Измерение расстояния шагами.

Для получения наиболее точных результатов необходимо знать длину шага. Как при проверке длины шага, так и в походных условиях при определении расстояния шаги лучше всего считать тройками, так как при этом условии пройденное расстояние получится непосредственно в метрах. Точность этого способа измерения расстояний зависит от характера рельефа местности, от опытности наблюдателя, от погодных условий. Можно измерять расстояние и временем, затраченным на ходьбу. Для этого необходимо заметить количество часов и минут, потраченных для прохождения известного расстояния. Человек за 1 ч. проходит столько километров, сколько делает шагов в 3 с. (при шаге длиной 0,83 м). В 1 ч. человек проходит 5 - 6 км. Следует учитывать, что в походных условиях на скорость ходьбы влияют многие естественные препятствия. Так, на высоте 2500 - 3500 м над уровнем моря скорость движения уменьшается на 25%, выше 3500 - на 50%. При движении в распутицу, по глинистому и солонцеватому грунту скорость замедляется на 50%, по кочковатому лугу и по целине с густым травяным покровом - на 25%. Сильный встречный ветер с густой пылью может снизить скорость ходьбы человека на 50%, ливень, метель - на 10 - 15%.

 

Таблица средних размеров некоторых предметов для оценки расстояний
Наименование предмета	Расстояние (в метрах)
Рост пешехода	1,75
Высота всадника	2,50
Длина лошади	2,13
Высота велосипедиста	1,75
Высота кузова легкового автомобиля	1,90
Ширина кузова легкового автомобиля	1,50
Ширина кузова грузового автомобиля	2,00
Высота железнодорожного вагона	4,25
Высота железнодорожной будки	4,00
Ширина железнодорожного пути	1,52
Длина саперной лопаты	1,10
Длина вытянутой руки	0,60
Раствор руки между концами большого и указательного пальцев	0,18

 

Таблица слышимости некоторых звуков
Звук	Расстояние
Движение автомобиля по шоссе	за 2 км
Движение автомобиля по грунтовой дороге	за 1 км
Гул самолета в ночной тишине	за 40 км
Выстрел из винтовки	за 1 км
Стук конских копыт в ночной тишине	за 0,5 - 1 км
Треск падающих деревьев	за 800 м
Вбивание кольев вручную	за 300 м
Рубка леса, удары топора	за 300 м
Разговор (неясно слышно)	за 200 м
Разговор (можно разобрать слова)	за 75 м
Кашель	за 50 м
Шаги	за 30 м

Знаки и обозначения на спортивных картах

Условные знаки и обозначения на картах по спортивному ориентированию можно разделить на несколько групп.

Группа первая: Дороги и тропы.

В принципе, чем жирнее чёрный пунктир, тем шире тропа или грунтовая дорога.

Если пунктир прерывистый, то тропа исчезающая.

Если пунктир прересекает ручей, то там переправа, иначе в брод.

Группа вторая: Гидрография или водные объекты в том числе болота.

Если водоём, ручей, река, озеро или болото обведены черной линией, то они непроходимы.

А плывёт человек раз в десять медленнее чем бежит, так что лучше оббежать, чем плыть.

Группа третья: Растительность и её проходимость.

Чем темнее “зелёнка”, тем тяжелее бежать или пролезать в буреломе.

Но рисовщики карт порою немного по разному воспринимают проходимость леса и это надо учитывать.

Обычно не существует на местности резкого перепада проходимости как на карте и это происходит плавно, поэтому часто можно не учитывать лёгкую “зелёнку”.

Замечу, что проходимость и видимость это порою разные вещи. При мощном низком подлеске, очень трудно бежать, хотя может быть видно далеко.

Группа четвёртая: Рельеф.

Горизонтали показывают один уровень, а маленькая чёрточка отходящая от горизонтали показывает в сторону понижения.

На карте должно быть написано, через сколько метров перепада по высоте на местности проведены горизонтали на карте по спортивному ориентированию.

Важно для безопасности хорошо знать и видеть, где на карте нарисован обрыв, даже если он маленький.

Группа шестая: Скалы и камни.

Группа седьмая: Заборы и постройки.

При всём азарте соревнований не следует нарушать права чужой частной собственности и лезть в дырку в заборе.

Группа восьмая: Знаки дистанции

Красный треугольник – это старт. Двойной кружок – это финиш. С последнего пункта, до финиша обычно есть разметка, обозначенная пунктиром на карте. Кстати, треугольник старта на карте повёрнут в сторону первого пункта, а старт может быть повёрнут в любую сторону, так, что не перепутайте север с югом ни на карте, ни на компасе, ни на местности из-за этого, а такое изредка, да случается с кем-нибудь, когда старт повёрнут не в сторону первого КП.

Знаки дистанции актуальны только на момент её существования и наносятся на карту специально до неё.

