствительности
- •Исследование проприоцептивной чувствительности
- •5.2.2. Исследование вестибулярного анализатора
- •5.22.1. Вращательная проба Яроцкого
- •5.2.2.2. Пробы Ромберга
- •5.2.3. Исследование нервно-мышечного аппарата
- •5.2.3.1. Тейпинг - тест
- •5.2.3.2. Динамометрия
- •5.2.3.3. Латентное время двигательной реакции
- •5.2.4. Исследование вегетативной нервной системы
- •5.2.4.1. Дермография
- •5.2.4.2. Ортостатическая проба
- •5.2.4.3. Клиностатическая проба
- •Протоколы исследования нервной системы и нервно-мышечного аппарата
- •Протокол исследования сухожильных рефлексов
- •Протокол исследования динамической атаксии
- •Протокол исследования кинестетической чувствительности
- •Протокол исследования проприоцептивной чувствительности
- •Протокол исследования вестибулярново анализатора
- •Протокол тейпинг - теста
- •Протокол изучения нервно-мышечного аппарата методом динамометрии
- •Протокол изучения лвдр
- •Протокол дермографии
- •Протокол ортостатической пробы
- •Протокол клиностатической пробы
- •Тема 6. Врачебно-педагогические наблюдения
- •6.1. Врачебно - педагогические наблюдения, проводимые для оценки воздействия тренировочного занятия да организм
- •6.2. Врачебно-педагогические наблюдения с дополнительными нагрузками
- •6.3. Врачебно-педагогические наблюдения с повторными специфическими нагрузками
- •Протокол врвчебно-педагогического наблюдения «Изучение воздействия тренировочного занятия на организм»
- •Условия проведения тренировочного занятия
- •Физиологическая кривая занятия чсс
- •Протокол врачебно-педагогического наблюдения с дополнительными нагрузкам. Определение специальной тренированности
- •Графическое изображение результатов
- •Протокол врачебно-педагогического наблюдения с повторными специфическими нагрузками. Определение специальной тренированности
- •Заключение
- •Исходные данные
- •Тема 7. Самоконтроль спортсмена
- •Субъективные показатели
- •Объективные показатели
1.4.1. Оценка физического развития методом стандартов и построение антропометрического профиля Введение
Оценку физического развития производят путем сравнения антропометрических признаков обследуемого со средними показателями соответствующей возрастно - половой группы этой популяции, которые считаются стандартами физического развития. Стандарты получают при массовых обследованиях населения, подразделенного на возрастные, половые и ростовые группы.
Стандарты представлены в виде таблицы значений, в которых приводятся средняя величина признака и среднее квадратическое отклонение признака. Значения средних величин признаков в таблице группируются в зависимости от показателя рост стоя с определенным классовым интервалом (шагом), например в пять сантиметров. Группировка по росту стоя проводится для того, чтобы лучше учесть особенности пропорций тела людей с различным ростом. Время от времени, в связи с эпохальным: сдвигом, стандарты устаревают и возникает необходимость в проведении новых массовых обследований. Еще одно ограничение в применении метода стандартов обусловлено климатогеографическими различиями физического развития.
Методика оценки методом стандартов
Произведите антропометрические измерения собственного тела, и результаты их внесите в соответствующие строки в таблицу «Собственные данные» протокола оценки физического развития методом стандартов в колонку «Величина признака».
В таблице «Средние данные физического развития студентов (мужчины или женщины)» (табл. 1, 2) в колонке «Общие средние» найдите данные о среднем росте стоя и его среднем квадратическом отклонении. Запишите эти данные в графы X и σ таблицы протокола. Найдите разницу между измеренным ростом стоя и средним ростом стоя. Возможно получение отрицательной разницы. В этом случае обязательно учитывайте знак числа. Разделите эту разницу на среднее квадратическое отклонение. Частное от деления запишите в графу ∆х/σ таблицы протокола.
Дайте оценку степени развития роста стоя. Принято считать, что если частное от деления лежит в пределах от -1 σ до +1 σ, то рост является средним. Если частное от деления лежит в пределах от -2 σ до -1 σ, то рост считается ниже среднего. Если частное от деления менее -2 σ, то рост считается низким. Если частное от деления лежит в пределах от +1 σ до +2 σ, то рост считается выше среднего. Если частное от деления более +2 σ, то рост считается высоким.
После оценки роста стоя Вы можете дать оценку физического развития с точки зрения соответствия возрасту. В период роста организма можно упрощённо считать, что если рост стоя средний, то физическое развитие соответствует возрасту. Если рост выше среднего или высокий, то физическое развитие имеет признаки акселерации. Если рост ниже среднего или низкий, то физическое развитие имеет признаки ретардации. Последующая оценка антропометрических показателей и физического развития производится с использованием средних величин признаков и их средних квадратических отклонений из колонок соответствующих «Ростовых групп» по следующему алгоритму.
1) Перепишите средние значения антропометрических признаков X из соответствующих колонок ростовых групп в таблицах 1 или 2 в колонку X таблицы «Собственные данные»;
2) Найти разницу между индивидуальными величинами изучаемых признаков и их средними значениями (стандартными значениями);
3) Найти частное отделения полученной выше разницы на величину среднего квадратического отклонения соответствующего показателя, запишите это частное в соответствующие ячейки в колонке ∆х/σ таблицы «Собственные данные»;
4) Дайте оценку каждому антропометрическому признаку, руководствуясь следующими критериями:
Если частное от деления лежит в пределах |
То антропометрический признак считается |
более +2 σ |
высоким |
+1 σ до +2 σ |
выше среднего |
-1 σ до +1 σ |
средним |
-2 σ до -1 σ |
ниже среднего |
менее -2 σ |
низким |
Оценку гармоничности физического развития удобнее выполнить после построения антропометрического профиля. Физическое развитие можно признать гармоничным, если вариационный размах между антропометрическими признаками с минимальным и максимальным развитием не превышает двух средне квадратических отклонений (двух сигмальных отклонений). Если вариационный размах отклонений признаков превышает две сигмы (два средне квадратичных отклонения), следует признать наличие дисгармонии физического развития определенной степени выраженности. Так, при вариационном размахе менее четырех средне квадратичных отклонений, можно сделать заключение об умеренной дисгармонии физического развития. При вариационном размахе более четырех средне квадратичных отклонений, следует сделать заключение о выраженной дисгармонии физического развития.