МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

ХЕРСОНСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ МОРСЬКИЙ ІНСТИТУТ

КАФЕДРА СУДНОВОДІННЯ,ОХОРОНИ ПРАЦІ ТА НАВКОЛИШНЬОГО СЕРЕДОВИЩА

Шифр ____________ Реєстр. № _________

МЕТОДИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ

до проведення практичних занять № 1, 2

Тема: Визначення енергетичних затрат людини в залежності

від виду професійної діяльності

з дисципліни Безпека життєдіяльності

підготовки бакалаврів

факультет «Судноводіння»

«Експлуатація суднових енергетичних систем та електрообладнання»

галузь знань 0701 «Транспорт і транспортна інфраструктура»

0507 «Електротехніка та електромеханіка»

напрям 6.070104 «Морський та річковий транспорт»

6.050702 «Електромеханіка»

спеціалізація «Судноводіння»

«Експлуатація електрообладнання і автоматики суден»

«Експлуатація суднових енергетичних установок»

курс перший (перший, другий семестр)

форма навчання денна (заочна)

Херсон 2010

Методичні вказівки до проведення практичних занять з дисципліни «Безпека життєдіяльності» розробив згідно навчального плану і галузевого стандарту вищої освіти підготовки бакалавра зі спеціалізації «Судноводіння», «Експлуатація електрообладнання і автоматики суден», «Експлуатація суднових енергетичних установок» з напряму 6.070104 «Морський та річковий транспорт» та 6.050702 «Електромеханіка» д.т.н., професор, завідуючий кафедри Судноводіння, охорони праці та навколишнього середовища Леонов В.Є..

Методичні вказівки розглянуто і ухвалено на засіданні кафедри Судноводіння, охорона праці та навколишнього середовища від 30.06.2010 р., протокол № 10.

Начальник навчально-методичного

відділу В.В. Черненко

____ ___________ 20____ р.

Завідувач кафедри Судноводіння,

охорони праці та навколишнього

середовища д.т.н., професор В.Є. Леонов

____ ___________ 20____ р.

Вступ

Методичні вказівки з проведення практичних занять з дисципліни «Безпека життєдіяльності» складені відповідно до діючої програми курсу «Безпеки життєдіяльності» для вищих навчальних закладів. Вони містять основні теоретичні відомості та питання для перевірки знань, а також приклади завдань для індивідуального розв’язування.

1. Мета заняття

1. Ознайомитись з визначенням енергетичних витрат людини при різних видах її діяльності.

2. Розрахувати добові витрати енергії для людей різних професій.

3. Розрахувати студентом (курсантом) власні добові енерговитрати.

4. Навчити курсантів (студентів) розраховувати раціональне добове споживання харчових продуктів і вміти їх порівняти з реальним споживанням.

2. Теоретична частина

Зміцнення здоров'я, розвиток фізичних сил підвищують загальну життєдіяльність організму і сприяють піднесенню продуктивності в розумовій діяльності людини. Функціональний стан має безпосередній зв'язок з виробничою підготовкою і виробляє в людині якості, необхідні для високопродуктивної праці: правильну осанку, координованість рухів, уміння діяти економно, не витрачаючи зайвої енергії, швидко входити в потрібний темп роботи.

У сучасному виробництві працівники постійно взаємодіють з різними об'єктами і явищами навколишнього середовища (предмети і засоби праці, приміщення і споруди, атмосферні явища, світло, земля, рослини, тварини тощо). Серед усього цього розмаїття факторів зустрічаються і такі, які за певних умов можуть несприятливо впливати на людину. Тому на сьогоднішній день людині не обійтися без загальної витривалості організму, його стійкості, здатності протистояти емоційним навантаженням - всьому, що відповідає за високу розумову і фізичну працездатність, за пристосування до умов, що змінюються.

Щоб зберегти життя і здоров'я за цих умов, необхідно виробити в людині, починаючи з перших років її життя, усвідомлену модель здорової поведінки, яка забезпечує максимальну адаптованість до умов буття, алгоритми типових безпечних і адекватних поведінкових реакцій, які повинні базуватися на дотриманні нею законів функціонування організму як складної біоенергоінформаційної системи - невід'ємної частки людства, природи та Всесвіту.