Вопрос 10. Общая характеристика профессионально-прикладной фк ( профессионально-прикладное направление, военно-прикладное направление.)

Профессионально- прикладная ФК направлена на формирование и совершенствование, таких двигательных навыков которые позволяют человеку выполнить профессиональную деятельность, эффективно и экономно.

Профессионально- прикладная подготовка .Её надо рассматривать в 2 аспектах: 1.Как один из видов профессионального физкультурного образования 2. Как один из видов неспециальное физкультурное образование. В стране существует более 4 тысячи профессий и свыше 40 000 специальностей. Профессионально- прикладная подготовка- один из видов физкультурного образования, направленный на формирование физических качеств, двигательных навыков, знаний и умений, необходимых людям их труде.

Цель профессионально- прикладной подготовки- содействовать формированию и совершенствованию культуры движений в сфере профессиональной деятельности, снижению утоления в процессе работе и повышению качества результатов труда, а также сокращению времени адаптации к специфике профессиональной деятельности.

Задачи профессионально-прикладной направленности - Развитие физических способностей, формирование двигательных навыков, воспитание воли, настойчивости, организованности. Трудолюбия, создание основ для противодействия влияния неблагоприятных факторов и условий труда на человека.,

Нередко трудовая деятельность проходит в сложных неблагоприятных условиях, отрицательно действует на человека. Всё это необходимо учитывать при определении порядка и приоритетов в развитии физических способностей. Базой профессионально-прикладной направленности является общая физическая подготовка.

Военно -прикладная ФП

Цель -обеспечение физической готовности военнослужащих к овладению оружием и боевой техникой и эффективному их использованию в бою, к стойкому перенесению физических нагрузок, нервно -психических напряжений и неблагоприятных факторов боевой деятельности.

Вопрос 11. Общая характеристика оздоровительно- реабилитационной фк ( оздоровительная фк, адаптивная фк.)

Оздоровительно- реабилитационная ФК- это специально направленное использование физ.упр в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления. Применение отдельных форм движений и двигательных режимов с этой целью началось ещё в дреней медицине и к настоящему времени прочно вошло в систему здравоохранения преимущественно в виде лечебной фк.

Общее представление о лечении с помощью фу основывается на факте оздоровления организма, обусловленного улучшением циркуляции крови и снабжение кислородом как больных, так и здоровых тканей, повышение мышечного тонуса, сокращение жировых запасов. В ОРФК значительно возрастает роль таких методических принципов, как принцип индивидуализации и постепенного повышения нагрузок.

ОР направление в нашей стране представлено в основном тремя формами: 1. Группа ЛФК при диспансерах, больницах2. Группы здоровья в коллективах ФК3. Самостоятельные занятия.

В рамках ЛФК широко используются лечебную гимнастику, дозированную ходьбу, бег, прогулка на лыжах.

Адаптивная ФК- это фк для людей с отклонением в здоровье. ЛФК должно стимулировать морфофункциональные сдвиги в организме. Задача формирование двигательной активности.

Оздоровительная -реабилитационная ФК.

Оздоровительная -реаб. ФК включает такие разновидности: ЛФК, физич. реаб., АФК, профилактическая ФК.

Этот раздел ФК выделился на основе направленного использования ФУ в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомление и др. причин.

В наши дни прочно вошло в систему здравоохранения как ЛФК.

В ЛФК определились режимы нагрузки:

Щадящий

Тонизирующий

Тренирующий

И типичные организационно -методические формы занятий: индивидуальные сеансы, процедуры, занятия урочного типа и др.

Физическая реабилитация выделяет:

Спортивную реабилитацию как составную часть спортивной тренировки

Оздоровительную реабилитацию ФК в системе научной организации труда (по окончанию рабочего дня выполняют восстановительные упр., направленные на устранение неблагоприятных последствий производственных нагрузок, стрессовых факторов, гиподинамии +)

Объединенные компоненты ФК и др. культур

ФК и театральные зрелища: театрализованные формы ФК (физк. парады., показательные выступления)

ФК и ИЗО живопись, графика (скульптуры)

ФК и архитектура -физкультурная архитектура (стадионы, манежи)

Оздоровительно-реабилитационная физическая культура — это спе­циально направленное использование физических упражнений *в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин. Применение отдельных форм движений и двигательных режимов с этой целью началось, судя по историческим сведениям, еще в древней медицине и к настоящему времени прочно вошло в систему здравоохранения преимущественно в виде лечебной физической культуры.

Общее представление о лечении с помощью физических упраж­нений основывается на факте оздоровления организма, обуслов­ленного улучшением циркуляции крови и снабжением кислородом как больных, так и здоровых тканей, повышением мышечного то­нуса, сокращением жировых запасов и т.д. В зависимости от возра­стной градации людей восстановление происходит в одних случаях за счет нормализации функций и систем организма, в других — за счет преимущественного развития компенсаторных реакций.

В оздоровительно-реабилитационной физической культуре значи­тельно возрастает роль таких методических принципов, как прин­цип индивидуализации и постепенного повышения нагрузок.

Оздоровительно-реабилитационное направление в нашей стране представлено в основном тремя формами:

- группы ЛФК при диспансерах, больницах;

- группы здоровья в коллективах физической культуры, на физкультурно-спортивных базах и т.д.;

-самостоятельные занятия.

Специфика работы в группах ЛФК рассматривается в соот­ветствующих разделах предмета «Лечебная физическая культура». В рамках ЛФК широко используются лечебная гимнастика, до­зированные ходьба, бег, прогулки на лыжах и т.п. Определены двигательные режимы (щадящий, тонизирующий, тренирующий), разработаны организационно-методические формы занятий (уроч­ные, индивидуальные, групповые).

Занятия в группах здоровья носят как общеоздоровительный характер для лиц, не имеющих серьезных отклонений в состоя­нии здоровья, а также специально направленный характер с уче­том специфики заболевания.

Основными средствами занятий являются легкодозируемые по нагрузке упражнения основной гимнастики, плавания, легкой атлетики. Лучший оздоровительный и тонизирующий эффект до­стигается при комплексном использовании упражнений, жела­тельно разнообразных