1. Физическая культура и спорт как социальные феномены в современном обществе

Физическая культура на протяжении своего существования являлась объектом исследования философов, социологов, педагогов, историков и других ученых. Повышенный интерес к данной сфере деятельности проявляется и в настоящее время. Можно смело утверждать, что ни одно столь значимое событие в нашей стране (политические мероприятия, награждение победителей различных конкурсов, презентации и др.) не обходится без представителей спорта высших достижений.

Физическая культура обладает немалыми возможностями для всестороннего развития личности, укрепления здоровья, организации досуга, а в целом играет свою существенную роль в совокупности компонентов, обеспечивающих качество жизни людей различных возрастов, материального положения и социального благополучия. В этом и просматривается ее значение как социального феномена, которое подкрепляется стремлением многих людей реализовать себя в жизни, в профессии, используя физкультурную деятельность для поддержания данных усилий, направленных на преобразование своей внутренней сущности и собственной телесности.

Рассматривать феномен физической культуры в обществе необходимо через призму гармонии души и тела в человеке. Проблемы гармонии души и тела в человеке на протяжении длительного периода истории занимали и сейчас занимают центральное место в различных научных концепциях. Столь пристальное внимание к данному вопросу объясняется, прежде всего, деформацией культурной и духовной жизни общества, отстранением самого человека от решения задач саморазвития, самообразования и самосовершенствования. Истоки такого положения следует искать в общественном сознании населения, которое за последние десятилетия подверглось суровым испытаниям на прочность содержанием рыночной экономики. Это наложило отпечатки, как на процесс материального производства в стране, так и на социальное положение людей.

Государство на определенном этапе своего развития отстранилось от политики воспитания и обучения и провозгласило всеобщую свободу, которая отрицательно повлияла на нравственное, моральное и психическое состояние многих людей. Предпринимаемые усилия Правительства РФ, общественных и политических организаций, несомненно, позволят изменить ситуацию к лучшему. Однако не следует ждать скоропалительных решений, которые быстро и качественно изменят сознание и мышление наших граждан в вопросах нравственного, духовного и физического очищения. Это процесс длительный, кропотливый, требующий, в том числе и научного обоснования.

В сегодняшних условиях, к сожалению, прослеживается явная тенденция рассогласования поступков и действий людей с их нравственностью, терпимостью и толерантным поведением, уважительного отношения друг к другу, сдерживания своих эмоций.

Большинство населения пренебрегает своим здоровьем, заботой о теле духовном и теле насущном, а действует, зачастую, по устоявшимся негативным традициям, воплощенным в бытийных выражениях: «кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет», «наплевать на все, один раз живем», «что хочу, то и ворочу», «если нельзя, но очень хочется, то можно» и т. д.

Следует отметить, что все цивилизованные народы на планете всегда высоко ценили гармонию силы, интеллекта, духовно-нравственных качеств.

Физическая культура – это вид культуры общества, совокупность его достижений, созданных и рационально используемых в практике всестороннего развития личности, подготовке к труду и защите родины.

Физическая культура – органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность.

В своей основе физическая культура имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические и функциональные способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность.

Физическая культура представлена совокупностью материальных и духовных ценностей. К первым относятся спортивные сооружения, инвентарь, специальное оборудование, спортивная экипировка, медицинское обеспечение. Ко вторым можно отнести информацию, произведения искусства, разнообразные виды спорта, игры, комплексы физических упражнений, этические нормы, регулирующие поведение человека в процессе физкультурно-спортивной деятельности, учебно-методические и научные разработки.

Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортивные достижения, нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие и умственное развитие.

Физическую культуру следует рассматривать как особый род культурной деятельности, результаты которой полезны для общества и личности. В социальной жизни в системе образования, воспитания, в сфере организации труда, повседневного быта, здорового отдыха физическая культура проявляет свое воспитательное, образовательное, оздоровительное, экономическое и общекультурное значение, способствует возникновению такого социального течения, как физкультурное движение. Физкультурное движение – это совместная деятельность людей по использованию, распространению и приумножению ценностей физической культуры.

