1.Травма.

Ушибы, переломы, вывихи – боль, припухлость, патологическая подвижность, укорочение конечности, выступление обломков в ране при открытом переломе. Необходимо обезболивание, иммобилизация (шинами, подручными средствами) или фиксация руки к туловищу, ноги к ноге; холод на место травмы.

2.Рана и кровотечение.

Артериальное кровотечение (кровь алая, вытекает пульсирующей струёй). Наложить жгут выше раны, оставить записку с указанием времени наложения жгута,( не более чем на 2 часа) наложить на рану повязку . Конечность иммобилизовать , больному дать обезболивающее.

Венозное, капиллярное кровотечение (кровь темная, не пульсирует), наложить на рану салфетку и давящую повязку бинтом. При большой кровопотере развести порошке солевого состава на 1л воды и дать выпить больному, на место травмы – холод.

На рану наложить стерильную повязку дать обезболивающее, мелкие раны и ссадины обработать йодом или зеленкой и заклеить бактерицидным пластырем.

3. Ожоги.

При обширных ожогах наложить стерильную или противоожоговую повязку, дать обезболивающее.

4. Боль в сердце.

Валидол одну таблетку или нитроглицерин или тринитралонг одну таблетку, 25 капель корвалола в 50 мл. воды.

5. Обморок.

Положить больного на пол, ноги приподнять, дать понюхать нашатырный спирт на ватке.

6. Стрессовые реакции.

Развести в 50 мл. воды 30 капель корвалола и дать выпить больному.

7. Сердечно-легочная реанимация.

Проводиться при отсутствии у больного сознания, дыхания и пульса на сонной артерии. Освободить ротовую полость и верхние дыхательные пути от инородных тел и жидкости. Проводить исскуственное дыхание с использованием устройства и не прямой массаж сердца до прибытия медработника или восстановления дыхания и пульса.

8. Отравления.

Промыть желудок. Развести на 100 мл. воды 1 ст. ложку энтеродеза и дать больному выпить, либо принять 2-4 таблетки активированного угля.

9. Поражение глаз (попадание инородных тел и веществ).

Промыть глаза водой, закапать сульфацил натрия 3-5 капель.

10. Правила транспортировки при различной патологии.

1. Положение на щите (переломы позвоночника)

2. Положение «лягушка» (перелом таза)

3. Положение с приподнятыми ногами (обморок, коллапс, кровотечения)

4. Дренажное положение для предотвращения затекания в дыхательные пути рвотных масс, крови и др. (бессознательное состояние больного)

5. Полусидящее положение (дыхательная недостаточность)

Тема 1, вопрос №11

Средства физического воспитания

Основными и главными средствами физического воспитания являются - физические упражнения. Сопутствующими и усиливающими действия физических упражнений, являются оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы.

Физические упражнения - это двигательные действия, по форме и содержанию соответствующие задачам физического воспитания (укрепление здоровья, повышение умственной и физической работоспособности) Число разработанных и используемых в различных видах спорта физических упражнений чрезвычайно велико. Они существенно отличаются друг от друга по форме, по содержанию и по целевой направленности.

Оздоровительные силы природы используются в процессе Ф.В. в двух направлениях:

- как сопутствующие условия (занятия на открытом воздухе, в условиях горного климата), усиливающие воздействие физических упражнений

- при организации специальных дозирующих процедур (сеансы закаливания, воздушные, солнечные и водные ванны)

Соблюдение гигиенических правил в процессе физического воспитания усиливает положительный эффект физических упражнений

Требования гигиены к режиму нагрузок и отдыха, питания и внешних условий занятий ( чистота, освещенность, вентиляция мест занятий) способствует большей эффективности занятий.