
- •7.01020101 «Фізичне виховання» і 7.01020302 «Фізична реабілітація»
- •Вказівки до тестових питань
- •Тестові питання Тема 1: Легка атлетика в системі фізичного виховання
- •Тема 2: Основи методики навчання техніці легкоатлетичних вправ
- •Тема 3: Спеціальні бігові вправи, біг на середні та довгі дистанції, спортивна ходьба, спринтерський біг, естафетний біг
- •Тема 4: Легкоатлетичні метання, стрибки у довжину
- •Тема 5: Потрійний стрибок, стрибки у висоту (спосіб «перешагування»)
- •Тема 6: Стрибки у висоту (спосіб «фосбюрі-флоп»), бар’єрний біг
- •Тема 7: Тренування легкоатлетів
- •Тема 8: Сучасні оздоровчі технології в легкій атлетиці
- •Тема 9. Загальні правила змагань з легкої атлетики
- •Рекомендована література Основна
- •Додаткова
Тема 5: Потрійний стрибок, стрибки у висоту (спосіб «перешагування»)
-
Результат у потрійному стрибку залежить від:
-
Горизонтальної швидкості розбігу і можливо меншої її втрати у момент відштовхування;
-
Оптимальних кутів вильоту у всіх трьох відштовхуваннях;
-
Правильності техніки виконання;
-
Довжини розбігу;
-
Вірні відповіді 1 та 2;
-
Вірні відповіді 3 та 4.
-
Результати у потрійному стрибку вимірюються:
-
Від лінії відштовхування до найближчого сліду у ямі для приземлення;
-
Від найближчого сліду у ямі для приземлення до міста фактичного першого відштовхування;
-
Від найближчого сліду у ямі для приземлення до лінії відштовхування.
-
Стрибок не зараховується, якщо стрибун:
-
При відштовхуванні заступив за лінію вимірювання;
-
Відштовхнувся збоку від бруска відштовхування;
-
Після приземлення вернувся назад через яму для приземлення;
-
Порушив чергування ніг при відштовхуванні;
-
Прострочив час, що відводився на спробу;
-
Під час виконання будь якої фази стрибка торкається землі маховою ногою;
-
Вірні відповіді 1-6;
-
Вірні відповіді 1-5.
-
Світовий рекорд у потрійному стрибку у чоловіків складає:
-
Менш 16 метрів;
-
Менш 17 метрів;
-
Менш 18 метрів;
-
Менш 19 метрів.
-
Світовий рекорд у жінок складає:
-
Менш 13 метрів;
-
Менш 14 метрів;
-
Менш 15 метрів;
-
Менш 16 метрів.
-
Після відштовхування від планки спортсмен виконує:
-
Скок, шаг, стрибок;
-
Шаг, шаг, скок, приземлення;
-
Скок, скок, шаг, приземлення.
-
Розбіг на змаганнях з потрійного стрибка складає:
-
У чоловіків 35-45 м, у жінок 30-40 м;
-
У чоловіків 45-55 м, у жінок 40-50 м;
-
У чоловіків 25-35 м, у жінок 20-30 м.
-
До яких видів легкої атлетики відноситься потрійний стрибок?
-
Тільки швидкісно-силових;
-
Тільки циклічних;
-
Тільки ациклічних;
-
Тільки до видів витривалості;
-
Вірні відповіді 1 та 3;
-
Вірні відповіді 1 та 2.
-
Чи змагаються у потрійному стрибку жінки?
-
Так;
-
Ні;
-
Тільки на місцевих змаганнях.
-
Вимір результату у стрибках у довжину та потрійним здійснюється:
-
Від найближчого сліду який залишений спортсменом на піску до бруска відштовхування;
-
Від міста відштовхування до міста приземлення.
-
Чи буде технічною помилкою якщо при стрибку способом „Фосбірі-флоп” спортсмен виконує розбіг по прямій під кутом 45º відносно планки?
-
Ні;
-
Так.
-
Розбіг у способі стрибка у висоту способом „перешагування” виконується;
-
По дузі;
-
По прямій під кутом 75-35º відносно планки;
-
По прямій під кутом 90-75º відносно планки.
-
Результат у стрибках у висоту у першу чергу залежить:
-
Тільки від кінцевої швидкості розбігу;
-
Тільки від кута відштовхування;
-
Тільки від початкової швидкості розбігу;
-
Від кінцевої швидкості розбігу та кута відштовхування.
-
Вибір способу стрибка у висоту на змаганнях залежить:
-
Від рішення головного судді;
-
Від рішення головної суддівської колегії;
-
Від рішення спортсмена.
-
У змаганнях зі стрибків у висоту перемагає:
-
Той спортсмен, який виконав найбільшу кількість вдалих спроб;
-
Той спортсмен, який виконав успішну спробу на висоті, яку не змогли подолати інші спортсмени.