4.2. Легочные пробы

4.2.1. Динамическая спирометрия (проба Шофрановского)

Динамическая спирометрия - определение изменений ЖЕЛ под влиянием физической нагрузки.

Результаты данной пробы позволяют оценить уровень адаптации к физической нагрузке.

Методика. Определив исходную величину ЖЕЛ в покое, обследуемому предлагают выполнить дозированную физическую нагрузку, например, 3-минутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту при подъеме бедра под углом 70-80°, после чего снова определяют ЖЕЛ.

Оценка. В зависимости от функционального состояния системы внешнего дыхания и кровообращения и их адаптации к нагрузке ЖЕЛ может уменьшиться (неудовлетворительная оценка), остаться неизменной (удовлетворительная оценка) или увеличиться (хорошая оценка, хорошая адаптация к нагрузке). О достоверных изменениях ЖЕЛ, можно говорить в том случае, если ее изменение превысит 200 мл.

4.2.2. Проба Розенталя

Результаты данной пробы позволяют оценить наличие и степень утомления дыхательной мускулатуры, что, в свою очередь, может свидетельствовать о наличии утомления и в других грушах скелетных мышц.

Методика. Проба Розенталя - пятикратное измерение ЖЕЛ, проведенное через 15-секундные интервалы между попытками.

Оценка. Результаты пробы Розенталя оцениваются следующим образом:

величина ЖЕЛ возрастает от 1-го к 5-му измерению - отличная оценка;

величина ЖЕЛ не изменяется - хорошая оценка;

ЖЕЛ уменьшается на величину до 300 мл - удовлетворительная оценка;

ЖЕЛ снижается на величину более 300 мл - неудовлетворительная оценка

4.2.3. Проба Лебедева

Проба Лебедева позволяет оценивать тренированность дыхательной мускулатуры и соответствие тренировочной нагрузки индивидуальным возможностям спортсмена.

Методика пробы заключается в четырехкратном измерении ЖЕЛ с интервалами 15 секунд. Вслед за первой серией измерений проводят тренировку. После нее повторяют серию измерений ЖЕЛ в том же режиме - четыре раза с интервалами 15 секунд.

Оценка результатов пробы строится на основании анализа динамики ЖЕЛ в первой серии измерений и сопоставлении результатов измерения ЖЕЛ в первой и во второй серии,

Если при измерении ЖЕЛ в первой серии была получена отрицательная динамика (снижение ЖЕЛ от первого к четвертому измерению более, чем на 300 мл), то сразу можно сделать вывод о плохой тренированности дыхательной мускулатуры. Продолжение пробы Лебедева становится нецелесообразным.

Если в первой серии была получена положительная динамика (повышение ЖЕЛ более, чем на 300 мл) или стабильные результаты (колебания ЖЕЛ лежали в диапазоне ЖЕЛ₁ ±300 мл), то пробу можно довести до конца и получить дополнительную информацию при сравнении величины ЖЕЛ в первой и второй серии измерений.

Так, если во второй серии измерений при стабильных показателях или положительной динамике величина ЖЕЛ выше, чем в первой серии, то можно сделать вывод о том, что, с одной стороны, тренировочная нагрузка для данного человека недостаточная, а с другой стороны, тренированность его дыхательной мускулатуры высокая.

Если во второй серии измерений при стабильных показателях ЖЕЛ существенно не отличается от показателей в первой серии (± 300 мл) или снизившаяся во второй серии измерений ЖЕЛ за счет положительной динамики сравнивается с показателями в первой серии, то можно сделать вывод о том, что, с одной стороны, тренировочная нагрузка для данного спортсмена была адекватной, а с другой стороны, тренированность дыхательной мускулатуры удовлетворительная.

Если же во второй серии измерений ЖЕЛ оказывается ниже, чем в первой серии, разница превышает 300 мл и признаков восстановления нет, то следует заключить, что тренировочная нагрузка оказалась чрезмерной, а тренированность дыхательной мускулатуры недостаточной для выполненной тренировочной программы.