- •Содержание
- •Пояснительная записка
- •Учебный план
- •2.1. Учебный план-график для детей 5-6 лет (1-й год обучения)
- •2.2. Календарно- тематическое планирование для детей 5-6 лет
- •2.3. Учебный план- график для детей 6-7 лет (2-й год обучения)
- •2.4. Календарно- тематическое планирование для детей 6-7 лет
- •Содержание образовательной программы
- •Характеристика содержания программы
- •3.2. Краткая характеристика разделов содержания
- •1. Строевые упражнения.
- •3. Танцевальные шаги.
- •Качественная оценка техники выполнения плавательных упражнений и плавания спортивными способами
- •5. Методическое обеспечение
- •1. Парциальные программы:
- •2. Коррекционные программы:
- •3. Авторские программы и технологии:
- •6. Список литературы.
- •Комплекс аквааэробики с мячом «Зарядка лягушат»
Учебный план
2.1. Учебный план-график для детей 5-6 лет (1-й год обучения)
Тема |
Количество занятий в месяц
|
Количество занятий в год | |||||||
IX |
X |
XI |
XII |
I |
II |
III |
IV |
| |
1. Строевые упражнения (различные построения и перестроения в воде) |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
16 |
2. Упражнения на развитие мышечных групп(мышцы верхних, нижних конечностей; укрепление мышц туловища, поддерживающих осанку) |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
2 |
2 |
2 |
15 |
3. Плавательные упражнения |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
8 |
5.Упражнения на развитие физических качеств(сила, гибкость, выносливость, координация движений, чувство равновесия) |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
2 |
2 |
2 |
15 |
6. Игроритмика |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
8 |
Итого: |
8 |
8 |
8 |
8 |
6 |
8 |
8 |
8 |
62 |
2.2. Календарно- тематическое планирование для детей 5-6 лет
Месяц
|
НОД № |
Тема |
Программные задачи |
Методические приёмы |
IX |
1-2 |
Общеразвивающие и профилактические упражнения |
Знакомство с температурой, плотностью, вязкостью, сопротивлением воды. Обучение правильному дыханию во время выполнения упражнений. |
Объяснение. Звуковой сигнал. Команды. Непосредственная помощь |
3-4 |
Упражнения на развитие мышечных групп |
Укрепление мышц верхних, нижних конечностей и мышц туловища. |
Показ. Зрительные и звуковые ориентиры Упражнения-повторения | |
5-6 |
Игровые упражнения |
Повышение функциональных возможностей организма. |
Показ. Игры: «Подводные лодки», «Зеркальце», «Поезд в туннель», «Пятнашки с поплавками». | |
7-8 |
Мониторинг |
Выявление уровня развития физических качеств |
Указание. | |
X |
9-10 |
Общеразвивающие и профилактические упражнения |
Развитие чувства ритма. Повышение жизненной ёмкости лёгких. |
Показ. Объяснение. Звуковой сигнал. Команды. Непосредственная помощь |
11-12 |
Упражнения на развитие мышечных групп |
Укрепление мышц верхних, нижних конечностей и мышц туловища. |
Зрительные и звуковые ориентиры. Упражнения-повторения | |
13-14 |
Плавательные упражнения |
Закрепление плавательных навыков (всплытие и лежание на воде) |
Разучивание по частям. Устранение ошибок | |
15-16 |
Упражнения на развитие физических качеств |
Развитие силовых способностей |
Имитация. Упражнения-повторения | |
XI |
17-18 |
Общеразвивающие и профилактические упражнения |
Развитие чувства ритма. |
Показ. Объяснение. Звуковой сигнал. Команды |
19-20 |
Упражнения на развитие мышечных групп |
Укрепление мышц верхних, нижних конечностей и мышц туловища. |
Имитация. Непосредственная помощь | |
21-22 |
Игровые упражнения |
Повышение функциональных возможностей организма. |
Игры: «Подводные лодки», «Зеркальце», «Поезд в туннель», «Пятнашки с поплавками». | |
23-24 |
Упражнения на развитие физических качеств |
Развитие выносливости |
Показ Зрительные и звуковые ориентиры | |
XII |
25-26 |
Общеразвивающие и профилактические упражнения |
Развитие чувства ритма. |
Показ. Объяснение. Звуковой сигнал. Команды. Устранение ошибок |
27-28 |
Плавательные упражнения |
Закрепление плавательных навыков (упражнения«звезда», «поплавок») |
Показ. Имитация. Непосредственная помощь | |
29-30 |
Игровые упражнения |
Повышение функциональных возможностей организма. |
Зрительные и звуковые ориентиры. Игры: «Подводные лодки», «Зеркальце», «Поезд в туннель», «Пятнашки с поплавками». | |
31-32 |
Упражнения на развитие физических качеств |
Развитие гибкости |
Показ. Имитация. Непосредственная помощь | |
I |
33-34 |
Общеразвивающие и профилактические упражнения |
Развить чувство ритма. Повышение жизненной ёмкости лёгких. |
Показ. Объяснение. Звуковой сигнал. Команды. Устранение ошибок |
35-36 |
Упражнения на развитие мышечных групп |
Укрепление мышц верхних, нижних конечностей и мышц туловища. |
Зрительные и звуковые ориентиры. Имитация | |
37-38 |
Игровые упражнения |
Повышение функциональных возможностей организма. |
Игры: «Подводные лодки», «Зеркальце», «Поезд в туннель», «Пятнашки с поплавками». | |
II |
39-40 |
Общеразвивающие и профилактические упражнения |
Развить чувство ритма. Повышение жизненной ёмкости лёгких. |
Показ Объяснение. Звуковой сигнал. Команды |
41-42 |
Упражнения на развитие мышечных групп |
Укрепление мышц верхних, нижних конечностей и мышц туловища. |
Имитация. Упражнения-повторения Непосредственная помощь | |
43-44 |
Плавательные упражнения |
Закрепление плавательных навыков (скольжение) |
Непосредственная помощь | |
45-46 |
Упражнения на развитие физических качеств |
Развить силу и координацию движений |
Имитация | |
III |
47-48 |
Общеразвивающие и профилактические упражнения |
Развить чувство ритма. Повысить жизненную ёмкость лёгких. |
Показ Объяснение. Звуковой сигнал. Команды |
49-50 |
Плавательные упражнения |
Закрепление плавательных навыков (лежание на воде, скольжение) |
Упражнения-повторения Зрительные и звуковые ориентиры | |
51-52 |
Игровые упражнения |
Повышение функциональных возможностей организма |
Игры: «Подводные лодки», «Зеркальце», «Поезд в туннель», «Пятнашки с поплавками». | |
53-54 |
Упражнения на развитие физических качеств |
Развитие выносливости и чувства равновесия |
Упражнения-повторения. Показ Имитация | |
IV |
55-56 |
Общеразвивающие и профилактические упражнения |
Развитие чувства ритма. |
Объяснение. Звуковой сигнал. Команды Устранение ошибок |
57-58 |
Упражнения на развитие мышечных групп |
Укрепление мышц верхних, нижних конечностей и мышц туловища. |
Непосредственная помощь Упражнения-повторения | |
59-60 |
Игровые упражнения |
Повышение функциональных возможностей организма. |
Зрительные и звуковые ориентиры. Игры: «Подводные лодки», «Зеркальце», «Поезд в туннель», «Пятнашки с поплавками». | |
61-62 |
Мониторинг |
Выявление уровня развития физических качеств |
Указание |