Тренинг по актерскому мастерству

Продолжительность: 90 минут.

Дата проведения:

Место проведения: актовый зал МАТИ, ул. Берниковская, д.14

Тренинг по актерскому мастерству – это быстрый и увлекательный способ:

-обрести уверенность в себе

-избавиться от страха публичного выступления

-комфортно чувствовать себя в любой ситуации

-принимать нестандартные и оригинальные решения

-легко общаться и налаживать коммуникации

-понимать своё тело и голос

-открыть в себе новые потенциалы

И конечно вам, членам концертного направления МСПО, этот тренинг поможет обрести навык пребывания на площадке, умение работать и общаться со зрителем, способность переключаться в игровое состояние и легко перевоплощаться. Вы научитесь свободно чувствовать себя в любом образе.

Наш тренинг подразделяется на несколько частей. О каждой из них мы поговорим поподробнее. Итак,

Часть 1. Игра мышц. Позы

Для успешного осуществления роли, Вам необходимо четко осознавать работу вашего тела. Мы, с помощью специальных упражнений, попробуем почувствовать себя и научиться контролировать свое тело.

1. Освобождение мышц

Сейчас мы попробуем почувствовать все мышцы своего тела. Вам необходимо

напрячь все мускулы и разделить число 3450 на 15.

2. Научиться подчинять мышцы своему намерению

Следующее наше упражнение называется «Манекены».

Представьте себе, вы играете в спектакле, в котором концовкой является немая сцена с замершими персонажами. Вам нужно простоять 4 минуты, не шевелясь. Сложно? Давайте попробуем.

Одному ученику принять любое положение, и напрячь все тело, другие ученики переносит занявшего позу (манекен) на другое место. Положение первого не должно измениться, тело не должно расслабиться.

3. Упражнения на мгновенную ориентировку

Хороший актер должен уметь спонтанно принимать любые позы, импровизировать. Сейчас мы попробуем сделать нечто подобное. Для этого вам необходимо спокойно сесть на стулья. Затем, по хлопку, каждый должен принять какое-либо положение-позу, как бы застыв на месте.

4. Упражнения на правильную мускульную ориентацию (людям раздаются варианты заданий, они должны их исполнить без соответствующих предметов)

Одно из основных качеств актера – воображение. Вы играете в пьесе, где вам необходимо сидя за столом читать книгу. Но, как назло, ответственный за реквизит забыл положить ее на место. Что делать? Естественно, делать вид, что вы читаете книгу! Каждый из вас сейчас будет совершать действия с воображаемыми предметами. Ваша задача добиться, чтобы это движение было естественным, как в обыденной жизни.

1. Сесть к столу. Положить руки на стол. Взять со стола спичечный коробок.

2. Взять в руки вазу.

3. Стряхнуть рукой с колен крошки, пыль. Сбросить с колен книгу.

4. Бросить смятый в комок листок бумаги просто на пол и в корзину.

5. Указать рядом сидящему, как пройти в зрительный зал, в другую комнату.

6. Достать из реки уплывающий платок.

7. Представить, что идешь ночью по узкому мостику, на котором не хватает

одной доски.

8. Сравнить портьеры, висящие на дверях.

9. Отыскать на стене гвоздик.

5. Групповое упражнение на беспредметные действия с тяжестями

Последнее упражнение этого раздела, где мы учились принимать позы и подчинять свое тело своим намерениям, мы будем выполнять в группе. Ведь может оказаться, что на сцене вам придется работать в тесной связке с другими актерами, и уже вместе с ними осуществлять те или иные воображаемые действия. Сейчас мы попробуем показать одну из таких зарисовок. Давайте представим, что все мы сажаем молодые деревья и кусты. Это воскресник по озеленению района. Каждый может придумать себе роль, например, копать землю, таскать на носилках землю, нести посадочные кусты, нести ведра с водой, поливать из лейки. Но не забывайте, что ваши действия должны складываться в общую картину, вы должны взаимодействовать, лишь так мы научимся создавать сложносочиненный эпизод.

ОБСУЖДЕНИЕ этой части (что показалось сложным, ощущения участников).

Давайте условимся, что после завершения очередного блока мы кратко обсудим то, в чем мы упражнялись, вы выскажете то, что вам понравилось, или, наоборот, что показалось сложным.

Возможные ошибки: - зажатость, неестественность поз во 2,3 упражнении. Как можно избежать: старайтесь не «сочинять» в экстремальных условиях необходимые позы, а «вспоминать» те из них, которые были опробованы вами в жизни, и подходящие в этой ситуации. Например, если вам нужно мгновенно изобразить статичную радость, вспомните жизненный эпизод, где вы испытывали эти эмоции, возможно, тело само подскажет вам нужную позицию.

- наигранность, неестественность движений в упражнениях 4,5. Как можно избежать: совет тот же, что и в предыдущем случае. Включайте воображение, вспоминайте моменты, когда вы действительно держали в руках книгу или копали грядку. Такой настрой всегда поможет вам сделать действия более гармоничными и жизненными.