Опытное направление психотерапии.

Восстановление целостности и интеграции человеческой личности, что достигается за счет нового опыта.

Гуманистическая психология.

Возникла в 50-е годы. В основе экзистенциальная философия и феноменологический подход - интерес к субъективной реальности. + восточная философия. Предметом является личность, как уникальная целостная система, не являющаяся чем-то заданным, открытая к развитию.

Концепция личности:

Личность – уникальное целостное образование, которое невозможно понять путем анализа отдельных проявлений.

Детерминанта личности – потребность в самоактуализации.

Личность постоянно развивается и стремится к своему полному функционированию.

Основные принципы в отношении природы человека:

1. Признание целостного характера природы человека

2. Признание роли сознательного опыта и свободы воли

3. Признание спонтанности и творческих возможностей человека

4. Признание способности к росту

Основные понятия. Самоактуализация – процесс развития, раскрытия и реализации всех способностей и возможностей человека, его внутреннего личностного потенциала. Вступает в силу, если удовлетворены другие, ниже лежащие потребности. Главный мотивирующий фактор.

Опыт – внутренний мир переживаний человека, то, что проживается и переживается в данный момент. Символизированный и несимволизируемый опыт. Опыт прошлого имеет значение, но актуальное поведение определяется актуальным опытом.

Организм = индивидуальность.

Я-концепция – более или менее осознанная и устойчивая система представлений человека о самом себе. Я-реальное, Я-идеальное.

• Относительная конгруэнтность между Я-реальным и Я-идеальным.

• Конгруэнтность между внутренним и внешним опытом

• Конгруэнтность между Я-концепцией и опытом

Механизмы защиты – отрицание и искажение. Противоположное понятие – открытость опыту.

Сильное расхождение между Я-концепцией и опытом вызывает тревогу, что может включить механизмы защиты.

Концепция невроза.

Невроз – невозможность самоактуализации, как отчуждение человека от самого себя.

Воспитание – две формулы:

• Я тебя люблю, но мне не нравится то, что ты делаешь

• Я тебя не люблю, потому что ты себя плохо ведешь – при таком воспитании растут невротики – человек отвергает себя и заполняет пустоты чужими целями и требованиями.

Психотерапия.

Основная цель интеграция личности. Чтобы человек начал принимать весь свой опыт. В процессе терапии человек должен пережить новый опыт.

Encounter – Встреча миров двух людей.

• С другим человеком или другими людьми - философская/психологическая – 100% гуманистическая психотерапия - Чтобы произошла встреча, психотерапевт должен:

  • Эмпатия

  • Безусловное положительное отношение к клиенту – отношение как к безусловной ценности, независимо от того, болен он или здоров, независимо от его качеств

  • Собственная конгруэнтность/аутентичность – понятность его для пациента, не роль, истинная включенность в терапевтический процесс

Это приводит к тому, что человек начинает чувствовать себя безопасно, перестает чувствовать сопротивление и начинает говорить открыто и интегрировать опыт. Разговорная психотерапия –Gesprachtspsychotherapie – немецкое название (немецкий вариант) клиенто-центрированной терапии Роджерса.

• С самим собой (соматическая) – концентрация внимания на своих переживаниях, телесных ощущениях, телесно-ориентированные техники

• С высшим началом (духовный)