Требования к обучающимся на занятиях по единоборству

1. Обучающиеся несут личную ответственность за знание, правильное понимание и выполнение:

- общих требований техники безопасности, определенных настоящей инструкцией;

правил ведения всех схваток рукопашного боя.

2. К а т е г о р и ч е с к и з а п р е щ а е т с я :

- выполнение действий, заведомо способствующих возникновению травмы (акцентированная атака в полностью незащищенную по той или иной причине голову, добивание противника в состоянии нокдауна, бросок противника за зоной безопасности, на канаты ринга и т.п.);

- выполнение действий в режиме “неконтролируемой техники” (неподготовленные, спонтанные действия без учета обстановки боя, контроля траектории атаки, ее цели и степени поражения, рассчитанные на психологическое подавление противника и т.п.);

- выполнение ударов: рукой без боксерских перчаток, открытой перчаткой, головой, в голову локтем или коленом, в голову, в затылок и сверху, в шею и горло, в позвоночник и поясницу, в пах и низ живота, в колено и голень спереди, акцентированных ударов по лежащему противнику;

- выполнение действий в захвате: бросков на голову, с падением на противника всем телом, упоров локтем и коленом, прыжков на лежащего противника, болевых приемов на позвоночник и скручивание шеи, болевых приемов на промежность, пальцы, глаза, ушные раковины, царапанья, кусаная, щипковых приемов.

При нарушении указанных требований обучающиеся несут ответственность за возникновение травмы.

2.Требования техники безопасности при проведении занятий в тренажерном зале

1. Общие требования безопасности.

   1. К занятиям в тренажерном зале допускаются студенты, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к занятиям в тренажерном зале не допускаются.

   2. обучающиеся должны соблюдать правила использования тренажеров, установленные режимы занятий и отдыха.

   3. При проведении занятий в тренажерном зале возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

• - травмы при проведении занятий на неисправных, непрочно установленных и не закрепленных тренажерах;

• - травмы при нарушении правил использования тренажеров, а так же при нарушениях установленных режимов занятий и отдыха.

4. Занятия в тренажерном зале необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

5. Тренажерный зал должен быть оснащен медаптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при травмах.

6. Преподаватель (тренер) и обучающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения . Тренажерный зал длжен быть оснащен огнетушителем, автоматической системой пожарной сигнализации и приточно- вытяжной вентиляцией.

7. Каждый тренажер должен быть обеспечен инструкцией по безопасности проведения занятий.

8. О каждом несчастном случае с обучающимся пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить преподавателю, который сообщает о несчастном случае администрации учреждения и принимает меры по оказанию первой помощи пострадавшему.

9. Во время занятий в тренажерном зале обучающиеся должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

10. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности и подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. Требования безопасности перед началом занятий.

   1. Тщательно проветрить тренажерный зал.

   2. Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

   3. Проверить исправность и надежность установки и крепления всех тренажеров.

   4. Провести целевой инструктаж обучающихся по безопасным приемам проведения занятий на тренажерах.