
- •8.Физическое развитие школьников как важнейший показатель состояния здоровья. Понятие об акселерации и ретардации.
- •9.Биологический возраст, его критерии.
- •10. Возрастная периодизация.
- •16. Строение и работа сердца.
- •20. Анатомия и физиология легких. Механизм газообмена, его нарушения.
- •21. Понятие о пищеварении. Строение и функции органов пищеварения.
- •22.Печень, ее строение и функции.
- •27.Система органов выделения, ее значение, строение и функции
- •29.Физиологические свойства нервной ткани. Понятие о возбудимости, проводимости и лабильности.
- •30. Основные процессы в центральной нервной системе, их координация и возрастные особенности.
- •32. Явление доминанты, ее значение в процессе обучения
- •33. Рефлекторный принцип деятельности нервной системы. Понятие о рефлексе, рефлекторной дуге, рефлекторном кольце.
- •36. Динамический стереотип, его роль в процессе обучения
- •37.Торможение условных рефлексов, его виды и возрастные особенности.
- •38. Внешнее торможение, его значение и виды.
- •39. Виды внутреннего торможения, их роль в процессе обучения.
- •40.Процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, их взаимодействие.
- •41.Общее понятие об анализаторах (сенсорных системах), их виды, анатомическое и физиологические особенности.
- •42.Зрительный анализатор, его строение и функции. Профилактика нарушений зрения.
- •43.Слуховой анализатор, его строение и функции. Профилактика нарушений слуха
- •44. Большие полушария головного мозга, их строение, роль, функциональна асимметрия.
- •45. Кора больших полушарий, ее строение и значение.
- •46. Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система, ее роль.
- •1.Гигиенические требования к условиям обучения школьников (роль внешнесредовых факторов класса)
- •2.Оптимальные размеры классной комнаты, их обоснование.
- •3.Микроклимат класса, его параметры, методы их определения.
- •4.Освещение рабочего места, его виды. Гигиенические требования к любому виду освещения.
- •5.Гигиенические требования к школьной мебели. Параметры парт.
- •6.Физиолого-гигиенические требования к организации учебного процесса.
- •7.Гигиеническая оценка школьного режима и расписания уроков в классе.
- •8.Максимально допустимая недельная учебная нагрузка школьников в зависимости от возраста.
- •9.Динамика работоспособности учащихся в течение урока, учебного дня, учебной недели, учебного года.
- •10.Факторы, влияющие на работоспособность школьников.
- •11.Роль организации активного отдыха учащихся на переменах.
- •20. Калорийность пищевого рациона, ее расчет.
- •Формула расчета калорий: основной обмен
- •Суточная норма калорий для женщины: пример расчета оо
- •Суточная норма калорий для мужчины: пример расчета оо
6.Физиолого-гигиенические требования к организации учебного процесса.
СМОТРИ ВНИЗ ДО 9
7.Гигиеническая оценка школьного режима и расписания уроков в классе.
Расписание уроков составляют с учетом дневной и недельной умственной работоспособности обучающихся и шкалой трудности учебных предметов При составлении расписания уроков следует чередовать различные по сложности предметы в течение дня и недели: для обучающихся I ступени образования основные предметы (математика, русский и иностранный язык, природоведение, информатика) чередовать с уроками музыки, изобразительного искусства, труда, физической культуры; для обучающихся II и III ступени образования предметы естественно-математического профиля чередовать с гуманитарными предметами. Для обучающихся 1 классов наиболее трудные предметы должны проводить на 2 уроке; 2- 4 классов - 2-3 уроках; для обучающихся 5-11-х классов на 2-4 уроках. В начальных классах сдвоенные уроки не проводятся. В течение учебного дня не следует проводить более одной контрольной работы. Контрольные работы рекомендуется проводить на 2-4 уроках. Для предупреждения переутомления и сохранения оптимального уровня работоспособности в течение недели обучающиеся должны иметь облегченный учебный день в четверг или пятницу.
8.Максимально допустимая недельная учебная нагрузка школьников в зависимости от возраста.
Учебные занятия следует начинать не ранее 8 часов. Проведение нулевых уроков не допускается. Количество часов, отведенных на освоение обучающимися учебного плана общеобразовательного учреждения, состоящего из обязательной части и части, формируемой участниками образовательного процесса, не должно в совокупности превышать величину недельной образовательной нагрузки. Гигиенические требования к максимальным величинам недельной образовательной нагрузки Классы Максимально допустимая недельная нагрузка в академических часах При 6-дневной неделе, не более При 5-дневной неделе, не более 1 - 21 2-4 26 23 5 32 29 6 33 30 7 35 32 8-9 36 33 10-11 37 34 Организация профильного обучения в 10-11 классах не должна приводить к увеличению образовательной нагрузки. Выбору профиля обучения должна предшествовать профориентационная работа. Образовательную недельную нагрузку необходимо равномерно распределять в течение учебной недели, при этом объем максимальной допустимой нагрузки в течение дня должен составлять: - для обучающихся 1-х классов - не должен превышать 4 уроков и 1 день в неделю – не более 5 уроков, за счет урока физической культуры; - для обучающихся 2-4 классов – не более 5 уроков, и один раз в неделю 6 уроков за счет урока физической культуры при 6-ти дневной учебной неделе; - для обучающихся 5-6 классов – не более 6 уроков; - для обучающихся 7-11 классов - не более 7 уроков
9.Динамика работоспособности учащихся в течение урока, учебного дня, учебной недели, учебного года.
Кривая динамики работоспособности учащихся в течение урока имеет определенные особенности. Фаза вхождения длится 5-10 минут и требует относительно небольшого напряжения. В период оптимальной устойчивой работоспособности который продолжается 20-30 минут, нагрузка должна быть максимальным (подача нового материала, его закрепления, выполнения самостоятельной работы и т.п.) Последние 5-10 минут урока относятся к фазе взрыва, поэтому нагрузка надо уменьшать . Фазы: взрабатывание (1 урок), оптимальная работа, полная концентрация, неполная к., фаза взрыва и выраженный упадок сил. Работоспособность учащихся меняется также в течение дня. Так, в большинстве младших школьников в первой половине учебного дня работоспособность сохраняется на относительно высоком уровне. Подъем работоспособности повышается после первого урока и продолжается до третьего. В конце третьего урока показатели работоспособности уменьшаются, а на четвертом и пятом уроках становятся совсем низкими. Итак, на первом уроке нужно изучать сравнительно легкие предметы, на втором-третьем - сложные, а затем снова легкие.. Работоспособность учащихся меняется и в течение недели. В понедельник она несколько снижена из-за начала недельной фазы вхождения в учебную деятельность. У младших школьников максимумы работоспособности приходятся на вторник и четверг. В пятницу этот показатель постепенно снижается вследствие утомления. Некоторые исследования показывают, что в пятницу у младших школьников наблюдается повышение работоспособности, обусловленное ожиданиям дней отдыха. Кроме того, чем младший школьник, тем ниже уровень его работоспособности и короткий период оптимальной устойчивой трудоспособности