1 конспект
.docxМесто, время, дата проведения:
Инвентарь: сетка, волейбольные мячи
Тип урока:
ОБЩИЕ ЗАДАЧИ УРОКА:
1)Разучить технику передачи мяча сверху двумя руками
2)Развивать координационные способности для передачи мяча сверху
3)Воспитывать волевые качества личности
4)Формировать потребность в ЗОЖ
Частные задачи |
Средства |
Дозировка |
Методические приемы обучения, воспитания, организации |
Подготовительная часть урока 10 мин |
|||
Сформировать представление о способах организации самостоятельных занятий физической культурой и спортом |
Построение, Комплекс утренней гимнастики |
7 мин |
После построения один ученик сдает рапорт 1. И.П.- О.С.- руки на поясе 1-наклонили голову на левое плечо; 2- на правое плечо; 3- наклонили вперёд; 4 - назад 2. И.П.- руки в замок. Круговые вращения кистей. 5. Хлопки руками, сжали кулачки, разжали 3.И.П.- стойка руки в стороны. 1-4- вращение кистей рук вперёд, 5- 8-назад, 1-4 – вращение рук в локтевом суставе вперёд, 5-8 – назад;1-4- круговое движение рук вперёд, 5-8- круговое движение руками назад. 4. И.П.- о. с-руки в замок 1- руки вперёд, 2-и. п 3- руки вверх, 4- и.п. 5. И.П.- о.с. 1-3-правая на левое плечо, пружинистые повороты вправо, тоже в другую сторону. 6. и.п. – о.с. 1- поворот влево, руки влево, 2- поворот вправо – руки вправо, 3- поворот влево – руки влево вверх, 4- поворот вправо - руки вправо вверх 7. и.п. стойка - руки за голову. 1- 3 -наклон вперёд, 4- и.п. 8. и.п. – широкая стойка, руки на пояс. 1- наклон к левой; 2- наклон вперёд;.3-наклон к правой; 4- и.п. 9. и.п. – о.с.- руки на пояс. 1-3- выпад вперёд левой; 4- и.п. 5-8.- тоже с другой ноги. 10. И.П.- о.с.- 1-3 выпад влево, тянем носочек, 4- и.п. 5-8 – тоже с другой ноги. 11. И.П.- о.с. 1- присесть, руки вперёд; 2- и.п. 12. И.П.- упор лёжа. Отжимания от пола, отжимания с хлопком 13. И.П. - стойка, руки на пояс. 1-4 – прыжки на левой; 5-8- прыжки на правой. 13. Упражнение на восстановление дыхания.
|
Сформировать силовую готовность к разучиванию техники передачи мяча сверху |
отжимания от пола; отжимание со сближенной постановкой кистей; отжимание с хлопком; Приседания |
1 мин |
Выполняются в комплексе утренней гимнастики |
Сформировать координационную готовность к обучению техники передачи мяча сверху |
|
|
|
Основная часть урока 20 мин |
|||
Сформировать двигательное представление о о важности расположения пальцев рук в приеме и передаче мяча сверху |
Набрасывание мяча над собой |
2 мин |
Преподаватель демонстрирует набрасывание мяча, указывая на правильное расположение пальцев рук |
|
Набрасывание мяча над собой |
3 мин |
В парах по ширине зала, 5 набрасываний над собой, передача мяча партнеру, партнер ловит двумя руками |
Добиться набрасывания мяча в усложненных условиях |
Набрасывание мяча над собой вокруг своей оси |
3 мин |
В парах по ширине зала, 5 набрасываний над собой, передача мяча партнеру, партнер ловит двумя руками |
Добиться совместного выполнения передачи мяча |
Набрасывание мяча над собой 2 раза, передача партнеру сверху, партнер совершает аналогичные действия |
2 мин |
В парах по ширине зала, следить за отведениием больших пальцев, |
Развивать способность к согласованию мышечных усилий в опорном положении, вне зависимости от информации, поступающей от телорецепторов для передачи мяча сверху |
Игра в Пионербол |
10 мин |
Ученики делятся на 3 команды, судит игру преподаватель или ученик, проявивший желание посудить. Играют до 10 очков, если счет 10-10, то выигрывает команда, которая получит 11 очков. |
Заключительная часть 12 мин |
|||
|
|
10 мин |
|
Способствовать формированию волевых качеств личности словом |
Построение, сообщение преподавателя |
2 мин |
Учитель строит класс в 1 шеренгу, подводит итоги урока, отмечает отличившихся (как по положительным критериям, так и п), объявляет задачи на следующий урок. |