
- •7.01020101 «Фізичне виховання» і 7.01020302 «Фізична реабілітація»
- •Вказівки до тестових питань
- •Тестові питання Тема 1: Легка атлетика в системі фізичного виховання
- •Тема 2: Основи методики навчання техніці легкоатлетичних вправ
- •Тема 3: Спеціальні бігові вправи, біг на середні та довгі дистанції, спортивна ходьба, спринтерський біг, естафетний біг
- •Тема 4: Легкоатлетичні метання, стрибки у довжину
- •Тема 5: Потрійний стрибок, стрибки у висоту (спосіб «перешагування»)
- •Тема 6: Стрибки у висоту (спосіб «фосбюрі-флоп»), бар’єрний біг
- •Тема 7: Тренування легкоатлетів
- •Тема 8: Сучасні оздоровчі технології в легкій атлетиці
- •Тема 9. Загальні правила змагань з легкої атлетики
- •Рекомендована література Основна
- •Додаткова
Тема 6: Стрибки у висоту (спосіб «фосбюрі-флоп»), бар’єрний біг
-
Загальна довжина планки для стрибків у висоту складає:
-
3 м (± 2 см);
-
4 м (± 2 см);
-
5 м (± 2 см);
-
5 м 50 см (± 2 см);
-
Максимальна вага планки:
-
1 кг;
-
2 кг;
-
3 кг;
-
3 кг 500 г.
-
Скільки існує різновидностей стрибків у висоту з розбігу:
-
3 – «перешагуваня», «перекидний», «фосбюрі-флоп»;
-
4 - «перешагуваня», «перекат», «перекидний», «фосбюрі-флоп»;
-
5 - «перешагуваня», «волна», «перекат», «перекидний», «фосбюрі-флоп»;
-
6 - «перешагуваня», «зігнувши ноги», «ножиці», «перекат», «перекидний», «фосбюрі-флоп».
-
У якому зі стилів стрибків розбіг відбувається по прямій під кутом до планки:
-
«Перешагуваня»,
-
«Перекидний»,
-
«Перекат»,
-
«Фосбюрі-флоп»;
-
Вірні відповіді 1 та 2;
-
Вірні відповіді 1,2,3.
-
У якому зі стилів стрибків відштовхування відбувається найближчою від планки ногою:
-
«Перекат»,
-
«Перешагуваня»,
-
«Перекидний»,
-
«Фосбюрі-флоп»;
-
Вірні відповіді 1 та 3;
-
Вірні відповіді 2 та 3.
-
Умовно стрибок у висоту з розбігу можна поділяють на основні структурні фази:
-
Розбіг, відштовхування, приземлення;
-
Розбіг, відштовхування, перехід через планку;
-
Розбіг, відштовхування, перехід через планку, приземлення;
-
Розбіг, політ, приземлення.
-
У якому зі стилів стрибку у висоту розбіг виконується спочатку по прямій, а потім по дузі у 3 або 5 бігових кроків:
-
Перешагування;
-
Перекидний;
-
Фосбюрі-флоп;
-
Перекат;
-
Вірні відповіді 4 та 5.
-
Довжина розбігу при виконанні стрибка у висоту способом «фосбірі-флоп» складає:
-
9-11 бігових кроків;
-
12-15 бігових кроків;
-
16-20 бігових кроків.
-
Вибір початкової висоти на змаганнях залежить від:
-
Від рішення головного судді;
-
Від рішення спортсмена;
-
Від рішення суддівської колегії та погідних умов.
-
Розташуйте учасників по зайнятим місцям і оберіть вірний варіант відповіді:
Учасник |
170 см |
175 см |
180 см |
185 см |
190 см |
A |
O |
o |
o |
xx- |
x |
B |
xxo |
xxo |
xxo |
xo |
xxx |
C |
xxo |
xxo |
xo |
xxo |
xxx |
D |
Xo |
xo |
xxo |
xxo |
xxx |
-
A – 1, В – 2, С – 4, D – 3;
-
A – 4, В – 1, С – 3, D – 2;
-
A – 2, В – 3, С – 1, D – 1;
-
A – 4, В – 1, С – 2, D – 3.
-
Які дистанції бар’єрного бігу присутні на Олімпійських іграх у чоловіків?
-
100 м, 400 м;
-
110 м, 300 м;
-
110 м, 400 м.
-
Які дистанції бар’єрного бігу присутні на Олімпійських іграх у жінок?
-
100 м, 400 м;
-
110 м, 400 м;
-
80 м, 200 м.
-
Скільки бігових кроків виконує спортсмен між бар’єрами на дистанції 110 м?
-
2;
-
3;
-
4;
-
5.
-
Скільки бігових кроків виконує спортсмен між бар’єрами на дистанції 400 м с/б?
-
12-16;
-
13-17;
-
17-19;
-
21-24.
-
Скільки бар’єрів стоїть на дистанції 400 м с/б?
-
10;
-
12.
-
20;
-
40;
-
Скільки бар’єрів стоїть на дистанції 100 м с/б?
-
10;
-
12;
-
5;
-
8.
-
Який спосіб старту використовується на дистанції 110 м с/б?
-
Низький;
-
Високий;
-
С ходу;
-
Будь який.
-
Який спосіб старту використовується на дистанції 400 м с/б?
-
Низький;
-
Високий;
-
С ходу;
-
Будь який.
-
Скільки бар’єрів на дистанції за правилами спортсмен може збити не будучи дискваліфікованим, при умові що він не торкається їх руками?
-
Половину;
-
Третину;
-
Усі;
-
Не більш чотирьох;
-
не більш третини.
-
Яка висота бар’єрів на змаганнях чоловіків?
-
110 м, 60 м – 1,067м; 400 м – 0,914 м;
-
110 м, 60 м – 0,914 м; 400 м – 0,762м;
-
110 м, 60 м – 0,86 м, 400 м – 0,86 м.
-
Яка висота бар’єрів на змаганнях жінок?
-
100 м, 60 м – 0,840м; 400 м – 0,762м;
-
100 м, 60 м – 0,92 м, 400 м – 0,762м;
-
100 м, 60 м – 0,86 м, 400 м – 0,86 м.
-
Кількість кроків між бар’єрами у бігу на 110 м з бар’єрами повинна бути:
-
Парною;
-
Непарною.