Важнейшей составной частью физической культуры является спорт. В нем человек стремится расширить границы своих физических и физиологических возможностей. Спорт – это собственно соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней. Он живет по определенным правилам и нормам поведения. В нем ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, требующих мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека. Поэтому часто говорят о спортивном характере людей, успешно проявляющих себя в состязаниях. Удовлетворяя многие потребности человека, занятия спортом становятся физической и духовной необходимостью.

К сожалению, как показывает практика физической культуры в вузах, не все студенты достаточно мотивированы к идеям сохранения и укрепления своего здоровья, занятиям физическими упражнениями с целью улучшения фигуры и внешнего вида.

Физическая культура, как и любая сфера деятельности, включает следующие основные компоненты: физическое воспитание, физическое развитие, профессионально-прикладная физическая культура, оздоровительно-реабилитационная физическая культура, фоновая физическая культура, средства физической культуры.

Физическое воспитание – это вид воспитания, основой которого является приобретение фонда жизненно важных двигательных умений и навыков, разностороннее развитие физических способностей и формирование на этой основе потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями. Его важными элементами являются разнообразные движения, система гимнастических упражнений и правила их выполнения, с помощью которых у ребенка формируются умения дифференцированно управлять этими движениями, способность координировать их в разных сочетаниях.

Физическое развитие — это биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека (длина, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, максимальное потребление кислорода, сила, быстрота, выносливость, гибкость, лов­кость и др.).

С помощью физических упражнений, различных видов спорта, рационального питания, режима труда и отдыха можно изменять в необходимом направлении приведенные выше показатели физического развития. В основе управления физическим развитием лежит биологический закон упражняемости и закон единства форм и функций организма. При этом необходимо учитывать возрастные периоды развития человека (становление, рост, стабилизация и старение человеческого организма).

Физическое развитие связано с законом единства организма и среды и зависит от условий жизни человека, его здоровья, в том числе и географического расположения местности. Поэтому при выборе средств и методов физических упражнений необходимо учитывать влияние указанных законов.

Благодаря профессионально-прикладной физической культуре создаются предпосылки для успешного овладения той или иной профессией и эффективного выполнения работы. На производстве это вводная гимнастика, физкультурные паузы, физкультминутки, реабилитационные упражнения после работы и др. Содержание и состав средств профессионально-прикладной физической культуры, порядок их применения определяются особенностями трудового процесса.

Оздоровительно-реабилитационная физическая культура использует физические упражнения в качестве средств лечении заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин. Ее разновидностью является лечебная физическая культура. Она имеет широкий комплекс средств и методов, связанных с характером заболеваний, травм или других нарушений функций организма (перенапряжение, хроническое утомление, возрастные изменения и др.).

Фоновые виды физической культуры. К ним относят гигиеническую физическую культуру, включенную в рамки повседневного быта. Такими видами являются утренняя гимнастика, прогулки, другие физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками и рекреативная физическая культура, средства которой используются в режиме активного отдыха (туризм, физкультурно-оздоровительные развлечения). Фоновая физическая культура оказывает оперативное влияние на текущее функциональное состояние организма, нормализуя его и способствуя созданию благоприятных условий жизнедеятельности. Ее следует рассматривать как комплекс здорового образа жизни. Она особенно эффективна в сочетании с другими компонентами физической культуры и, прежде всего с базовой.

В качестве средств физической культуры используются физические упражнения, естественные силы природы (солнце, воздух и вода, их закаливающее воздействие), гигиенические факторы (личная гигиена, распорядок дня, гигиена сна, режим питания, трудовой деятельности, гигиена спортивной одежды, обуви, мест занятии). Их комплексное взаимодействие обеспечивает наибольший оздоровительный и развивающий эффект.