Written on Июнь 2nd, 201

Изучение и совершенствование техники и тактики спортивного ориентирования

Материал для групп новичков. Основы топографии. Способы изображения земной поверхности. Карты, их масштабы. Топографические карты. Условные знаки топографических карт. Спортивные карты. Условные знаки спортивных карт:

населенные пункты, дорожная сеть, гидрография, растительный покров, местные предметы. Изображение рельефа на картах с помощью горизонталей. Изображение различных форм рельефа: горы, вершины, хребта, седловины, лощины, оврага, ямы, холма. Указатели направления скатов (берг-штрихи).

Определение расстояний на карте. Определение расстояний на местности шагами, по времени, визуально. Факторы, влияющие на точность измерения расстояний.

Спортивный компас. Приемы пользования компасом. Определение сторон горизонта по компасу. Определение точки стояния. Понятие об азимуте. Простейшая маршрутная топографическая съемка местности вдоль линейных ориентиров.

Контрольный пункт. Его оформление и принципы установки на местности. Ознакомление с простейшими дистанциями соревнований на маркированной трассе, в заданном направлении, по выбору.

Материалы для групп III разряда. Углубленное изучение основ топографии. Детальное изучение условных знаков спортивных карт. Точность, подробность, насыщенность спортивных карт. Внемасштабные знаки. Расположение на местности предметов, изображаемых на карте внемасштабными знаками. Топографические диктанты.

Сечение рельефа. Шкала заложения. Определение крутизны, направления и протяженности склонов. Основные и вспомогательные горизонтали. Отдельные типы рельефа: мелкосопочный, овражисто-балочный, пойменный, горно-холмистый.

Определение сторон горизонта по компасу, солнцу, звездам. Определение азимута по карте и на местности. Движение в заданном направлении по азимуту по открытой и закрытой местности.

Измерение расстояний на местности во время бега по дорогам, тропам, просекам, по лесу различной проходимости. Совершенствование в визуальном определении расстояний до различных предметов и ориентиров на открытой, полуоткрытой и закрытой местностях.

Выход на контрольные пункты с различных привязок. Отметка на контрольном пункте. Уход с контрольного пункта.

Выбор вариантов путей движения между контрольными пунктами в зависимости от наличия линейных ориентиров, характера растительности, рельефа местности. Движение по маркированной трассе с непрерывной фиксацией на карте основных встречающихся ориентиров и контрольных пунктов.

Разбор и анализ результатов тренировок и соревнований.

Топографическая съемка местности вдоль линейных ориентиров сложной конфигурации. Калькирование и вычерчивание простых спортивных карт.

Материал для групп II разряда. Дальнейшее углубленное изучение основ топографии. Магнитное склонение. Зарамочное оформление топографических карт. Комплексное чтение спортивных карт. Изображение и чтение на картах элементов рельефа, не выражающихся в масштабах карты: обрывов, скал, ям, холмов, камней, промоин, дамб, канав и т. д.

Измерение расстояний во время бега по заболоченной и труднопроходимой местности, во время подъемов и спусков по склонам различной крутизны.

Движение по азимуту по закрытой легко- и труднопроходимой местности, по среднепересеченной местности. Движение без компаса по солнцу. Бег "в мешок". Бег с выходом на линейные и площадные ориентиры. Бег с выходом в заданную точку со строгим контролем направления и расстояния.

Выбор путей движения с учетом рельефа местности, проходимости растительности, почвенного покрова, метеорологических условий. Анализ путей движения.

Развитие наглядно-обзорной памяти и "памяти карты". Движение по маркированной трассе с мысленным прокладыванием курса вперед. Дальнейшее совершенствование выходов на контрольные пункты и ухода с них в заранее выбранном направлении.

Разбор и анализ результатов тренировок и соревнований.

Топографическая съемка местности со сложной конфигурацией растительности. Калькирование и вычерчивание спортивных карт со средней загруженностью топографическими знаками.

Тактические приемы прохождения этапов во время эстафетных соревнований.

Материалы для групп I разряда и кандидатов в мастера спорта. Совершенствование в комплексном чтении и запоминании спортивных карт в процессе непрерывного бега. Измерение расстояний на сильнопересеченной, скалистой и каменистой местности. Траверсирование склонов. Бег "по горизонтали".

Движение по азимуту на местности с различным растительным и почвенным покровом с максимальной скоростью. Совершенствование в быстром передвижении в выбранном направлении без использования компаса, в беге "по солнцу", "в мешок", в использовании "встречного бега" при выходе к контрольному пункту.

Совершенствование в выборе наиболее рациональных путей движения между контрольными пунктами с учетом специфики местности и действий соперников. Анализ путей движения. Отработка минимальных потерь времени на контрольных пунктах. Дальнейшее развитие "памяти" карты".

Совершенствование в технике и тактике ориентирования на лыжах на маркированной трассе, в заданном направлении и эстафетах со штрафными кругами. Тактика ориентирования в летних эстафетных соревнованиях при групповых стартах и на трассах с рассеиванием участников.

Разбор и анализ результатов тренировок и соревнований.

Топографическая корректировка и съемка рельефа местности. "Психологический" рельеф. Съемка полуоткрытой и поросшей кустарником местности.

Калькирование и вычерчивание сложных спортивных карт.